Sigarayı Bırakma Yolları

Sigara içmenin sağlık risklerini azaltmak için, yapılacak en iyi şey, sigarayı bırakmaktır; kamu sağlığı yetkilileri, daha az sigara içmeyi veya düşük nikotin ve katran miktarlı markalara geçmeyi, riski azaltmanın tatminkar bir yolu olarak görmemektedirler. Daha fazla bilgi için lütfen sağ taraftaki bağlantılara bakınız. Sigarayı bırakmak zor olabilir, sigara içen ve bırakmaya çalışan birçok kişi başarılı olamamaktadır. Buna rağmen tüm dünyada sigara içen milyonlarca kişi -birçoğu yardım almadan- başarılı olmuştur. Sigarayı bırakmak isteyen, ancak zorlanan kişilere yardımcı olmak amacıyla grup kursları, hipnoz, nikotin ikame terapileri ve sigara içmeyi caydırıcıları da içeren birçok ürün ve program mevcuttur.Genel olarak, sigarayı bırakma tedavilerinin birçoğu, 1 yıl sürmektedir ve başarı oranı (tüm katılımcılara oranla) yüzde 10 ila yüzde 40 arasındadır. Şayet sigarayı bırakmak istiyorsanız ve dış yardımın yararlı olabileceğine inanıyorsanız, sizi, mevcut olan geniş seçenekleri keşfetmeye ve kendiniz için uygun olan biri var mı diye bakmaya davet ediyoruz.

Kilo Almadan Sigarayı Bırakmanın Yolları

Pek çok sigara tiryakisi, bu çirkin alışkanlığı bırakmamalarının sebebinin kilo alma korkusu olduğunu söylerler. Kilo almayı, sigara içmekten daha tehlikeli bulurlar! Bu kesinlikle yanlış bir düşüncedir. Günde bir paket sigaranın sağlığınız için taşıdığı riski eğer normal kilonuzdan en az 65 kilo daha fazla olursanız taşırsınız. Birdenbire 65 kilo almak da mümkün değildir. Genellikle sigarayı bırakanlar ilk başta birkaç kilo alırlar. Amerika’da yapılan bir araştırmaya göre, sigarayı bırakan erkeklerin %61’i, kadınların ise %51’i sigarayı bıraktıktan sonra bir-iki kilo almaktadır. Ancak sigarayı bırakanların %23’ü de kilo vermektedir. Sigara içenler kilo almaz çünkü sigara bazı gıdalardaki faydalı maddelerin vücutta kullanılmasını engeller. Sigarayı bırakınca kilo almanın sebebi bu gıdalardan daha fazla faydalanılmasıdır. Nikotin, metabolizmayı da etkiler ve tiryaki daha çabuk kalori yakar.

Bırakma Yolları

Marka Değiştirin. Hoşlanmadığınız bir markaya geçin. Hedeflediğiniz tarihten birkaç hafta önce düşük nikotin ve karan içeren bir markayı kullanmaya başlayın. Bu sigara içme davranışınızı değiştirmede yardımcı olacaktır. Buna karşın daha fazla sigarameyin. Daha sık ve derin nefes çekmeyin. Bunlar nikotin alınımını arttırır ve burada temel amaç vücudun nikotin olmaksızın işlevselliğine alışmasıdır. İçtiğiniz Sigara Sayısını Azaltın Her sigaranın sadece yarısını için. Her gün ilk sigarayı yakmayı bir saat erteleyin. Günün sadece tek veya çift saatlerinde sigara içmeye karar verin. Bir gün önceden ertesi gün ne kadar sigara içeceğinize karar verin. İçtiğiniz her fazla sigara için hoşlandığınız bir hayır kurumuna belirli bir miktar para bağışlayın. Sigara içmeyi kesmede yardımcı olmak için yeme alışkanlıklarınızı değiştirin. Örneğin, süt için. Birçok insan sigara içmekle süt içmenin uyumsuz olduğunu düşünür. Yemekleri ve aperatifleri sigara içmeye neden olmayacak biçimde sonlandırın. Sigara yerine bir bardak meyve suyu için. Sigara içmeyi azaltmak tamamen bırakmaya yardımcı olur, fakat tamamen bırakma değildir. Eğer günde yedi sigaradan az içiyorsanız tamamen bırakma hedef tarihini tespit etme zamanı gelmiştir ve bunun için hazırlıklara başlayın. Otomatik Olarak İçmeyin Sadece gerçekten istediğiniz sigaraları için. Tamamen alışkanlıkla yaktığınız her sigarayı farketmeye çalışın. Kül tablalarını boşaltmayın. Bu size her gün ne kadar sigara içtiğinizi hatırlatacaktır. Aynı zamanda sigara izmaritlerinin kokusu ve görüntüsü olumsuz uyaran olacaktır. Otomatik uzanmayı engellemek için sigarayı alışılmadık yerlere ve değişik ceplerinize koyarak ters elinizi kullanarak alın. Gün içinde hiç düşünmeden birkaç sigara yakıyorsanız, her seferinde sigarayı yakmadan önce aynaya bakın ve onu gerçekten isteyip istemediğinize karar verin. Sigara İçmeyi Zorlaştırın Sigarayı karton karton almayın. Bir paket bitmeden diğer paketi satın almayın. Evde ve işyerinde yanınızda sigara bulundurmayın. Sigaraya ulaşmayı zorlaştırın. Sigara İçmeyi Tatsızlaştırın Sadece hoşlanmadığınız durumlarda sigara için. Örneğin başkalarıyla birlikteyken sigara içmekten hoşlanıyorsanız, yalnız sigara için. Sandalyenizi odanın boş köşesine çevirin, dikkatinizi sadece içtiğiniz sigaraya ve onun olumsuz etkilerine odaklayın. Bütün sigara izmaritlerinizi, sigara içmekle oluşturduğunuz kirliliği size görsel olarak hatırlatacak büyük bir cam kavanozda biriktirin. Sigaranın zararları konusunda yayınlar aracılığıyla yapılan uyarılar, bu kötü alışkanlığa sahip olanların uluorta belirli yerlerde sigara içmelerinin yasaklanması gibi önlemler pekçok tiryakiyi yola getirdi. Sigara aleyhtarları arttıkça tiryakiler savunmasız duruma düştüklerinden öyle her istedikleri yerde paketlerini çıkarıp sigara yakamıyorlar. Ben sigarayı bırakalı onbeş yıl kadar oluyor. Bırakılmaz sanıyordum, hiç de öyle değilmiş. Çalışırken, yazarken tablada sigaram daima duman dumandı. Geç vakitler çalışma odamda göz gözü görmez olur, içerde kalın bir sis tabakası oluşurdu. Ben bu yoğun sis içinde giderek tükenir, birşeyler yazdığımı, birşeyler düşündüğümü sanır, fakat beynimin giderek yorgun taşınamaz bir külçe haline geldiğini hissederdim. Nikotin, katran ve daha ne gibi zararlı maddeler varsa kanıma karışıyor, damar çeperlerime yığılıyor, zihnim bulanıyor, sağlıklı biçimde düşünemiyordum. Düşünemedikçe “yak bir sigara!” diyordum kendime. Hiç unutmam bir dostum ben sigarayı bırakınca lâtifede bulunmuş, “Yazık oldu bacı, öyle de yakışıyordu ki..” demişti. Gerçekten çokları beni öyle elimde sigaramla tanımıştı; hatta son zamanlarda bir de katranı süzen bir çubuk edinmiştim. Bir söze mi başlayacağım, önce çubuğum sigaram gelsin... Uykum geldiği halde sırf sigara içebilmek için kendimi zorlayıp uykumu açtığım olmuştur. Sonra bir gece bir ağrı yoklamasıyla, hiç beklemediğim bir uyarı aldım. Sigara benimle anlaşmasını bozmuştu. Bütün gece sabaha kadar o uyarı aralıklı olarak göğsümde varlığını duyurmuştu. Geliyor gidiyor, inatla tek bir noktada tutunmaya çalışıyordu. Sabah bir doktor arkadaşıma başvurdum. Arkadaşım hemen bir elektro çekti. Ben yine de ciddiye almıyordum göğsümdeki, o batıp çıkan ağrıyı. Arkadaşım elektroyu inceledikten sonra beni Çapa’ya çok değerli bir hekime gönderdi. Tabii sigaraya o gün nokta koydurdular. Bir sürü tetkikten sonra ilaçlar verildi, hayatım yeni bir biçim aldı. O gün bugün hep kontrol altındayım. Gerçi sigaradan ayrıldıktan sonra hiçbir şey yazamaz olmuştum. Aşağı yukarı altı ay tek bir cümle bile kuramadım, yazmadım çizemedim. Yapayalnız bir dünyada hastalığım vardı, bir de ben. Sigara, rüzgâra karşı yürümek, güneşte durmak gibi daha birçok yasaklarım vardı ve ben o yasaklarla yaşayacaktım bundan sonra. Böyle sürüp gitmezdi. Yazma gücümü, hem de sigarasız, ona tutunmadan yazma gücümü toplamalıydım. Eskisinden daha sağlıklı daha güzel şeyler yazabilmeliydim... Ve onsuz yazmayı başardım. Onsuz düşünmeyi, onsuz konuşmayı, onsuz heyecanlara dayanmayı. Yendim onu. Onbeş yıl oldu, o benden kaçıyor, ben ondan. Hayır hayır kaçmıyorum! İstesem elimi uzatıp bir tane yakabilirim, “bir taneden ne çıkar” diyerek. Ya sonrası? Sigarasız olamayacağını zannedenler lütfen bırakın! Çünkü onsuz olunabiliyor. İnanın Sigarayı Bırakın!.. 8 Yıl Kazanın! 12 Mart, Sigarayı Bırakma Günü dolayısıyla düzenlenen konferanslarda da, sigaranın özellikle yaşlılık döneminde vücutta yol açtığı kalıcı hasarlar üzerinde duruldu. İşte sigarayı bırakmanın 1 gün bile geçmeden sağlayacağı yararlar Sigarayı bıraktıktan 20 dakika sonra kan basıncı normale dönüyor. Sigarasız hayatın 2'nci saatinde nefes alıp verme kolaylaşıyor. Kokusu bile çıkmıyor Nefes alıp vermenin kolaylaşmasıyla ciğerler rahatlıyor ve böylece vücuda daha çok oksijen girmiş oluyor. Sekiz saat içinde kandaki nikotin oranı yarı yarıya düşüyor. Sigarayı bırakır bırakmaz vücudunuzda görülen iyileşme bir saat sonra el ve ayaklardaki kan dolaşımının eski haline dönmesiyle devam ediyor. Çünkü nikotin ve katranın sürekli kullanımı damarları daraltıyor. Tiryakilerin korkulu rüyası olan kültablası gibi kokmaktan ise 12 saatte kurtuluyorsunuz. Zararları yaşlılıkta belli oluyor On dört saat sonra gözler daha az yanarken, bunu, boğazdaki yanmanın geçmesi izliyor. 20 saat içinde tad alma duyusu sigara kullanmadan önceki haline dönüyor. Sigarayı bırakmanın üstünden 1 gün geçtikten sonra vücutta biriken tüm karbon monoksit temizleniyor. Sigarasız 1 yılda kalp krizine yakalanma riskiniz yarı yarıya düşerken 10 yıl sonra akciğer kanseri olma riskiniz yok denecek kadar azalıyor.

Sigaranın Vücuda Zararları Nelerdir?

Genel olarak bulunduğunuz ort*****da kötü ve ağır koku yayılır.
Cildiniz bozulacağından cilt karalığı ve yaşlı gösterme belirtileri başlar.
Dişleriniz kirli ve pis görünümlü olmakla beraber, dişeti hastalıkları baş gösterecektir.
Ağız ve yutakta tat alma eksikliği başlar ve kanser riski artar.
Gırtlak ve nefes borusunda iltihaplanma, ses tellerinin zarar göstermesinden başka kansere yakalanma ihtimali fazlalaşır.
Kalp ve damarların görmüş olduğu zarar ve tahribattan dolayı kalp krizi damar tıkanıklığı, tansiyon yükselmesi gibi sakıncalar ortaya çıkar.
Beyinde felç, ileri yaşta bunama (Alzheimer) görülür. Her nefeste 50bin hücrenin ölümüne sebep olur.
Gözlerde katarakt ve ileri yaşta körlük meydana gelir.

Burunda koku alma duygusu azalır.
Akciğerlerde kansere yakalanma, Bronşit ve amfizem gibi rahatsızlıklar meydana gelir.
Mide ve yemek borusunda karama, ülser ve kanser oluşumunu fazlalaşır.
Pankreas kanseri riski artar.
Rahim ve yumurtalıkta kısırlık, çocuk düşürme, sakat ve eksik doğum, erken menopoz, rahim kanseri gibi tehlikeler oluşur.
Testisler ve cinsel organlarda iktidarsızlık, ereksiyonda azalma, döllenme yetersizliği, kalıtımsal bozukluklar meydana gelir.
İdrar kesesinde mesane kanseri meydana gelir.
Ellerde, parmaklarda sararma, tırnaklarda, zayıflama görülür.
Kemik ve iskeletlerde kemik erimesi meydana gelir.
Kol ve bacak damarlarında çeşitli hastalıklar oluşur.
Kılcal damarlar, el ve ayaklardan başlayarak, kol ve bacaklara kadar tıkanıp bu organların kesilmesine (Burger hastalığı) kadar varan hastalıklar oluşur.
Vücutta, yorgunluk, uykusuzluk, ruhsal gerilim, stres, performans düşüklüğü, reflekslerde azalma oluşur.
Anne ve baba mirası olarak; Sigara içen babaların, çocuklarında kanseri önleyen gençliği yok olmaktadır. Hamileliğinde sigara içen hanımların bebekleri %10-15 eksik kilolu doğdukları gibi zeka eksiklikleri de görülür.

Tütün ve Sağlık

Sigara tütününün içinde bulunan madde türleri şöyledir:
* Kansere yol açan maddeler
* Kanseri ilerletenler,
* Zehirli maddeler
* Uyarıcılar, zevk vericiler ve aromatik maddeler.

1961 yılında ünlü bir sigara firmasının yaptırdığı araştırmaya göre, sigara dumanı sağlık için çok zararlıdır ve içinde öldürücü zehirler barındırmaktadır.

RJ Reynolds firmasından Alan Rodgman’ın yaptığı 1962 yılına ait “Sigara ve Sağlık Problemlerinin Değerlendirilmesi” isimli rapora göre:

“Sigaranın içinde kötü huylu tümör oluşumuna yol açan kimyasal maddeler bulunmaktadır. Zararlı maddelerin etkisi istatistiksel olarak da kanıtlanmıştır, bu maddelerin zararı belli bir derecede uygun bir filtre kullanılmasıyla azaltılabilir.”

1963 yılında yapılan bir araştırmaya göre:

“Köpekler üzerinde yapılan deneylerde, sigara dumanına maruz bırakılan köpeklerin ciddi hastalıklara özellikle de bronşite yakalandığı görüldü. Bu hastalıklar kanser dönüşümü gösterdi.

Köpek akciğerinde kanser oluşumuna sebep olan sigara, insan akciğerinde de kanser oluşumuna yol açacaktır.”

Araştırmanın sonuçları sigaranın insan akciğerinde kanser oluşumuna yol açtığını kanıtlasa da, sigaralardaki bu riski azaltma yolu konusunda bir bilgi yoktur.”

3 Nisan 1970 tarihli Amerikan Şirketinin raporuna göre:

Gerçeklerle yüzleşelim:

Sigara dumanı biyolojik olarak aktiftir.

Nikotin kuvvetli bir farmakolojik bir maddedir. Tüm doktorlar ve kimyagerler bunu bilmekteler. Bu bir sır değil.
Sigara dumanı yoğunlaştırılarak farelerin sırtına zerk edildi ve hepsinde tümör oluştu.
Sitokrom oksidasyonun güçlü bir katalizörü olan hidrojen siyanid metabolizmanın enerjisi ve hücreler için çok zararlı bir enzim üretilmesine neden olur.
Sigaranın içinde bulunan nitrosaminlerde çok güçlü kansorejen maddelerdir.
Sigara dumanında önemli bir miktarda uçucu olmayan nitrosaminler mevcuttur.
Akrolein göze çok zararlı bir maddedir ve hücre zehirlenmesine yol açmaktadır. Sigara dumanında çok önemli bir miktarda bulunmaktadır.
Sigara dumanında Polonium-210 madde si de mevcuttur.
Sigaranın yakıldığı anda çıkan dumanın biyolojik faaliyetleri hakkında çok az bilgi bulunmaktadır.
Birkaç yıldır sigaraya eklenmeye başlanan yeni katkı maddelerinin biyolojik aktivasyonu hakkında bilgi çok azdır.

Sigaranın Zararları

Sigaranın sağlığa zararlı olduğu, paketi her elinize aldığınızda gözünüze çarpar. Peki ya güzelliğe zararı? Bunu hiç düşündünüz mü? Cevabınız hayır ise sizi, güzelliğinizin baş düşmanını tanımaya davet ediyoruz. Sigara, cildinize, gözlerinize, dudaklarınıza zarar veriyor, kırışıklıklara, selülite neden oluyor ve çabuk yaşlandırıyor. Dünya Sağlık Örgütü istatistiklerine göre dünya ülkelerinin bir çoğunda en çok rastlanan ve en çok ölume yol açan nedenler arasında ilk sırayı akciğer kanseri alıyor. Son 40 yılda % 250 oranıinda artış gösteren akciğer kanserine sadece ABD'de her yıl 160 bin kişi yakalanıyor. Türkiye'de ise her yıl 30-40 bin kişide akciğer kanseri görülüyor. Bir başka araştırmaya göre akciğer kanserinin yüzde 85'i, kronik bronşit'in yüzde 75'i, kalp hastalıklarının yüzde 25'i sigaradan kaynaklanıyor. Uzmanlar, 100 bin kişilik nüfusta hiç sigara içmeyenlerin kansere yakalanma oranının % 3-4, günde bir paket içenlerde yüzde 61, 1-2 paket içenlerde 143, günde 2 paket ya da daha fazla içenlerde 217 olduğuna dikkat çekiyor. Sigarada 4000 i aşkın birbirinden farklı zararlı madde bulunmaktadır. Ayrıca sigaranın ana maddesi olarak bilinen tütünde de bir çok zararlı madde bulunmaktadır. Tütün yetiştirilirken haşere ve böcekten korunması için böcek zehiri kullanılır. Sigarayla birlikte, bir çok zehirli maddenin dışında, böcek zehirini bile içimize çekmiş oluyoruz.

Sigaranın Neden Olduğu Hastalıklar

Bağımlılık - Nikotin maddesinin bağımlılık yapıcı özelliği eroine çok benzer. Sırt ve Bel Ağrısı -Sigara içmek, belle ilgili hastalıkların tedavisini engelleyen faktörlerden biridir. Bunun yanında normal insanlarda da zaman zaman şiddetli sırt ve bel ağrılarına yol açabilir. Bunun nedeni, sigara içen kişilerde vücudun, omurilikteki disklere çok zayıf miktarda oksijen göndermesidir. İlaca Karşı Bağışıklık- Sigara içenler belli bir ilacın etkili olması için çok daha büyük dozlarda o ilacı kullanmak zorunda kalır. Kısırlık - Çiftlerden sadece birinin sigara içmesi çocuk olmaması riskini 3 kat artrır. Menopoz - Sigara içen kadınlarda beklenenden 5-10 yıl daha erken menopoz görülür. Bu da kemiklerin erkenden incelmesine ve de erimesine neden olur. Erken Yaşlanma- Düzenli bir şekilde sigara içilmesi, deri yapısını bozar, kırışıklıklara yol açar. Bunun yanında dişler sararır ve de kararır, tırnaklar sağlıksızlaşır. İyileşme Zorluğu - Sigara içenlerin yaraları çok daha zor kapanır. Bunun yanında ameliyat sonrası yaralarının iyileşmeme olasılıkları vardır. Diş Kaybı - Sigara içmek diş kayıplarında önemli bir faktördür.

Prostat Kanseri - Sigara içmek prostat kanserinin %40'ından sorumludur. Göğüs Kanseri - Sigara içen kadınlar içmeyenlere göre %75 daha fazla göğüs kanserine yakalanma riski taşır. Rahim Kanseri - Sigara içen kadınlar içmeyenlere göre 4 kat daha fazla rahim kanserine yakalanma riski taşır. Boğaz Kanseri - Boğaz kanseri vakalarının %80'ine sigara yol açar. Mide Kanseri - Sigara içenlerin mide veya bağırsak kanserine yakalanma riski içmeyenlere göre 2 kat daha fazladır. Karaciğer Kanseri - Karaciğer kanseri vakalarının % 80'i sigara yüzünden olur. Gırtlak Kanseri - Günde 25 tane sigara içiyorsanız 30 kat daha fazla gırtlak kanserine yakalanma riski taşırsınız. Bu da ilk başlarda konuşma zorluğu ilerleyen safhalarda tamamen konuşamamaya sebebiyet verir. Amfizrem - Bu hastalığın yol açtığı ölümlerin %85'i sigara yüzünden olur. (Akciğerlerdeki alveoller zamanla esnekliğini kaybeder. İlerleyen safhalarda, yoğun bir biçimde solunum zorluğu olur ve hasta solunum makinasına bağlanmak zorunda kalır.) Ağız Kanseri - Ağız kanseri vakalarının tam**ı** sigara yol açar. Yemek Borusu Kanseri - Bu kanserden ölenlerin hemen hemen hepsi sigara içtikleri için ölmüşlerdir.

Çocukluk Solunum Problemleri - Annesi ya da babası sigara içen çocuklar 6 kat daha fazla solunum yolu hastalıklarıyla karşılaşma riski taşır. (Soğuk algınlığı, kulak iltihapları, bronşit, bademcik problemleri, astım ve de zatüre ki bazen ölüme bile yol açar) Kulak Enfeksiyonları -Sigara içenlerin çocuklarının orta kulak enfeksiyonuna yakalanma riskleri vardır. Erken Doğum ve Bebeğin Hafif Doğması - Günde sadece 5 tane sigara içen hamile bir kadının erken doğum yapması ya da oldukça küçük ve de sağlıksız bir bebek doğurma riski inanılmaz boyutlardadır. Şeker Hastalığı - Sigara içmek, vücudun insülün salgılama yeteneğini zamanla yok eder. Bu da şeker hastalığına yol açar. Kalp Hastalıkları - Sigara içenlerin kalp krizine yakalanma riski içmeyenlere göre 4 kat daha fazladır. Gangren - Akciğerler verimsizleştiği için, vücuda çok az oksijen yayılır. İnsan vücudu, bu çok az miktardaki oksijeni iç organlara dağıtmak zorunda kalır. Bundan dolayı, kalbe en uzak kısımlar olan parmak uçlarından itibaren hücreler süratle zincirleme olarak ölür. Çoğu zaman kollar ya da bacaklar kesilebilir.   Sigara cilt kanseri riskini üçe katlıyor Sigaranın cilt kanseri riskini üçe katladığı açıklandı. Hollandalı bilim ad*****ı tarafından Leiden Üniversitesi Tıp Merkezi’nde yapılan araştırmalarla ilgili rapor, Amerikan Kliniksel Onkoloji Kongresi’nde açıklandı. 580 cilt kanseri hastası ve 386 cilt kanseri hastası olmayan insan üzerinde araştırma yapan bilim ad*****ı, sigaranın sadece pullu hücre karsinoma “squamous cell carcinoma” olarak bilinen cilt kanseri riskini artırdığını açıkladı. Sigara içmeye devam eden tiryakilerde bu kanser riskinin 3.3 defa arttığı, sigarayı bırakan eski tiryakilerde ise bu riskin 1.9’a indiği belirtildi. Günde 1-10 sigara içen tiryakilerde cilt kanseri riskinin 2.4, 11-20 sigara içenlerde 3.0, 21 ve daha fazla sigara içen tiryakilerde ise bu riskin 4.1 olduğu kaydedildi. Bilim ad*****ı, pipo içenlerde cilt kanseri riskinin arttığını, ancak puro içenlerde cilt kanseri riskine rastlanmadığını açıkladı.   Sigara C vit*****ni öldürüyor Amerika’da New Jersey’deki Robert Wood Johnson Tıp Fakültesi’nde yapılan bir araştırmaya göre sigara içilen ort*****da bulunan çocukların kanlarındaki C vit***** oranı azalıyor. 3 bin çocuk üzerinde yapılan araştırmaya göre çocukların yüzde 43’ü yaşadığı ortamda sigara dumanı altında kalıyor. Araştırmanın sonuçları Pediatri Dergisi’nin mart sayısında yayınlandı. Bu arada; Toronto Üniversitesi bilim ad*****ı sigara içen kişilerde kırılan kemiklerin iyileşmesinin içmeyenlere oranla daha uzun sürdüğünü belirlediler. Araştırmacılar sigaranın kalça kırıkları açısından önemli bir risk faktörü olabileceğine özellikle dikkat çekiyor. Öte yandan, Kuzey Carolina Üniversitesi’nde 7 bine yakın insan üzerinde yapılan çalışmada sürekli sigara içilen ort*****da bulunulmasının ağız ve diş hastalıklarına neden olduğu belirlendi. Araştırmada ayrıca Amerika’da sigara içmeyen nüfusun yüzde 11’inin pasif içicilik nedeniyle sağlık sorunları yaşadığı belirlendi. Ağız ve diş hastalıklarına yakalanma riski sigara dumanına maruz kalan kişilerde bir buçuk kat artıyor. Sigara Gençlerde Psikolojik Sorunlara da Neden Oluyor Columbia Üniversitesi’nin 688 genç üzerinde yaptığı araştırmalar günde bir paket sigara içen gençlerde agorafobi (açık mekanlarda bulunma korkusu), panik ve kaygı yaşama olasılığının daha fazla olduğu ortaya çıktı. Bu durumun sigara içmeyen ya da daha az içenlerde ise oldukça düşük seviyelerde bulunduğu da belirtildi. Uzmanlar nikotinin insanları sinirli bir yapıya soktuğunu ayrıca sigaranın da solunum kapasitesini zayıflattığını, bu oluşumların da kaygıya neden olabileceğini belirtiyor. Sigaranın gençleri depresyona sokabileceği de uzmanlar tarafından bildiriliyor.   Senin İçtiğin Sigara Beni Öldürüyor Japon araştırmacılar tarafından yapılan açıklamada sigara içmeyen bir kişinin sigara dumanına maruz kalmasının, kalbi için zararlı olduğu söylenmiş. The American Heart Association’ın 1992’deki araştırmasında evde sigara dumanına maruz kalan, sigara içmeyen bir kişinin kalp hastalıklarına karşı %30 risk taşıdığını ortaya koydu.   15 sigara içen ve 15 de içmeyen sağlıklı erkek arasında yapılan araştırmada pasif içicilerin kalp atardamarlarında bir zarara rastlanmamış çünkü sigara zaten onların kalp fonksiyonlarını azaltmış, fakat ilk defa sigara dumanına maruz kalan kişilerin kalplerinde olumsuz etkiler görülmüş. Sigara dumanına maruz kalmak kan damarlarında değişikliklere sebep oluyor. Bu değişim de hergünkü kolesterol seviyesi, egzersiz ve sigara tüketimiyle kalp hastalığına yakalanma riskini arttırıyor.   Uzmanlar sigara dumanının, sigara içmeyen kişilerde ciğerlerden çok kalplerine hasar verdiğini söylüyor. University of California, San Francisco’dan William W. Parmley, MD, Amerika’daki her 53,000 ölümden 37,000’inin pasif içicilikten kaynaklanan kalp hastalıkları yüzünden olduğunu söylemiş. Uzmanların tavsiyesi, sigara dumanından mümkün olduğunca uzak durmaya çalışmanın, işte ve evde eğer sigara içiliyorsa bunu limitleyerek ya da sadece belirli yerlerde içilmesini sağlayarak sizin sağlığınıza zarar vermeyecek şekilde tükeltilmesi.

Zayıflamak için bilmeniz gerekenler

Herkesin vücut yapısı aynı değildir. Normal kilo kişiye göre  değişir. İdeal kiloyu  hesaplamak  için günümüzde  kullanılan  en güvenilir yöntem,  vücut kitle index’inin (VKİ) hesaplanmasıdır.  VKİ  metodu,  bir mankenin ölçülerini aramaktan  farklı olarak insana kendi formunu,  “normallik”  açısından değerlendirme olanağını sağlar. (Pratik hesap tablomuzda bulunan "Kilonuz normal mi?" VKİ'ne göre ideal kilonuzu hesaplamakta.)

Zayıflamak için bilmeniz gerekenler

1. Yiyeceklerden aldığınız kalori, gün boyunca harcayabileceğiniz kaloriden fazla ise, kaçınılmaz olarak şişmanlarsınız. Zayıflamak isteyen bir insanın aldığı kaloriden daha fazlasını harcaması gerekir. Bunun için en sağlıklı yol; bir yandan yiyecekleri kontrol altına almak, diğer taraftan hareketi arttırmaktır.

2. Diyet yapmak, kesinlikle aç kalmak demek değildir. Esasında diyet yapmak, sağlıksız beslenme alışkanlıklarını terk ederek, sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmaktır.  Aç kalırsanız, günlük yaşamınızı yürütemezsiniz. Ayrıca kendinizi güçsüz ve doyumsuz hissedeceğiniz için, rejimi sürdüremezsiniz. Uzun süre aç kalırsanız vücudunuz kendini savunmak için enerji üretmekten vaz geçer ve yiyeceğiniz her lokmayı  yağ olarak stoklamaya başlar.

3. Hiçbir öğünü atlamayın. Özellikle sabah kahvaltısı başta olmak üzere, düzenli yemek metabolizmanın verimli çalışmasını sağlar. Düzenli ve ölçülü yiyerek diyet yaparsanız, kendinizi canlı, enerjik, neşeli hissedersiniz ve kolayca kilo verirsiniz. Bu nedenle size vereceğimiz yemek programındaki menüleri eksiksiz yemelisiniz.

4. Sağlıklı kilo  vermenin yolu, haftada 1 kg vermektir.  Daha hızlı kaybedilen  kilolar kolayca geri gelebilir.

5. Şok diyetler olarak bilinen sıkı ve sağlıksız diyetlerle, sadece su kaybedersiniz ve kaslarınız zayıflar. Bu tip diyetlerin uzun süre yapılması mümkün değildir. Bizim programımız, bünyeden bünyeye değişse de, genelde haftada 1 kilo verilmesini hedefler.

6. Spor ve hareket çok önemlidir. Her gün en az  1 saat yürüyüş yapın veya  yüzün. Yapabiliyorsanız, diğer spor dalları da çok yararlıdır. Aerobik, aletli jimnastik, tenis v.s. yapanlar  hem kolayca kilo verirler hem de geri almazlar. Daha da önemlisi, kas yapıları güçlenir.  Özellikle sellülit sorunu olan hastalar kan dolaşımını düzenlediği için, her gün en az 1 saat yürümelidirler. Spora veya yürüyüşe tok karınla çıkmak doğru değildir. Yemeğinizi hareket programı bittikten sonra yemelisiniz.

7. Kendinizi stresten koruyun . Stres garip bir şekilde zayıf insanları daha fazla zayıflatır, şişmanları daha fazla şişmanlatır. Araştırmalar stres altında % 20 ile 30 arasında daha az kalori harcandığını  göstermektedir. Spor yapmak stresi hafifletir, uyku kalitesini arttırır.

8. Soslu yemeklerden ve şekerli yiyeceklerden uzak durun. Sellülit için diyet yapıyorsanız kafeinli içeceklerden ve tuzdan uzak durun.

9. Genel olarak hazır gıdalara, kızartmalara, beyaz un ve  beyaz şekerden yapılmış rafine  yiyeceklere itibar etmeyin. Ayrıca tereyağı ve yağlı etler gibi hayvansal yağlardan da kendinizi koruyun.

10. Kepekli ekmek, kepekli makarna, kabuklu pirinç, baklagiller, sebzeler, meyveler, kuru yemişler,  balık, yağsız etler, yağsız süt ürünleri ve ölçülü zeytinyağı tüketin.

11. Her sabah uyandığınızda, güne bir bardak ılık su  içerek başlayın. Gün boyunca  en az 2 lt. su içmeyi unutmayın.

12. Akşam yemeklerini mümkünse  saat 21 den önce yemeğe gayret edin.

13. Yemek ile meyve arasında en az iki saat ara olmalıdır. Diyet uyguladığınız süre içinde üzüm, muz, havuç ve mısırdan uzak durun.

14. Kilo verdikten ve ideal kilonuza ulaştıktan sonra, 1 yıl boyunca beslenmenize dikkat edin. Verdiğiniz kiloları ilk yıl içinde kolayca geri alabilirsiniz.

Dr. Yasemin Amato
Kozmetik Dermatolog
www.yasemen.org

OYUNLAR

ONLİNE OYUNLAR

ŞiiR KÖŞESi

AYNA

Kırılınca bir büyük ayna
Şarkılar da yarım
Büyü bozuldu, durdu saatler
Suda suretimiz asılı kaldı.
Yoktu, şehirler gezdim ülkeler
Düşlerim sahipsiz kaldı
Ve şimdi kim bilir nerdeler
Gül güle değdi solmuş kaldı.
Anıları öğütür değirmenler
Bir aşk söyleyin ki bana
Daha başlarken ölmedeler.

Kırılınca bir büyük ayna
Aşk bitti şarkılar yarım.

Evinamın

Ruj liber çavemın bi şevgi tari ,
Dı hatın bermın hışku ek cari,
Zanım jımın dur ket hevdi vi vari.
Ji desmın derket gulen bıhari.....

Ez jde dığanzım rıhemın bıstını,
Kesekdi vekmın viderdi nebinı....
Zanım kes tıninı sermın bı ğünı..
Veber guhemın her dem dengi terkine...

El beğte veme belağeş mın vekın,,,,,,
Ji iri pede pırsaşmınnekın ,,
Dıle mın kule brinamın venekın,,
Besmın bı işinin gulım gelekin...

SERENAD

yeşil pencerenden bir gül at bana,
Işıklarla dolsun kalbimin içi.
Geldim işte mevsim gibi kapına
Gözlerimde bulut, saçlarımda çiğ.

Açılan bir gülsün sen yaprak yaprak,
Ben aşkımla bahar getirdim sana;
Tozlu yollarından geçtim uzak
İklimden şarkılar getirdim sana.

Şeffaf damlalarla titreyen, ağır
Goncanın altında bükülmüş her sak.
Senin için dallardan süzülen ıtır,
Senin için karanfil, yasemin, zambak...

Bir kuş sesi gelir dudaklarından;
Gözlerin, gönlümde açan nergisler.
Düşen öpüşlerdir dudaklarından
Mor akasyalarda ürperen seher.

Pencerenden bir gül attığın zaman
Işıkla dolacak kalbimin içi.
Geçiyorum mevsim gibi kapından
Gözlerimde bulut, saçlarımda çığ.

ÜÇÜNCÜ ŞAHSIN ŞİİRİ

Gözleri gözlerime değince
Felaketim olurdu ağlardım
Beni sevmiyordun bilirdim
Bir sevdiğin vardı duyardım
Çöp gibi bir oğlan ipince
Hayırsızın biriydi fikrimce
Ne vakit karşımda görsem
Öldüreceğimden korkardım
Felaketim olurdu ağlardım.

Ne vakit Maçka’dan geçsem
Limanda hep gemiler olurdu
Ağaçlar kuş gibi gülerdi
Bir rüzgar aklımı alırdı.
Sessizce bir cigara yakardın
Parmaklarımın ucunu yakardın
Kirpiklerini eğerdin bakardın
Üşürdüm içim ürperirdi
Felaketim olurdu ağlardım.

Akşamlar bir roman gibi biterdi
Jezabel kan içinde yatardı
Limandan bir gemi giderdi
Sen kalkıp ona giderdin
Benzin mum gibi giderdin
Sabaha kadar kalırdın
Hayırsızın biriydi fikrimce
Güldü mü cenazeye benzerdi
Hele seni kollarına aldı mı
Felaketim olurdu ağlardım.

Allahın Hikmeti

Nasrettin hoca bir gün köyden şehre giderken yorulmuş tarlanın kenarındaki Ceviz ağacının altında dinleneyim demiş.Şöyle bir etrafına bakınıp ağacın altına uzanmış. Ve şöyle düşünmüş.Ey Allah'ım gücüne sual olmaz amma,incecik kabak sapında kocaman kabak var, koskocaman ağaçta küçücük ceviz var, bu nasıl iş deyip uykuya dalmış.Ağaçtan bir ceviz hocanın kafasına düşüvermiş.Ve kafada ceviz büyüklüğünde bir şiş olmuş. Hoca hiddetle uyanmış ve Yarabbi sen en iyisini bilirsin demiş. Simdi o kabak ağaçta olsaydı benim halim ne olurdu.

Hocanın kazanı

Nasrettin hoca bir gün kendine yeni bir kazan alır ertesi gün komşusu kazan istemeye gelir hoca kazanı yeni aldığı için pek vermek istemez ama komşusunuda kıramaz ve verir... bir gün iki gün derken onbeşgün sonra komşusu elinde hocanın kazanıyla çıkagelir kazanın içindede küçük bir başka kazan vardır... müjde hocam !!! der komşusu senin kazan doğurdu... nasıl yani der hoca kazan hiç doğururmu ? Valla inanmazsan al kendin bak der kazanı uzatarak... hoca kazanı eline alır yeni aldığı kazanın orası patlamış burası çatlamış... tabii doğurur der adama dönerek KAZANIN A.... KOYMUŞSUNUZ.

Şakayı Sevmem

Nasrettin hoca pazarda dalgın yürüyormuş.etrafındaki esnafları seyrediyor.bu sırada ensesine bir tokat geliyor. Hoca tökezlemiş bir kaç adım sendelemiş neyse toparlanıp sinirli bir şekilde arkasını dönmüş. Bir bakmış ki hocanın 2 katı hayvan gibi bir adam. Hoca durmuş bir yutkunmuş önce,sonra:
- bana senmi vurdun? demiş adama. Adam:
- ben vurdum lan ne olacak demiş. Hoca:
- sakadan mı vurdun ciddiden mi? demiş Adam:
- ciddi vurdum napacan?! Hoca:
- Aman aman, öyle olsun... Cunku şakadan hiç hoşlanmam da .

En Pahalı Papağan

Adamın biri, papağan almak ister. Gittiği dükkândaki papağanları sırayla inceler.1.kafeste rengarenk, pırıl pırıl tüyleri olan papağanı beğenir. Etiketinde 5.000 dolar yazılıdır.
- Dükkan sahibine sorar. “Bu kuş niye bu kadar pahalı?”
- Dükkan sahibi “Bu papağan tam 7 dil biliyor, onun için”. Adam başka bir kafeste bembeyaz şahane bir kuş daha görür. Hem de 10.000 dolarlık. Yine sorar. Meğer bu kuş anayasayı ezbere okurmuş da ondan. Adam bir bakar en köşede ki kafeste, tüyleri dökülmüş ve kararmış yaşlıca bir kuş var. Ama o da ne tam 50.000 dolar. Peki der bu perişan haldeki kuşun nesi var.
- Dükkan sahibi “ Vallahi birader, bu kuşun nesi var biz de bilmiyoruz. Ama öteki papağanlar sabahları buna günaydın üstat diyorlar.”

Milyarder Koca

Adam elindeki son 500 dolarla kumar oynamaya karar verir ve LasVegas'ın yolunu tutar... Ve inanılmaz bir talih; tam 3 milyon dolar kazanır. Hemen otel yönetiminin kendisine tahsis ettiği kral dairesine çıkar ve karısına telefon eder:
- "Hayatim, evde misin?"
- "Evet kocacığım."
- "İyi. Hemen hazırlan o zaman. Çabuk bavulunu hazırla. Kumarhanede tam 3 milyon dolar kazandım."
- Kadın sevinç dolu bir çığlık atar “Ayyyyyyyyyyy harikasın!! Hemen hazırlanıyorum.. Peki ama nereye?? Paris?; Karayipler?; Acapulco?; Guney Amerika?..."
- Adam cevap verir: “ Umurumda değil. Sadece eve döndüğümde çoktan gitmiş ol.”

American teknolojisi

Amerikalılar bir gün son teknoloji ürünü mükemmel bir uçak yapmışlar. Bu uçağı düşünmüş taşınmış ve Arabistan’da test etmeye karar vermişler... Ülkenin en iyi pilotuna vermişler uçağı... Uçak havada arıza yapmış. Arap telaşa kapılıp ne yapacağını şaşırmış bu durumda iken monitörde bir yazı çıkmış: "This is American technology, don't afraid." Arap biraz rahatlamış uçak düşerken aynı yazı birkaç kez daha tekrarlamış ve sağ sağlim inmiş adam... Düşünmüşler taşınmışlar elin Amerikanı yapar da biz niye yapmayalım ki? diye düşünmüşler ve aynı uçaktan imal etmişler ve ilk testi Amerikalılara yaptırmak istemişler.... Amerikan pilotu uçarken motorda sorun çıkmış ve uçak irtifa kaybetmeye başlamış... monitörde "don't worry this is arabic technology" yazmış.. neyse pilot rahatlamış... bu bizim uçak gibi demiş ve sakinleşmiş. Aynı yazı iki
-üç kez daha çıkmış ve çakılmaya az kalmışken monitörde bir yazı daha çıkmış : " Repeat after me; eşhedünla ilahe illallah ve eşhedüennemuhammeden abdühü ve rasülühü"

SHERLOCK HOLMES

Sherlock Holmes ile Dr. Watson kampa giderler. Güzel bir yemek yiyip bir şişe de şarabı devirdikten sonra uykuya dalarlar. Birkaç saat sonra Holmes uyanır ve arkadaşını dürtükler.
-"Watson, yukarıya bak ve bana ne gördüğünü söyle".
- Watson cevap verir: "Milyonlarca yıldız görüyorum."
- Holmes sorar: "Bu sana neyi gösteriyor?"
- Watson bir an düşünür ve yanıtlar: " Astronomik olarak milyonlarca galaksinin ve dolayısıyla milyarlarca gezegenin varlığını görüyorum. Yıldızların konumuna bakarak saatin 3'üçeyrek geçtiğini çıkarıyorum. Teolojik olarak tanrının kudretini ve kendi acizliğimizi görüyorum. Meteorolojik açıdan da bugün havanın çok güzel olacağını tahmin ediyorum. Neden sordun? Sana ne gösteriyor? " Holmes arkadaşını sabırla dinlemiştir ama artık dayanamaz:
- "Ulan hıyar, çadırımızı araklamışlar!"

Roma'da Bir Ayin

Roma'da dünyaca ünlü San Pietro Kilisesi'nde büyük bir pazar ayini... Görkemli bir dinsel tören.. Papa bile katılıyor. Koskoca meydan mahşer yeri gibi..Kilisenin içi de dışı da tıklım tıklım.. Bu arada kilise kapısında iki adam özellikle dikkati çekiyor...İkisinin de boynunda kocaman birer levha asılı..Birinde "Ben koyu bir Hıristiyan'ım ,lütfen bana yardım ediniz " yazılı. Ötekinde ise sadece " Ben koyu bir Yahudi'yim " yazıyor. Tabii ki kiliseden çıkanlar Hıristiyan olduğunu ifade eden adama yanaşıyorlar ve ellerini ceplerine atıp cömertçe bir şeyler veriyorlar. Yahudi olduğunu ifade eden adamda ise siftah yok. Bu arada kiliseden çıkan iyi niyetli biri "Yahudi'yim " yazısı taşıyana sokuluyor.
- " Bana bak kardeş " diyor , "..dürüstlük iyi bir şey, ama binlerce Hıristiyan kiliseden çıkarken , senin Yahudi olduğunu böyle aleni olarak ifade etmen kanımca hiç de akıllıca bir hareket değil. Bak kimse sana para da vermiyor zaten.. Bence çıkar o yazıyı boynundan , sen de su Hıristiyan gibi..." deyince , boynunda "Yahudi'yim" yazılı adam "Hristiyanım" yazılı olana dönüp sesleniyor:
- Heey !.. Salamon !.. Herife bak be !.. Gelmiş bize ticaret öğretiyor..

Fatihin Yiğitleri

Bir gün Cennet'in kapıları şiddetle vurulmuş:
-Güm Güm Güm !! İçeriden seslenmişler:
-Kim o?
- Dışarıdan gök gürültüsü gibi bir ses: “ Biz İstanbul'u fetheden Fatih'in yiğitleriyiz! “ İçeriden hoş geldiniz diyerek kapılar ardına kadar açılmış ve yiğitleri içeriye buyur etmişler. Her şey çok güzel gidiyormuş. Ta ki, 40 yıl geçinceye kadar. Bir gün kapılar yine şiddetle çalınmış:
-Güm Güm Güm !!!
- İçeriden sormuşlar: “Kim o?”
- Dışarıdan gök gürültüsü gibi bir ses: “Biz İstanbul'u fetheden Fatih'in yiğitleriyiz!”
- İçeriden hemen cevaplamışlar: “Hadi len! Onlar 40 yıl önce geldi!”
- Dışarıdan yine ses gelmiş: “ Biz mehter takımıyız ancak geldik!!!”

Dua

Bir gün bir baba oğlunu dua ederken duyar. "Allahım sen annemi, babamı, ablamı, ninemi ve beni koru" diye. Adam çocuğun dedesini unuttuğunu düşünür ama çocuğa bunu söylemez. Ertesi gün dedeyi araba ezer ve dede ölür. Bir kaç gün sonra baba yine duyar "Allahım sen annemi, babamı, ablamı ve beni koru" diye. Bu sefer nineyi unutur ve ertesi gün nine merdivenlerden düşer boynu kırılarak ölür. Bir kaç gün sonra çocuk yine dua eder "Alla hım sen annemi, ablamı ve beni koru" diye. Baba kendisinin unutulduğunu fark eder ve ertesi gün başına bir şey gelmemesi için her adımını çok dikkatli atar. Aksam eve gelince karısına sorar
- "Hanım bugün ben işteyken neler oldu?" diye.
- Karısı "Bizde bir şey olmadı ama postacı öldü!!!"

Politikacılar

Bir otobüs dolusu politikacı seçim kampanyası için Teksas'ta dolaşıyorlarmış. Otobüs büyük bir çiftliğin yanından geçerken, otobüs şoförün dalgınlığı yüzünden derin bir şarampole uçmuş. Çiftçi koşarak gelmiş, gece kurda kusa yem olmasınlar diye cesetleri gömmeye başlamış. Ertesi sabah,Şerif soruşturma için çiftliğe gelmiş.Çiftçiye sormuş:
-"Otobüsteki bütün politikacıları gömdün demek...Hepsi de ölüydü, eminsin değil mi?"
- Çiftçi cevap vermiş: "Bazıları yaşadıklarını iddia ettiler ama politikacıları bilirsiniz....Nasıl yalan söylerler!!!".

Mühendis ve Yönetici

Büyük bir şirketin üst düzey yöneticilerinden biri, bir gün New York üzerinde balonla dolaşmaya çıkar. Aksilik bu ya, pusulasını aşağıya düşürür ve kaybolur. İnmek için uygun bir yer ararken bir gökdelenin tepesinde sigara içen bir adam görür ve alçalır.
-"Pardon. Ben neredeyim acaba?" diye sorar.
- "Yerden 500 feet yükseklikte bir balonun içindesin" der adam. Yönetici sinirlenir:
-"Sen mühendissin değil mi?" diye sorar.
-"Evet." der adam. "Nereden bildin?"
- "Çünkü başım belada ve sana bir soru soruyorum. Verdiğin cevap 100% doğru fakat hiç bir işime yaramıyor."
-"Sen de yöneticisin değil mi?" diye sorar Adam.
-"Evet sen nereden bildin?" –Adam "Çünkü yerden 500 feet yükseklikte bir balonun içinde kaybolmuşsun. Pusulan yok, berbat durumdasın. Fakat bu şimdi benim sucum oldu." ...!!

Düştüm

Bir Hıristiyan kasabasında görevli papaz günah çıkarmaya gelenlere vaaz verirken, bundan sonra bana günah çıkarmaya geldiğinizde bana aldattım kelimesini kullanmayın bundan çok bıktım onun yerine (düştüm)diye söyleyin demiş, gel zaman git zaman papaz emekli olmuş onun yerine genç bir papaz gelmiş ama her şeyden habersiz, yine günah çıkartmaya gelenler papaz efendi dün düştüm , gecen hafta düştüm, aradan bir ay geçmiş genç papaz artık valiye gitmenin zamanı geldi düşen düşene demiş,ve valinin yanına gitmiş.Vali bey su yolları bir kontrol etseniz düsen düsene, tabiki vali bey düşmenin hangi anlama geldiğini bildiği için kahkaha ile güler, papaz sinirlenir ve vali bey ne gülüyorsunuz daha dün kariniz geldi üç defa düştüğünü söyledi demiş.

Kör Pilotlar

Yolcular uçağın yanında otobüsten inmişler.. Bavullarını gösteriyorlar. Bir bakmışlar uçak şirketinin minibüsü yanlarında durmuş. İçinden kaptan pilotla, yardımcı pilot inmişler..Yolcular fena halde şaşırmışlar.. Nasıl şaşırmasınlar.. Kaptan pilotun elinde bir beyaz baston. Kolunda üç noktalı bant.. yardımcı pilotun elinde bir köpek taşması.. Tasmanın ucunda bir Köpek.. Sağa sola çarparak öyle ilerliyorlar uçağa.. Günlerden bir nisan değil ama, "Saka herhalde" demiş yolcular, doluşmuşlar uçağa.. Uçak pistte hızla ilerlemeye başlamış. Yolcuların gözleri camda, uçak hızlanmış.. Yolcular endişelenmeye başlamışlar.. Uçak daha hızlanmış. Pistin sonu hızla yaklaşmaya başlamış.. uçak iyice hızlanmış.. Bazı yolcular paniklemiş dua etmeye başlamışlar. Uçak son hıza ulaşmış. Bu arada pistin sonuna da ulaşmış. 10 metre sonra betonun bitip cimlerin başladığı gören yolcular dehşet içinde çığlığı basmışlar.. Tam o anda da kaptan pilot levyeyi sonuna kadar çekmiş.. Uçak tam pist biterken tekerleklerini yerden kesmiş, havalanmış. Kaptan pilot arkasına yaslanmış. Derin bir nefes almış ve yardımcı pilota dönmüş:
-"Biliyor musun?" demiş,"Bir gün çığlık atmayacaklar ve hepimiz öleceğiz!

Buradan Duyulmuyor

Papaz ,iki metre ilerisinde duran zangoça sormuş .
- ''Gizli gizli sen mi içiyorsun kutsal şarabı?'' Zangoçta derin bir sessizlik...İyice köpürmüş
- Papaz: ''Sana soruyorum be adam!Duymuyormusun beni?
-''Hayır burdan hiçbir şey duyulmuyor efendim''
- "Olacak şey mi! İki adım öteden beni duymuyorsun ..'' Zangoç bıyık altından gülmüş,
- '' İsterseniz yer değiştirelim anlarsınız...'' Yer değiştirmişler.Bu kez zangoç seslenmiş
-''Kilise için toplanan bağışları kim zimmetine geçiriyor?' Papaz kendi kendine söylenmiş.
-''Hakikaten yahu! Buradan hiç bir şey duyulmuyor.''

DİZEL MOTORA AİT BAZI BİLGİLER

Dizel motorlarda silindire sadec hava doldurulur ve yanma sıkıştırılmış havanın üzerine enjektörden yakıt püskürtülmesiyle sağlanır.

Dizel motorların yakıt sisteminde günlük yaplacak işlerden biri mazot-su ayırıcısı veya filtre ya da yakıt deposundan yakıt sisteminin suyunun alınmasıdır.

Dizel motorlarda yanma enjektörden yakıt püskürtmekle olur. Enjektörler kendilerine enjeksyon pompasından gelen mazotu silindirlerdeki sıkıştırılmış havanın içine püskürterek yanmayı sağlarlar.

Enjeksyon pompası, besleme pompası ile depodan gelen yakıtı basınçlı olarak enjektörlere yollar.

Dizel motorun çalışmamasının bir nedeni, hava yapmış olmasıdır. Hava yapmanın nedenleri:
-yakıtın bitmesi,
-boru ve rekorların gevşemesi,
-yakıt borularının sökülmesi,
-filtrenin temizlenmesi veya değişmesidir.

Dizel motorlarda egzost dumanı siyah çıkıyorsa yakıt pompasına, enjektöre ve hava filtresine bakılır. Ayrıca dizel motorlarda marş yapıldığında marş motoru dönüyor ancak motor çalışmıyorsa yakıt filtresi de takılı olabilir.

Özellikle soğuk havalarda dizel motoru kolay çalıştırabilmek için kızdırma bujileri kulanılır.

TRAFİK TANZİM İŞARETLERİ 
 

Yol Ver Dur Karşıdan Gelene Yol Ver Taşıt Giremez Taşıt Trafiğine Kapalı Yol Tarım Traktörü Giremez Belirli Miktarlardan Fazla Patlayıcı ve Parlayıcı Madde Taşıyan Taşıt Giremez Belirli Miktarlardan Fazla Su Kirletici Madde Taşıyan Taşıt Giremez Motorlu Taşıt Giremez Taşıt Giremez Kamyonlar İçin Öndeki Taşıtı Geçmek Yasaktır Azami Hız Sınırlaması Sesli İkaz Cihazlarının Kullanımı Yasaktır Gümrük - Durmadan Geçmek Yasaktır Bütün Yasaklama ve Kısıtlamaların Sonu     Hız Sınırlaması Sonu Geçme Yasağı Sonu Kamyonlar İçin Geçme Yasağı Sonu     Motosiklet Hariç Motorlu Taşıt Trafiğine Kapalı Yol Motosiklet Giremez Bisiklet Giremez Mopet Giremez Kamyon Giremez Genişliği ... Metreden Fazla Olan Taşıt Giremez Yüksekliği ... Metreden Fazla Olan Taşıt Giremez Uzunluğu ... Metreden Fazla Olan Taşıt Giremez Dingil Başına ... Tondan Fazla Yük Düşen Taşıt Giremez Yüklü Ağırlığı ... Tondan Fazla Olan Taşıt Giremez Otobüs Giremez Treyler Giremez Yaya Giremez At Arabası Giremez El Arabası Giremez Öndeki Taşıt ... Metreden Daha Yakın Takip Edilemez Sağa Dönülmez Sola Dönülmez U Dönüşü Yapılmaz Öndeki Taşıtı Geçmek Yasaktır Her İki Yandan Gidiniz Dönel Kavşak Sağa Mecburi Yön Sola Mecburi Yön İleri Mecburi Yön İleri ve Sağa Mecburi Yön İleri ve Sola Mecburi Yön Sağa ve Sola Mecburi Yön Sağdan Gidiniz Tek Yönlü Yol Mecburi Bisiklet Yolu Mecburi Yaya Yolu Mecburi At Yolu Mecburi Asgari Hız Mecburi Asgari Hız Sonu       Zincir Takmak Mecburidir Zincir Takma Mecburiyeti Sonu         DURMA VE PARK ETME İŞARETLERİ      Park etmek yasaktır Duraklamak ve park etmek yasaktır Haftanın tek günlerinde park etmek yasaktır Haftanın çift günlerinde park etmek yasaktır       Sınırlı süreli park bölgesi Sınırlı süreli park bölgesi Sonu  Park yeri     TEHLİKE VE UYARI ŞARETLERİ    Sağa Tehlikeli Viraj Sola Tehlikeli Viraj Sağa Tehlikeli Devamlı Virajlar Sola Tehlikeli Devamlı Virajlar Gevşek Şev Yaya Geçidi Okul Geçidi Bisiklet Geçebilir Ana Yol - Tali Yol Kavşağı Sağdan Ana Yola Giriş Soldan Ana Yola Giriş Dönel Kavşak Yaklaşımı Tehlikeli Eğim (İniş) Tehlikeli Eğim (Çıkış) İki Taraftan Daralan Kaplama İki Sağdan Daralan Kaplama İki Soldan Daralan Kaplama Açılan Köprü Ehli Hayvanlar Geçebilir Vahşi Hayvanlar Geçebilir Yolda Çalışma Işıklı İşaret Cihazı Hava Alanı (Alçak Uçuş) Yandan Rüzgar Kontrollü Demiryolu Geçidi Kontrolsüz Demiryolu Geçidi Kontrolsüz Demiryolu Geçidi Tek Hat Kontrolsüz Demiryolu Geçidi En Az İki Hat Köprü Yaklaşım Levhası (Sol) Engel İşaretleri Tehlikeli Viraj Yön Levhası Refüj Başı Ek Levhaları Dönüş Adası Ek Levhaları Deniz veya Nehir Kıyısında Biten Yol Kasisli Yol Kasisli Köprü Yaklaşımı Kaygan Yol Gevşek Malzemeli Zemin İki Yönlü Trafik Dikkat Kontrolsüz Kavşak Ana Yol - Tali Yol Kavşağı Ana Yol - Tali Yol Kavşağı Kavşak ve Geçit Yaklaşım Levhaları (Sağ) Kavşak ve Geçit Yaklaşım Levhaları (Sol) Kavşak ve Geçit Yaklaşım Levhaları (Sağ) Kavşak ve Geçit Yaklaşım Levhaları (Sol) Kavşak ve Geçit Yaklaşım Levhaları (Sağ) Kavşak ve Geçit Yaklaşım Levhaları (Sol) Köprü Yaklaşım Levhası  OTOYOL İŞARETLERİ    Otoyol Başlangıcı Otoyol Sonu Otoyol Bilgi İşaretleri (Kaplama Üstü Yön Levhası) Otoyol Bilgi İşaretleri  (Kaplama Üstü Yön Levhası) Otoyol Bilgi İşaretleri (Refüj Ortası Yön Levhası)  Otoyol Çıkış Levhası Otoyol Çıkış Levhası Otoyol Çıkış Levhası Otoyol Band Değiştirme Otoyol Şerit Düzenleme Levhası Otoyol Şerit Düzenleme Levhası Otoyol Şerit Kapatma Levhası

TRAFİK BİLGİSİ

1 - İŞARETLER a) Tehlike uyarI işaretleri ( T Grubu ) : Karayolu ve yakın çevresindeki Tehlikeler hakkında,yoldan yararlananlara " Uyarı "görevi yapar. b) Trafik tanzim işaretleri (TT Grubu ) :  Karayolundan yararlananlara,Trafik düzen ve güvenliğini sağlamak yönünden,uymaları gerekli olan,yasaklama,kısıtlama ve mecburiyetleri bildiren levhalardır. c) Bilgi işaretleri (B Grubu) : Karayolundan yararlananlara, yol ve yakın çevresi yol kenarında bulunan yerleşim yerleri ile çeşitli hizmet birimleri hakkında bilgi verir. d) Duraklama ve Parketme İşaretleri (P Grubu) :  Araçların duraklama ve park etmeleri halinde,Trafiğin akışı ve güvenliği bakımından yapılması gerekli görülen düzenlemeleri belirleyen işaretlerdir. e) Otoyol İşaretleri :  Erişme kontrollü karayollarında uygulanan İşaretlerdir. 2 - ARAÇLARDA AZAMİ UZUNLUK VE AZAMİ DİNGİL AĞIRLIKLARI A) AZAMİ UZUNLUK 2 veya daha çok dingilli araçlarda 12 m. Toplam ağırlıklar : * 2 Dingilli motorlu araçlarda 18 ton * 3 Dingilli motorlu araçlarda 25 (26) ton * 4 Dingilli motorlu araçlarda 32 ton * 5 veya daha çok dingilli araçlarda 40 ton * Tahrikli tek dingilli araçlarda 11,5 ton B) AZAMİ YÜKLÜ AĞIRLIK AKS GRUBU : Dingiller arası mesafe 1,3 m ile 1,8 arası ise 18 (19) ton Tariksiz tek dingilli araçlarda dingil ağırlığı 10 tondur 3 - DURAKLAMANIN YASAK OLDUĞU YERLER A) Duraklamanın yasak olduğu trafik işaretleri ile belirtilen yerlerde B) Otobüs, taksi ve tramvay duraklarında C) Kavşaklarda, tünellerde, köprülerde ve bağlantı yollarında : yerleşim birimi içinde 5 metre yerleşim birimi dışında 100 m içinde D) Trafik işaret levhalarına yerleşim yerleri içinde 15 m yerleşim yeri dışında 100 m içinde E) Görüşün yeterli olmadığı tepe üstlerinde ve dönemeçlerde duraklamak yasaktır 4 - PARK ETMENİN YASAK OLDUĞU YERLER A) Duraklamanın yasak olduğu yerlerde B) Kamu hizmeti yapan yolcu taşıtlarının duraklarını gösteren işaret levhalarına 15 m mesafe içinde C) Geçiş üstünlüğüne sahip araçların giriş ve çıkış yerlerine 15 m mesafe içinde D) Yangın musluklarına her iki yönden 5 m içinde E) Kamuya açık olan tesis ve iş yerlerinin giriş ve çıkış kapılarına her iki yönden 5m içinde F) Alt ve üst geçitlere 10 m mesafe içinde park etmek yasaktır 5 - PARK ETMEDE YAPILMASI GEREKEN HUSUSLAR A) Aracın el freni çekilir ( sabitleştirilir ) B) Motor durdurulur C) Eğimli yollarda vites inişte geri yokuşta 1. vitese takılır D) Aracın arka tekerlerine yolun eğilimine göre takoz konulur E) Araç terk edilirse camlar ve kapılar kilitlenir 6 - TAŞITLARDA HIZ MİKTARLARI ARACIN CİNSİ Otomobiller Minibüs, kamyonet, otobüs, kamyonlar Arazi taşıtları ve motorsikletler Traktörler Tehlikeli madde taşıyan taşıtlar Y. BİRİMİ İÇİNDE 50 km 50 km 50 km 20 km 30 km Y. BİRİMİ DIŞINDA 90 km 80 km 70 km 20 km 50 km 7 - ŞERİT DEĞİŞTİRME A) Trafiği tehlikeye sokacak şekilde şerit değiştirilemez B) Gidişe ayrılan yolun en sol şeridi sürekli kullanılmaz C) İki şeridi birden kullanmak  yasaktır D) İşaret vermeden şerit değiştirmek yasaktır E) Kavşaklara yaklaşırken yerleşim birimi içinde 30 m yerleşim birimi dışında 150 m içinde şerit değiştirmek yasaktır F) Kavşaklarda şerit değiştirmek yasaktır. 8 - TRAFİK KAZALARINDA ASLİ KUSUR SAYILAN HALLER A) Kırmızı ışıkta veya yetkili memurun dur işaretinde geçme B) Taşıt giremez trafik işareti bulunan kara yoluna girme C) Bölünmüş yollarda  karşı yönden gelen trafiğin kullandığı şeride girme (yola) girme D) İkiden fazla şeritli yollarda karşı yönden gelen trafiğin kullandığı şeride girme E) Arkadan çarpmalar F) Geçme (sollama) yasağı olan yerlerde geçme G) Kavşaklarda dönüş manevralarını yanlış yapma H) Kaplamanın (yolun) dar olduğu yerlerde geçiş hakkına uymama I) Yerleşim birimi dışındaki kara yolu üzerinde zorunlu haller dışında duraklama veya park etme J) Kurallara uygun olarak park etmiş araçlara çarpma halleri asli kusur sayılır.

TRAFİK BİLGİSİ

İLK YARDIM NEDİR? Herhangi bir kaza yada yaşamı tehlikeye düşüren durumda,sağlık görevlilerinin yardımı sağlanıncaya kadar,hayatın kurtarılması yada durumun daha kötüye gitmesini önlemek amacıyla,ilaçsız olarak yapılan uygulamalara ilk yardım denir. İLK YARDIM UYGULAMASINDA KESİNLİKLE İLAÇ KULLANILMAZ. İLK YARDIMDA AMAÇ NEDİR? 1.Yaşamı koruma ve sürdürülmesini sağlama 2.Durumun kötüleşmesini engelleme 3.İyileşmesini kolaylaştırma İLKYARDIMCININ ÖZELLİKLERİ VE SORUMLULUKLARI NEDİR? 1.Sakin ve telaşsız olmalı. 2.Hastayı sakinleştirmeli. 3.Çevreyi değerlendirip süren bir tehlike olup olmadığını belirlemeli. 4.Kendi can güvenliğini tehlikeye atmamalı. 5.Çevredeki kişileri,sağlık kuruluşları,itfaiye ve güvenliğe haber vermeleri için organize etmeli. 6.Hastanın durumunu değerlendirerek uygun ilk yardıma başlamalı. 7.Hastanın sağlık kuruluşuna bir an önce ulaşmasını sağlamalı. İLK YARDIMIN ABC'Sİ NEDİR? A.Soluk yolunun açılması. B.Solunumun düzeltilmesi. C.Dolaşımın etkinliğini sağlama. SOLUK YOLU NASIL AÇILIR? 1.Ağızda toz toprak,kırık takma diş ve yabancı cisimler varsa çıkarılır.   2.Bilinci kapalı kişilerde dil arkaya düşüp havayolunu tıkayabilir.Bu durumda baş geriye itilip çene yukarı kaldırılarak soluk yolu açılır. SOLUNUM YOLU NASIL DÜZELTİLİR?(YAPAY SOLUNUM) Solunumu duran kişiye derhal yapay solunum uygulanmalıdır. 1.Hasta sert bir zemine yatırılır. 2.Ağız içi temizlenerek varsa yabancı cisimler çıkarılır. 3.Çenesi yukarı kaldırılarak baş hafifçe arkaya itilir. 4.Ağızdan ağıza solunum yapılacaksa burun kapatılır.Burundan solunum yapılacaksa ağız kapatılır.   5.Derin bir soluk alınıp,solunum yaptırılacak kişinin ağzına (yada burnuna) ağız yerleştirlir. 6.Hastanın göğsünün kabarmasına yetecek şiddette soluk verilir. DOLAŞIMIN ETKİNLİĞİ NASIL SAĞLANIR?(KALP MESAJI) 1.Kalp durmuşsa hemen kalp mesajına başlanır. 2.Hasta sert bir zemine yatırılır ve bir yanına diz çökülür. YARA İÇİNDEKİ YABANCI CİSİM,KEMİK,PARÇASI VS. ÇIKARILMAMALIDIR. 3.Göğüs kemiğinin(iman tahtası)üçte bir alt ucuna bir elin ayası sıkıca yerleştirilir,diğer elin ayası bunun üstüne konur.Parmaklar hastaya temas etmemelidir. 4. Kollar dik tutularak (Bilek ve dirsekler bükülmeden)sabit ve ritmik bir şekilde göğüse 4-5 cm bastırılır. 5. Arada nabız kontrol edilerek dakikada 60 kez olmak üzere dolaşım başlayıncaya kadar devam edilir. BAYILMALARDA UYGULANACAK İLKYARDIM KURALLARI 1.Elbiseleri boyundan,göğüsten ve karından gevşetilir. 2.Hastanın beynine kan gitmesini sağlamak için düz bir yerde sırtüstü yatırılarak,ayakları yukarı kaldırılır ve sonrada şok pozisyonunda bekletilir. Kesinlikle başının altına yastık konmaz. 3.Hastaya uyarıcı kokular koklatılır. (Amonyak vb.) 4.Hastanın zorlanmaksızın kendine gelmesi beklenir. 5.Kendine geldiğinde su, çay gibi içecekler azar azar verilmelidir. GÖĞÜS YARALANMALARINDA İLKYARDIM 1.Yaralı,yarı oturur duruma getirilir 2.Havanın akciğerler dolmasına engel olmak için açık olan yara yerine temiz bir bez kapatıp basınç yapmadan sarılır 3.Kazazedenin ısı kaybı önlenir. KARIN YARALANMALARINDA İLKYARDIM 1.Hastaya ağızdan yiyecek içecek verilmez. 2.Yaralı başı hafif yüksek, dizlernin altına rulo edilmiş bir battaniye konularak sırt üstü yatırılır 3.Herhangi bir organ dışarı çıkmış ise asla el sürülmez.Genişbir gaz bezi varsa serum fizyolojik ile ıslatılarak basınç yapmadan organların üzerine örtülür. 4.Yaralı zaman geçirmeden sevkedilir.. EGZOS ZEHİRLEMELERİNDE İLKYARDIM 1.Hasta derhal temiz havaya çıkarılır. 2.Şuuru tam kapalı olmayanlar temiz havada derin solunum yaptırılır. 3.Şuuru kapalı veya solunum yapmakta güçlük çeken hastalara suni solunum tatbik edilir. 4.Beden ısısının düşmesini engellemek için üstü örtülür. 5.Hasta en seri şekilde sağlık merkezine gönderilir. SİNDİRİM YOLU İLE OLAN ZEHİRLEMELERİNDE İLKYARDIM 1.Zehrin sulanması ve emilimin yavaşlaması için hastalara;süt,yumurta akı,nişasta solisyonlu su içirilir 2.Kusmasına yardım edilir. 3.Asitle olan zehirlenmelerde,hasta hiçbir zaman kusmaya zorlanmaz.Su ve süt yumurta akı karıştırılarak içirilir. 4.Alkali ile olan zehirlenmelerde:1/4 oranında sirke ile hazırlanmış 500ml. su veya limon suyu içirilir. KANAMALARDA İLK YARDIM NASIL YAPILIR? 1.Kanayan uzuv(kol,bacak vs.)yükseltilir. 2.Yara üzerine temiz gazlıbez,mendil veya çamaşır parçası konur ve sıkıca bastırılır. 3.Kanama durmazsa kanayan yerin 5 cm yukarı kısmına bandaj uygulanır. BURUN KANAMASINDA İLK YARDIM NASIL YAPILIR? 1.Burnu kanayan kişinin başı hafifçe öne eğilir. 2.Hasta burun üzerine basınç yapar 3.Bu sırada ağızdan soluk alıp verir ve asla sümkürmez. BURUN KANAMASINDA HASTANIN BAŞI GERİYE DOĞRU KALDIRILMAZ. ELEKTİRİK ÇARPMALARINDA İLK YARDIM NASIL YAPILIR? 1.Önce ilk yardımcı kendi güvenliğini sağlar. 2.Elektrik akımının yaralı ile teması kesilir.Bu yapılmadan önce yaralıya dokunulmaz 3.Kuru tahta parçası ve lastik gibi elektrik geçirmeyen maddelerle hasta çekilerek veya kablo itilerek akımdan kurtarılır. 4.Solunum durmuşsa yapay solunuma,kalp durmuşsa kalp mesajına başlanır. 5.Yanık varsa soğuk su ile yıkanır. KIRIKLARDA İLK YARDIM NASIL YAPILIR? 1.Hasta sarsılmaz ve hareket ettirilmez. 2. Kanama varsa durdurulur. 3. Hasta taşınmadan önce kırık bölgesi hareketsiz hale getirilir.(Bunun için tahta gibi sert cisimler kullanılabilir.) 4.Açık kırık varsa(kırık uçları görülüyorsa)kırık kemik parçalarına kesinlikle dokunulmaz ve bunlar yerleştirilmeye çalışılmaz.Yara üzerine temiz bir gazlıbez kapatılır. YANIKLARDA İLK YARDIM NASIL YAPILIR? 1.Soğuk musluk suyu ile ağrı azaltılır. 2.Hastanın takıları çıkartılır.(Daha sonra oluşabilecek şişler nedeniyle çıkarmak zorlaşabilir.) 3.Oluşan kabarcıklar patlatılmaz. 4.Yanan kısımların üzeri temiz gazlıbezle kapatılır hiçbir şey sürülmez. 5.Hastanın bilinci yerinde ise bol su içirilir. YANIK YÜZEYİNE DİŞ MACUNU,SALÇA,YOĞURT GİBİ MADDELER KESİNLİKLE SÜRÜLMEMELİDİR. YARALANMALARDA İLK YARDIM NASIL YAPILIR? 1.Kanama varsa kontrol edilir. 2.Yaranın kirlenmesi önlenir. 3.Varsa kopan parça korunur.(Islak bir gazlı beze sarılıp bir naylon torbaya konulur,bu torba da içi buz dolu başka bir torbaya konulur.) .MOTOR DERSİ   Yakıttan elde ettiği ısı enerjisini mekanik enerjiye çeviren makinalara motor denir. Yakıtlarına göre motorlar, Dizel-Benzin-LPG li olmak üzere ayrılırlar. Benzinli motorun yakıtı benzin; Dizel motorun yakıtı Mazot (motorin); LPG'li motorun yakıtı ise LPG gazıdır. Silindir diziliş şekillerine göre motorlar sıra tipi, v tipi, yıldız tipi, boksör tipi şeklindedir. Soğutma sistemine göre motorlar, su soğutmalı ve hava soğutmalı diye ikiye ayrılır. Yanma sistemine göre motorlar, içten yanmalı ve dıştan yanmalı diye ikiye ayrılır. Araçlardaki motorlar içten yanmalı motorlardır. İçten yanmalı motorlar ise, mazot, benzin ya da motorin yakarlar. Motorlar, çalışma zamanlarına göre, iki zamanlı ve dört zamanlı motorlar diye ikiye ayrılır. Benzinli motorlarda ateşleme, sıkıştırılmış benzin-hava karışımının buji ile ateşlenmesi ile olur. 4 zamanlı motorlarda 4 zaman, sırası ile şöyledir: Emme, sıkıştırma, ateşleme (veya genişleme; iş zamanı da denir), egzost. Enjektörlerden püskürtülerek ateşleme yapılan motorlarda yakıt olarak motorin kullanılır. Katalitik konvertör kullanılan araçlarda yakıt olarak, kurşunsuz benzin kullanılır. Bir motorun bazı parçaları şunlardır: marş motoru, piston, segman, piston kolu, silindir kapağı, supap kapağı, eme manifoltu, egzost manifoltu, silindir gövdesi, silindir gömleği, karter, conta, külbütör, emme supapı, ekzost supapı, supap iteceği, krank mili, kam mili, volan dişlisi, eksantrik dişlisidir. Dizel motorda ise bunların dışında, mazot pompası (enjeksiyon pompası) ve enjektör de bulunur. Benzinli motorlarda, üsttekilerin dışında karbüratör, benzin pompası, buji, disribütör, bobin vardır. ATEŞLEME SİSTEMİ Benzinli motorun ateşleme siteminin bazı önemli parçaları şunlardır: Akü, kontak anahtarı, endüksiyon bobini, distribütör, buji ile distribütör içinde bulunan platin takımı, alçak yüksek gerilim kabloları kondansatör, tevzii makarasıdır. Bezinli motorlarda bujinin görevi ateşlemeyi sağlamaktır. Benzinli motorlarda bulunan distribütör' ün en önemli görevleri endüksiyon bobininden gelen yüksek voltajı bujilere dağıtmanın yanı sıra, platin ve meksefe yardımıyla yüksek voltajın oluşumunu sağlamak, ayrıca tevzii makarasıyla da elektrik dağıtımını sağlamaktır. Endüksiyon bobini aküden gelen voltajı 15.000 - 25.000 volta çıkarır. Bujilere ateşleme sırasına göre akım dağıtan distribütördür. Motor çalışmazken kontak anahtarı, ateşleme durumunda açık unutulursa platin ya da bobin yanabilir. Aracın belirli bir km.'sinden sonra bazı parçaları değişmelidir. Bunlardan biri platin ve bujidir. Ateşleme sistemi ayarlarından biri buji ayarı ve diğeri ise platin ayarı ile avans ayarıdır. Platin meme yapmış ise meksefe (kondansatör) yanabilir. Platin meme yaparsa zımparayla temizlenir. Motorun çalışması sarsıntılı ise, sebebi buji kablolarından birinin çıkmış olması olabilir. Benzinli bir motorda normal yanma olmamasının sebeplerinden biri bujilerin normal ateşleme yapmaması, bir diğeri de platin ayarının bozuk olması ayrıca bujilerin kurum bağlanmış olmasıdır. Bujiler ayarsız ve aşınmış ise motor çekişten düşer. Buji ayarları yanlış yapılmış bir aracın egzost dumanı siyahtır. Motorun egzostundan siyah duman çıkması durumunda karışım oranı da kontrol edilmelidir. YAKIT SİSTEMİ Benzinli motorun yakıt sisteminin parçalarından bazıları şunlardır: yakıt deposu, yakıt pompası, yakıt göstergesi, karbüratör, hava filtresi, emme manifoltu. Dizel motorun yakıt sisteminin parçalarından bazıları şunlardır: yakıt deposu, besleme pompası, mazot filtresi, enjeksiyon pompası, enjektör, ısıtma kızdırma bujileri, yakıt göstergesi. Hava filtresinin görevi, karbüratöre giren havayı süzmek ve ve sessiz emiş sağlamaktır. Hava filtresinin tıkanmasını önlemek için basınçlı hava ile temizlemeliyiz. Öte yandan, hava filtresi tıkalı olan motor zengin karışımla çalışır. Filtre yine de temzilenmeden motor hala çalıştırılırsa motor boğulur. Karbüratör, emme manifoltu üzerindedir ve sadece benzinli motorlarda olur. Benzin-Hava karışımını ayarlar. Karbüratörün karıştırma oranı 1/15'tir. Jikle devresinin görevi, soğuk havalarda motorun çabuk çalışmasını sağlamaktır. Jikle devresi karbüratörde bulunur. Jikle kelebeği, karbüratörün hava giriş deliği önünde bulunur. Yağ filtresi yağı süzer ve temizler. Silindir içindeki yanmış gazlar egzost manifoldu ile dışarı atılır. Egzost susturucusu, basınçlı olarak çıkan yanlış gazların sesini azaltır. Eğer aracın egzostundan fazla ses çıkıyorsa susturucu patlak olabilir. Supap ayarı, en önemli motor ayarlarından biridir. Soğuk ve sıcak ayar olarak ikiye ayrılır. Bir aracı kış şartlarına hazırlarken en önemli noktalardan biri hava filtresini kışlık pozisyona almak ve otomatik jikle kışlık pozisyonuna çevirmektir. Araçta yakıt ikmali yapılırken motor stop edilir. Ayağımızı gaz pedalından çeksek bile motorun hala çalışmasını sağlayan devre rölanti devresidir. Yakıtın içinde toz-su-pislik vs. varsa motor tekleyerek çalışır. Yakıt sistemi ayarlarından biri rölanti ayarıdır. Boğulmuş bir motoru çalıştırmak için gaz pedalına sonuna kadar basılarak marş yapılır. Motor ısınıca stop ediyorsa karbüratöre de bakılmalıdır. Araç kulanırken yakıt tasarrufu için hava filtresi temizlenmeli, Karbüratör ayarları yapılmalı, Jikle devresi açık unutulmamalıdır, Rölanti yüksek olmamalıdır, Eskimiş bujiler temizlenmeli, Lastik hava basınçları normal olmalıdır, Fren ayarlarının sıkı olmaması, Uygun viteste gidilmesi, Debriyaj kaçırması olmamalıdır, Saatte 90/100 km hızın geçilmemesi gerekmektedir. Aracın fazla yakıt yaktığını anlamak için eksozuna bakılır. Eğer egzost rengi siyahsa fazla yakıt yakıyor olabilir. YAĞLAMA SİSTEMİ Yağlama sisteminin parçaları: Karter-yağ pompası, Filtre, Gösterge, Seviye çubuğu, Yağ kanallarıdır. Motorda yağın bazı görevleri: Sürtünmeyi azaltmak, Aşınmayı önlemek, Silindir ve segmanlar arası boşluğu doldurup sızdırmazlığı sağlamak, Soğutmaya yardımcı olmak, Aşınmadan dolayı oluşan pislikleri temizlemektir. Karterin önemli görevlerinden bazıları: Motor bloğunun altını kapatmak ve yağa depoluk etmektir. Araçta motor yağı kontrol edilirken kontak anahtarı kapatılır ve 4-5 dakika beklenir. Yağ ölçümü yapılırken araç düz durumda olmalıdır. Yağ seviyesi yağ çubuğuyla ölçülür, ve yağın seviyesi yağ çubuğunun iki çizgisi arasında olmalıdır. Yağ seviyesi normalin çok altında iken motor çalıştırılırsa motor ısınır ve yanar. Motor yağı değiştirilirken motor sıcak olmalıdır. Motorlarda genellikle 20-50 W numara motor yağı kullanılır. Motorun yağı karterin altındaki tapa açılarak boşaltılır. Yeni motoryağı ise süpap muhafaza kapağı üzerindeki kapaktan doldurulur. Motor yağı ve yağ filtresi belli km'lerde mutlaka değiştirilmelidir. Motorda yağ basıncı yoksa, yağ yok, filtre tıkalı, yağ pompası arızalı, ya da yağ müşiri arızalı olabilir. Motorun yağ eksiltmesinin sebeplerinden bazıları: Karter contasnın yırtılması, sekman ya da silindirlerin aşınması, karterin delik olması, tapadan yağ sızdırmasıdır. Yağ yakan motorun eksoztundan mavi duman çıkar. Marşa basılıp motor çalıştırıldığında yağ lambasının sönmesi gerekir. Motor çalıştığı sürece yağlamanın olup olmadığı motor yağ göstergesinden takip edilebilir. Motor çalışırken yağ göstergesinde anormallik görülürse motor hemen durdurulur. SOĞUTMA SİSTEMİ Su ile soğutma sisteminin bazı parçaları: Radyatör, Vantilatör, Devir daim pompası, Termostat, Hararet (ısı) gösterici, Hararet (ısı) müşiri, İlave su kabı, Fan motorudur. Radyatör, soğutma suyuna depoluk eder. radyatörün altında su boşaltma musluğu vardır. Termostat silindir kapağı su çıkışındadır. Motorun sıcaklığını çalışma sıcaklığında sabit tutar. Devir daim pompası vantilatör kayışından hareket alır. Radyatördeki soğuk suyu su kanallarına yollar. Hava soğutmalı motoru, su soğutmalı motordan ayıran bir diğer özellik hava soğutmalı motorda radyatör ve su pompasının olmamasıdır. Vantilatör kayışı V şeklindedir. Kayış gerginliği 1-1,5 cm civarında olmalıdır. Vantilatör kayışı hareketini krank mili kasnağından alır ve vantilatör kayışı devir daim pompası ve alternatörü (şarj dinamosunu) çalıştırır. vantilatör kayışı koparsa motor hararet yapar. Soğutma sisteminde su azalıyorsa silindir kapak contası arızalı veya radyatör delik, radyatör kapağı bozuk, radyatör hortum ve kelepçeleri arızalı veya delik, kalorifer hortumları delik veya termostat arızalı olabilir. Motorun hararet yapmasının nedenleri: ->Radyatör peteklerinin tıkanması, ->radyatörde suyun azalması, ->vantilatör kayışının gevşek veya kopuk olması, ->termostatın arızalı olması, ->motor yağının azalması, ->motor soğutma suyu kanallarının tıkalı olması, ->uygun vites ve hızda gidilmemesi, ->otomatik fanın arızalı olmasıdır Radyatöre konacak suyun seviyesi peteklerin üzerinde olmalıdır. Çok sıcak motora rölantide çalışırken ılık ve kireçsiz su konur. Motor bloğundaki su kanalları pastan ya da kireçten tıkanmış ise motor fazla ısınır. Radyatöre konacak suyun içilecek temizlikte ve temiz su olması gerekir. Su olduğu halde motor fazla ısınıyorsa, termostat arızalıdır. Donmayı önlemek için radyatöre antifriz ilave edilir. Termostatı sökülmüş motor, gereğinden soğuk çalışır aşınmalar artar ve verim düşer. Motorun çok sıcak çalıştırılması motoru çekişten düşürür. Motor çok sıcakken radyatöre soğuk su konursa silindir kapağı ve blok çatlayabilir. Çok sıcak bir motorda radyatör kapağı ıslak bir bezle tutulup hafifçe gevşetilir ve buhar tamamen atılınca radyatör kapağı açılır. Araçta ısı (hararet) göstergesi çalışmıyorsa ısı müşiri arızalı olabilir. Motor, çalıştıktan sonra çalışma sıcaklığına gelmiyorsa kalorifer hortumlarında kaçak olabilir. Motor ısısının aniden yükselmesinin sebebi kayış kopması olabilir. MARŞ SİSTEMİ Marş sistemi motora ilk hareketi verir. Parçaları: -akü, -kontak anahtarı, -marş motoru, -volan dişlisidir. Marşa basıldığında marş motorunun bediks dişlisi volanın üzerindeki dişlilerle kavraşır ve volanı döndürür. Volan da krankı döndürerek, motora gerekli ilk hareketi verir. Marş durumunda marş motoru hiç dönmüyorsa: akü bitik, akü kutup başları gevşek, akü kutup başları oksitli, marş otomatiği arızalı, marş motoru sargıları arızalı ya da sigortası atık olabilir. Motor çalışırken marş yapılırsa volan dişlidi, marş motoru ve marş dişlisi zarar görür. Marşa basıldığında marş motoru dönmez, korna da çalmaz ise sorun aküde-kutup başlarında olabilir. Akü başka bir aküyle takviye yapılacaksa her iki akünün (+) kutup başları (+) kutup başlarıyla, (-) kutup başları ise (-) kutup başlarıyla birleştirilir. Her iki akünün de voltajı aynı olmalıdır. Dijital göstergeli araçlarda akü takviyesi yapılmaz. Marşa basma süresi 10-15 saniyedir. Fazla basılırsa akü biter. Marş yapıldığında tık diye bir ses gelip, marş motoru çalışmıyorsa akü kutup başları gevşek olabilir. Vantilatör kayışı hareketini volant kasnağından alır ve pervaneyi -devirdaim pompasını- şarj dinamosunu çalıştırır. Kayış koparsa vantilatör pervanesi - devirdaim pompası ve şarj dinamosu hareket. ŞARJ SİSTEMİ Şarj sistemi, motor çalışmaya başladığı andan itibaren aracın elektrik ihtiyacını karşılar ve aküyü şarj eder. Şarj sisteminin parçaları: alternatör, konjektör (regülatör), şarj lambası, vantilatör kayışıdır. Alternatör, krank mili kasnağından vantilatör kayışı ile aldığı mekanik enerjiyi elektrik enerjisine çevirir. Bazı araçlarda alternatör değil, şarj dinamosu bulunur. Konjektör (regülatör), alternatörün ürettiği elektriğin volt ve akımını ayarlar. Aracın devri arttıkça alternatörden çıkan akım ve voltajı ayarlar, tesisata ve aküye gönderir. Şarj lambası, şarj sisteminin çalışmadığını ikaz eder. Yani alternatör, konjektör vs. arızasını belirtir. Bir araç için gerekli elektrik enerjisini şarj sistemi sağlar. Akü, motor çalışmazken ışık ve özel elektrikli alıcılatrı besler. Vantilatör kayışı çok sıkı ise alternatör yatakları bozulabilir. Vantilatör kayışının koptuğu "ilk olarak" şarj ikaz lambasından anlaşılır. Motor çalışırken ayağımızı gaz pedalından çekince far ışıkları zayıflıyorsa akü zayıflamış olabilir. Motor çalıştığı halde şarj ikaz lambası yanıyorsa vantilatör kayışı gevşek olabilir ya da alternatör kablo bağlantıları gevşek veya alternatör kömürü aşınmış olabilir. Aracın durdurulup kontağın hemen kapatılması gereken hallerden bazıları: - Şarj ikaz lambasının yanması. - Motordan ani bir sarsıntı ya da ses gelmesi. - Yağ lambalarının yanmasıdır. Konjektör ayarı bozuksa akünün su kaybı çok olur. Araçta ampuller sık sık patlıyorsa veya akü su kaybı fazlaysa veya konjektör arızalı olabilir. Marşa basılıp motor çalıştığında şarj ikaz lambası sönmelidir. AYDINLATMA VE İKAZ SİSTEMİ Aydınlatma sisteminde, sigortalar, kablolar, farlar, park lambası, sis lambası, plaka lambası, gösterge lambası, iç aydınlatma lambası, bagaj aydınlatma lambası, gibi lambalar vardır. İkaz sisteminde, sinyaller, fren ikaz lambaları, geri vites lambası, korna bulunur. Her elektrik elemanı gibi araçlarda bulunan aydınlatma ve ikaz sistemi gibi elektrikli devrelerde de: akü, kablolar, kablo bağlantıları, sigortalar, açma kapama düğmeleri ya da kolları, ve alıcı olarak da ampuller bulunmaktadır. Bu sistemlerin en önemli arızaları: kısa devre, kablo kopukluğu, akü bitmesi, akü kutup başı oksitlenmesi veya akü kutup başı gevşekliği, ampul yanması, sigorta atması, anahtarların arızalanmasıdır. Fren müşiri ikaz sisteminin bir parçasıdır. Farlardan bir kısmı ya da hiçbiriyanmıyorsa, sigortası atık olabilir. Flaşör arızalanınca sinyal lambası yanmaz. Sigortalar atıksa bunun yerine aynı amperde sigorta takılır. Far anahtarı bozuksa farlar yanmaz. Isı göstergesi çalışmıyorsa, ısı göstergesi müşiri arızalı olabilir. Aracın fren lambaları yanmıyorsa, fren müşiri arızalı olabilir. Fren lambalarından biri yanmıyorsa, yanmayan lambanın ampulu yanmış olabilir. Farların bakımı yapılırken, far ayarı yapılır. Farlardan biri sönük yanıyorsa far kablo bağlantısı gevşemiş veya paslanmış olabilir. Sigortanın görevi, kısa devre olduğunda sistemi korumaktır. GÜÇ AKTARMA ORGANLARI Güç aktarma organları sırasıyla: Debriyaj, vites kutusu, şaft, diferansiyel, akslar, tekerleklerdir. Difarensiyelin görevi, gücü arttırmak, kendine gelen hareketi 90 derece kırıp akslar yardımıyla tekerleklere iletmek, virajlarda içteki tekerleği az, dıştakini fazla döndürerek kolay ve rahat viraj almayı temin etmektir. Kavrama (debriyaj) motorla vites kutusu arasındaki irtibatı keserek vites değiştirme olanağı sağlayan aktarma organıdır. Akslar, diferansiyelin hareketini tekerleklere iletirler. Vites kutusu, aracın hızını ve gücünü ayarlar. Araç hareket halindeyken ayağımız debriyaj pedalı üzerinde devamlı durursa debriyaj balatası aşınır. Aracın ilk çalışması esnasında bir miktar gaz verildikten sonra debriyaj pedalına sonuna kadar basmanın faydası vardır. Debriyaj balatası yağlanırsa debriyaj kaçırır. Debriyaj teli koparsa araç vitese geçmez. Vites değiştirirken debriyaj pedalına basılır. Araç geri vitese takılmak istendiğinde takılmıyorsa, debriyaj pedalından ayak çekilip yeniden basılır. Aktarma organlarında yağ olarak, dişli yağı kullanılır. Vites değiştirirken ses geliyorsa, debriyaja tam basılmamıştır. Ani ve sert duruş kalkış yapmak debriyaj balatasını sıyırabilir. Vites kutusu bakımı yapılırken yağa ve yağ kaçağına dikkat edilir. LASTİKLER Lastiklerin yeri, her altı ayda bir ya da her 10.000 km'de yer değiştirilerek aşınmalar denklenmelidir. Lastiklerdeki ağırlık dengesinin bozukluğu demek olan balans oluşursa araçta titreşim oluşur. Bu titreşimler en çok direksiyon simidinde hissedilir. Lastik değiştirilirken kriko takılınca el freni çekili olmalıdır. Lastiklere normalden az hava basılırsa lastikler sürekli olarak ortadan aşınırlar ve araç titrer. Aracın lastikleri araca binileceği zaman kontrol edilir. Dubleks lastik iç lastiği olmayan lastiktir. Karlı havalarda zincir çekici tekerlerin ikisine de takılır. Isınmadan dolayı lastik hava basıncı artmışsa hiçbirşey yapılamaz. Latiklerin üzerindeki rakamlar lastik ebatlerını belirtir. Bir tekere dubleks, diğer tekere şamyelli lastik takılırsa araç bir tarafa çeker. Bijonların temizliği kuru bezle yapılır. FRENLER Araçta el freni duran aracı sabitlemek için kullanılır. El freni kopmuş ise el freni tutmaz. El freni çekili durumda unutulup yola devam edilirse kampanalar ısınır ve fren tutmaz. Araç üzerinde 3 tip fren bulunur: -Motor freni (kompresyon freni) -Ayak freni -El freni Ayak freni 3 tiptir: -Hidrolik fren -Havalı fren -Karma fren Fren sisteminin bazı parçaları şunlardır: -Fren pedalı -Merkez pompası -Fren boruları -Tekerlek silindirleri -Fren diski -Fren balatası -Kampanalar -Fren ayar sistemleri Havalı frenli bir araçta üsttekilere ilaveten hava tüpü ve kompresör bulunur. ABS frenin avantajları, frenlerken direksiyon hakimiyetini bozmaması ve fren mesafesini kısaltmasıdır. Fren yapılmasına rağmen aracın hızı azalmıyorsa, fren hidroliği yok veya azalmış hatta fren ayarları gecşek olabilir. Fren sistemine yağ sızmış olabilir. Fren sisteminde kaçak olabilir. Soğuk havalarda el freni çekil durumda bırakılırsa fren balataları donarak yapışır. Fren sisteminde hidrolik azalmışsa hidrolik yağı ile takviye edilir. Ayak frenine basıldığında ön ve arka tekerlekler birlikte durur. Araç çalışıyor fakat hareket ettirilemiyorsa el freni çekik olabilir. Aracın kampanaları aşırı ısınmışsa fren ayarları bozuk olabilir. Ön lastiklerin biri yeni biri eskiyse frenlerken araç bir tarafa çeker. Westinghouse tipi frenli bir arabada hareket halinde iken motor stop ettirilirse asla fren tutmaz. Hava frenli araçta hava basınç göstergesi basınç göstermiyorsa araç olduğu yerden kaldırılamaz. ÖN DÜZEN SİSTEMİ Ön düzen sistemi, aracın dönüşünü sağlar. Direksiyon simidi, direksiyon mili, sonsuz dişli, sektör dişli, rot, eğri rot, kısa rot, rotbaşı bu sistemin bazı parçalarıdır. Direksiyon kutusu yağı kontrol edilmelidir. Araçta çekme, gezme vs. varsa servise gidilmelidir. Kamber/ Kaster/ King-pim/ rot ve direksiyon kutusu ayarları gibi ayarları vardır. Ayarsızlık ve dişlilerin aşınması, direksiyon boşluğu artırır. Ayrıca rot başlarının aşınması ile direksiyon kutusu arızaları da direksiyon boşluğunu artırır. Ön düzen ayarları bozuksa ön lastikler içten ve dıştan aşınır. Direksiyon zor dönüyorsa lastik hava basıncı normalden azdır. SÜSPANSİYON SİSTEMİ Süspansiyon sistemi, araç tekerlerinin aracın şasi ve gövdesiyle birleştirildiği sistemdir. Yaylar (helezon yay), yaprak yaylar (makaslar) ve amortisörlerden oluşur. Helezon yaylar otomobil türü araçlarda makaslar ise genellikle ağır hizmet araçlarında kullanılır. Yaylar, yoldan gelen darbe titreşimleri üzerine alır. Yayların salınımını amortisör kontrol eder. BAKIMLAR Günlük bakımda motorun yağına, suyuna, fren hidroliğine, yakıtına, lastik hava basınçlarına, ışık ve ikaz sistemlerine bakılır. Haftalık bakımda vantilatör kayışı gerginliği, akü bakımı yapılır. Akü bakımı yaparken akü dış yüzeylerinin ve kutup başlarındaki oksitlerin sodalı su ve sıcak su ile temizlenmesine, plakaların 1 cm üzerine kadar saf su ilave edilmesine, eleman kapak deliklerinin açık tutulmasına, kışın akü donmasın diye akü tam şarj ettirilir, dijital göstergeli araçta asla akü takviyesi yapılmaz. Akü kendiliğinden boşanıyorsa akünün üst kısmında pislik birikmiştir. Kısa devreden dolayı yangın olursa akü kutup başları çıkarılır. Akü 2 kutp başı arasında her iki kutup başına değen bir madeni parça konsa akü kısa devre olup patlar. Yağlı tip hava filtresinin bakımı yapılırken sökülen parçalar gaz yağı ile temizlenir. Yeni bir araçta 0-2000 km arası ilk kullanım süresine rodaj denir. Rodaj süresi çalışan parçaların birbiriyle alışma süresidir. Rodaj süresince aşırı sürat yapılmaz, ani duruş kalkış yapılmaz, motor tam güç konumunda çalıştırılmaz, uzun süre sabit hızda gidilmez.

ÇİÇEKLERİN ANLAMLARI  

Beyaz Gül: Masumluk
Kırmızı Gül: Aşk
Pembe Gül: Gönlüm Sende
Sarı Gül: Sıcak Sevgi
Beyaz Karanfil: Temizlik, saflık
Kırmızı Karanfil: Sevgi
Pembe Karanfil: İçtenlik
Sarı Karanfil: Hüzün
Anemon: Gençlik
Beyaz Glayör: Dostluk
Kırmızı Glayör: İstek
Pembe Glayör: Zerafet
Sarı Glayör: Kıskançlık
Mor Glayör: İnanç
Orkide: Mağrur, gururlu
Sterliçya: Sıcak Sevgi
Ağlayan Gelin: İsyan
Nilüfer: Gelecek yenileme
Beyaz Lale: Saflık, temizlik
Kırmızı Lale: Seni Seviyorum
Pembe Lale: Anlayış
Sarı Lale: Gerginlik
Margarit: Bolluk, sıhhat
Menekşe: Alçak Gönüllü
İris: Hatıra, Zarafet
Kamelya: Mağrur
Lilyum: Güven
Gerbera: İyimser
Frezya: Suçsuzluk
Beyaz Krizantem: Sadakat
Kırmızı Krizantem: Sessiz istek
Sarı Krizantem: Karşılıksız Sevgi
Mor Krizantem: Burukluk
Mersedes Gülü: Melankoli
Altın Kadeh: Umut
Fulya: Unutma

AŞK DİLİNDE ÇiÇEK VE ANLAMLARI

Menekşe: Ketum Aşk
Kamelya: Mağrur Aşk
Lale: Asil Aşk
Mavi Gül: İlahi Aşk
Anemon: Aşkta Saadet
Gelincik: Mazlum Aşk
Papatya: Uysal Aşk
Hercai: şefkatli Aşk
Kırmızı Gül: Ateşli Aşk
Salkım: Geçici Aşk
İris: Aşk Hatırası
Sıklemen: Aşk Haberi
Krizantem: Melankoli
Kış Gülü: Temizlenmiş Aşk
Küpe: Aşkta Hafiflik,Hoppa Aşk

ULUSLARARASI DİLDE ÇİÇEK RENKLERİ

Pembe Renk: Şefkat
Beyaz Renk: Saflık, temizlik
Mavi Renk: Yumuşak başlılık
Yeşil Renk: Ümit ve istikbal
Mor Renk: Dul
Altın Sarısı: Sevinç, Bolluk
Kırmızı Renk: Aşk
Kahverengi: Geçmiş
Siyah Renk: Üzüntü
Gri: Melankoli

SENİ SEVİYORUM DEMENİN 100 DEĞİŞİK YOLU

Afrikaans Ek het jou liefe
Afrikaans Ek is lief vir jou
Albanian te dua
Albanian te dashuroj
Alentejano(Portugal) Gosto De Ti, Porra!
Alsacien Ich hoan dich gear
Amharic Afekrishalehou
Arabic Ana Behibak (to a male)
Arabic Ana Behibek (to a female)
Arabic Ib'n hebbak.
Arabic Ana Ba-heb-bak
Arabic nhebuk
Arabic Ohiboke (male to female)
Arabic Ohiboka (female to male)
Arabic Ohibokoma (male&female to two males or two females)
Arabic Nohiboke (more than one male or female to female)
Arabic Nohiboka (male to male or female to male)
Arabic Nohibokoma (m. to m. or f. to two males or two females)
Arabic Nohibokom (m. to m. or f. to more than two males)
Arabic Nohibokon (m. to m. or f. to more than two females)
Arabic (not standard) Bahibak (female to male)
Arabic (not standard) Bahibik (male to female)
Arabic (not standard) Benhibak (more than one male or female to male)
Arabic (not standard) Benhibik (male to male or female to female)
Arabic (not standard) Benhibkom (m. to m. or female to more than one male)
Assamese Moi tomak bhal pau
Basc Nere Maitea
Batak Holong rohangku di ho
Bavarian I mog di narrisch gern
Bengali Ami tomAy bhAlobAshi
Bengali Ami tomake bhalobashi.
Berber Lakh tirikh
Bicol Namumutan ta ka
Bolivian Quechua qanta munani
Bulgarian Obicham te
Burmese chit pa de
Cambodian Bon sro lanh oon
Cambodian kh_nhaum soro_lahn nhee_ah
Canadian French Sh'teme (spoken, sounds like this)
Cantonese Moi oiy neya
Cantonese Ngo oi ney
Catalan T'estim (mallorcan)
Catalan T'estim molt (I love you a lot)
Catalan T'estime (valencian)
Catalan T'estimo (catalonian)
Cebuano Gihigugma ko ikaw.
Chickasaw chiholloli (first "i" nasalized)
Chinese (see the entries for mandarin or cantonese!)
Corsican Ti tengu cara (to female)
Corsican Ti tengu caru (to male)
Croatian LJUBim te
Czech miluji te
Czech MILUJU TE! (colloquial form)
Danish Jeg elsker dig
Dutch Ik hou van jou
Dutch Ik ben verliefd op je
Ecuador Quechua canda munani
English I love you
English I adore you
Esperanto Mi amas vin
Estonian Mina armastan sind
Estonian Ma armastan sind
Farsi Tora dust midaram
Farsi Asheghetam
Farsi (Persian) doostat dAram
Filipino Mahal ka ta
Filipino Iniibig Kita
Finnish Mina" rakastan sinua
Flemish Ik zie oe geerne
French Je t'aime
French Je t'adore
Friesian Ik hald fan dei
Gaelic Ta gra agam ort
German Ich liebe Dich
Greek s'ayapo r
Greek (old) (Ego)
Greenlandic Asavakit
Gujrati Hoon tane pyar karoochhoon.
Hausa Ina sonki
Hawaiian Aloha I'a Au Oe
Hebrew Ani ohev otach (male to female)
Hebrew Ani ohev otcha (male to male)
Hebrew Ani ohevet otach (female to female)
Hebrew Ani ohevet otcha (female to male)
Hindi Mai tumase pyar karata hun (male to female)
Hindi Mai tumase pyar karati hun (female to male)
Hindi Main Tumse Prem Karta Hoon
Hindi Mai Tumhe Pyar Karta Hoon
Hindi Main Tumse Pyar Karta Hoon
Hindi Mai Tumse Peyar Karta Hnu
Hindi Mai tumse pyar karta hoo
Hokkien Wa ai lu
Hopi Nu' umi unangwa'ta
Hungarian Szeretlek
Hungarian Szeretlek te'ged
Icelandic Eg elska thig
Indi Mai Tujhe Pyaar Kartha Ho
Indonesian Saya cinta padamu (Saya, commonly used)
Indonesian Saya cinta kamu ( " )
Indonesian Saya kasih saudari ( " )
Indonesian Aku tjinta padamu (Aku, not often used)
Indonesian Aku cinta padamu ( " )
Indonesian Aku cinta kamu ( " )
Iranian Mahn doostaht doh-rahm
Irish taim i' ngra leat
Italian ti amo (if it's a relationship/lover/spouse)
Italian ti voglio bene (if it's a friend, or relative)
Japanese Kimi o ai ####eru
Japanese Aishiteru
Japanese Chuu ####eyo
Japanese Ora omee no koto ga suki da
Japanese Ore wa omae ga suki da
Japanese Suitonnen
Japanese Sukiyanen
Japanese Sukiyo
Japanese Watashi Wa Anata Ga Suki Desu
Japanese Watashi Wa Anata Wo Aishithe Imasu
Japanese Watakushi-wa anata-wo ai shimasu
Japanese Suki desu
Javanese Kulo tresno
Kannada Naanu Ninnanu Preethisuthene
Kannada Naanu Ninnanu Mohisuthene
Kiswahili Nakupenda
Klingon qabang
Klingon qaparHa' (depends where in the galaxy you are)
Korean No-rul sarang hae (man to woman in casual
Korean Tangsinul sarang ha yo
Korean Tangshin-ul sarang hae-yo
Korean Tangsinul Sarang Ha Yo
Korean Tangshin-i cho-a-yo (i like you, in a romantic
Korean Nanun tangshinul sarang hamnida
Korean Nanun Dangsineul Mucheog Joahapnida
Korean Nanun Dangsineul Saranghapnida
Korean Nanun Gdaega Joa
Korean Nanun Gdaereul Saranghapnida
Korean Nanun Neoreul Saranghanda
Korean Gdaereul Hjanghan Naemaeum Alji
Korean Joahaeyo
Korean Saranghae
Korean Saranghaeyo
Korean Saranghapanida
Lao Koi muk jao
Lao Khoi huk chau
Latin Te amo
Latin Vos amo
Latin (old) (Ego) amo te (ego, for emphasis)
Latvian Es milu tevi (Pronounced "Ess tevy meeloo")
Lebanese Bahibak
Lingala Nalingi yo
Lisbon lingo gramo-te bue', chavalinha
Lithuanian TAVE MYLIU (ta-ve mee-lyu)
Lojban mi do prami
Luo Aheri
Macedonian SAKAM TE!
Madrid lingo Me molas, tronca
Malay Saya cintakan mu
Malay Saya sayangkan mu
Malay/Indonesian Saya sayangkan engkau
Malay/Indonesian Saya cintakan awak
Malayalam Njyaan Ninne' Preetikyunnu
Malayalam Njyaan Ninne' Mohikyunnu.
Malayalam Ngan Ninne Snaehikkunnu
Malaysian Saya Cintamu
Malaysian Saya Sayangmu
Malaysian Saya Cinta Kamu
Mandarin Wo ai ni (Wo3 ai4 ni3 in tonal notation)
Marathi me tujhashi prem karto (male to female)
Marathi me tujhashi prem karte (female to male)
Marathi Mi tuzya var prem karato
Mohawk Konoronhkwa
Navaho Ayor anosh'ni
Ndebele Niyakutanda
Norwegian Eg elskar deg (Nynorsk)
Norwegian Jeg elsker deg (Bokmaal) (pronouncedyai elske dai)
Op Op Lopveop Yopuop
Osetian Aez dae warzyn
Pakistani Mujhe Tumse Muhabbat Hai
Persian Tora dost daram
Pig Latin Ie Ovele Ouye
Polish Kocham Cie
Polish Ja cie kocham
Polish Yacha kocham
Polish Kocham Ciebie
Portuguese Amo-te
Portuguese (brazilian) Eu te amo
Punjabi Mai taunu pyar karda
Punjabi Main Tainu Pyar Karna
Quenya Tye-mela'ne
Romanian Te iu besc
Romanian Te Ador
Russian Ya vas liubliu
Russian Ya tebya liubliu
Russian Ya polubeel s'tebya
Russian (malincaya) Ya Tibieh Lublue
Scot Gaelic Tha gra\dh agam ort
Serbocroatian Volim t
Serbocroatian Ljubim te
Shona Ndinokuda
Sinhalese Mama oyata adarei
Sioux Techihhila
Slovak lubim ta
Slovene ljubim te
Spanish Te quiero
Spanish Te amo
Srilankan Mama Oyata Arderyi
Swahili Naku penda (followed by the person's name)
Swedish Jag a"lskar dig
Swiss-German Ch'ha di ga"rn
Syrian/Lebanese BHEBBEK (to a female)
Syrian/Lebanese BHEBBAK (to a male)
Tagalog Mahal kita
Tahitian Ua Here Vau Ia Oe
Tamil Ni yaanai kaadli karen (You love me)
Tamil n^An unnaik kAthalikkinREn (I love you)
Tamil Naan Unnai Kadalikiren
Tcheque MILUJI TE^
Telugu Neenu ninnu pra'mistu'nnanu
Telugu/india Nenu Ninnu Premistunnanu
Thai Phom Rak Khun (formal, male to female)
Thai Ch'an Rak Khun (formal, female to male)
Thai Khao Raak Thoe (affectionate, sweet, loving)
Thai Phom Rak Khun
Tunisian Ha eh bak *
Turkish Seni seviyorum
Ukrainian ja tebe koKHAju (real true love)
Ukrainian ja vas koKHAju
Ukrainian ja pokoKHAv tebe
Ukrainian ja pokoKHAv vas
Urdu Mujhe tumse mohabbat hai
Urdu Main Tumse Muhabbat Karta Hoon
Vietnamese Em ye^u anh (woman to man)
Vietnamese Toi yeu em
Vietnamese Anh ye^u em (man to woman)
Vlaams Ik hue van ye
Vulcan Wani ra yana ro aisha
Welsh 'Rwy'n dy garu di.
Welsh Yr wyf i yn dy garu di (chwi)
Yiddish Ich libe dich
Yiddish Ich han dich lib
Yiddish Ikh Hob Dikh Lib
Yugoslavian Ya te volim
Zazi Ezhele hezdege (sp?)
Zulu Mena Tanda Wena
Zulu Ngiyakuthanda!

AŞK NEDİR?

TÜRKÜLER

Ah Bir Atas Ver

Ah bir atas ver, cigarami yakayim
Sen salin gel ben boyuna bakayim

    Uzun olur gemilerin diregi
    Ah catal olur efelerin yuregi

Ah vur atasi gavur Sinan boyansin
Arkadaslar uykulardan uyansin

    Uzun olur gemilerin diregi
    Ah catal olur efelerin yuregi

---

Al Fadimem Bal Fadimem

Evlerin onu yoldur,
Yolun sonu karakoldur.
Gurban olam suna gelin,
Gel destini burdan doldur.

    Al Fadimem bal Fadimem,
    Yanaklari gül Fadimem.
    Uyan uyan sabah oldu,
    Namazini kil Fadimem.

Su daglarin burcu musun,
Yar boynumun borcu musun?
Gurban olam suna gelin,
Sen kotünün harci misin?

    Al Fadimem bal Fadimem,
    Yanaklari gül Fadimem.
    Uyan uyan sabah oldu,
    Namazini kil Fadimem.

---

Alli Turnam

Alli turnam bizim ele varirsan
Seker söyle kaymak söyle bal söyle
    Gülüm gülüm
    Kirildi kolum
    Tutmuyor elim
    Turnalar hey

    Ah Gülüm gülüm
    Yar Gülüm gülüm
    Kiz Gülüm gülüm
    Turnalar hey

Eger bizi sual eden olursa
Boynu bukuk benzi soluk yar soyle

    Gülüm gülüm
    Kirildi kolum
    Tutmuyor elim
    Turnalar hey

    Ah Gülüm gülüm
    Yar Gülüm gülüm
    Kiz Gülüm gülüm
    Turnalar hey

---

Al Yanak Allaniyor (Neset Ertas)

Al yanak allaniyor
Sevdikce ballaniyor
O yar cikmis karsimda
Dal gibi sallaniyor

    Aman etme bu nazi
    Gel bize bazi bazi
    Giz ben seni alirdim
    Baban olmadi razi

Al yanak pembe pembe
Sevdan uyandi bende
Sevdaninan yaniyom
Hic insaf yok mu sende?

    Aman etme bu nazi
    Gel bize bazi bazi
    Giz ben seni alirdim
    Baban olmadi razi

Al yanak yasmak ister
Goze yakismak ister
Su benim garip gonlum
Sana kavusmak ister

    Aman etme bu nazi
    Gel bize bazi bazi
    Giz ben seni alirdim
    Baban olmadi razi

---

Atmacayi Vurdular (Giresun)

Atmacayi vurdular bir avuc kani icin
Gel edelim sevdalik babanin cani icin
Kadirga yok diyorlar nereye gidiyorlar
Benim ufak gulumu ellere veriyorlar

Kadirganin yolunu gidemiyom karadan
Sevdalik edenleri ayirmasin yaradan
Hadi gidelim sise sisin yollari cise
Ne dedim de darildin niye gelmiyon bize

Burasi derin derin orman gorunmeyelim aman
Senin gibi guzelin canim yoluna kurban
Kadirganin basina dolu yagiyor dolu
Seni gavurun kizi dursak yine ne olur

---

Basi Duman Pare Pare

Basi duman pare pare
Yol ver daglar yol ver bana
Gonlüm gitmek ister yare
Yol ver daglar yol ver bana

Omrumun uzun yolu
Cekip gitsem yare dogru
Gozlerim yas dolu dolu
Yol ver daglar yol ver bana

Asik olmak benim kârim
Cok aradim nazli yarim
Dudu dillim sitemkârim
Yol ver daglar yol ver bana

---

Bugun Ayin Isigi

Bugun ayin isigi
Elinde bal ka$igi
Yine nerden geliyon
Mahlenin yaki$igi

    Vay nerdesin nerdesin
    Kaldir camin perdesin
    Diyecegim cogudu [da]
    Pek kalaba yerdesin

Karaku$una kurban
Catik ka$ina kurban
Yaliniz sana degil [de]
Arkada$ina kurban

    Vay vay vay pambugum
    Edasina yandigim
    Seni hasta diyorlardi
    Nasil oldun sevdigim

---

Bir Cift Turna (Yozgat)

Bir cift turna gordum durur dallarda
Seversen mevlayi kalma yollarda
Sizi bekleyen var bizim ellerde
Bizim ele dogru gidin turnalar

Turnam dertli ottun derdimi destin
El vurdun yaremin basini actin
Esinden mi ayrildin yolun mu sastin?
Dugru bir katere gidin turnalar

Fazla gitmen bizim ele varinca
Selam soylen ese dosta sorunca
Sag selamet menziline varinca
Benden yare selam edin turnalar

---

Cevizin Yapragi Dal Arasinda

Cevizin yapragi dal arasinda,
Guzeli severler bag arasinda,
Uc bes guzel bir araya gelmisler,
Benim sevdicegim yok arasinda.

Evlerinin onu zerdali dali,
Pencereden gordum kinali eli,
Benim sevdicegim mahlenin gulu,
Sensiz lokmalari yiyemez oldum.

---

Cigdem Der ki, Ben Elayim (Asik Veysel)

Cigdem der ki ben elayim
Yigit basina belayim
Hepsinden ben alayim
    Benden ala cicek var mi
    Al baharli daglar
    Yarim gurbet elde aglar

Lale derki be hey Tanri
Benim boynum neden egri
Yardan ayri dustum gayri
    Benden ala cicek var mi
    Cayir cimen oldu daglar
    Yarim gurbet elde aglar

Nevruz derki ben nazliyim
Sarp kayalarda gizliyim
Mavi donlu gok gozluyum
    Benden ala cicek var mi
    Al baharli daglar
    Yarim gurbet elde aglar

---

Çökertme

Çökertme'den çiktim da Halil'im aman basim selamet,
Bitez de yalisina varmadan Halil'im, aman koptu kiyamet
Arkadasim Ibram çavus, Allahima emanet
    Burasi da Asbat degil Halil'im aman Bitez yalisi,
    Cigerime ates saldi aman kursun yarasi,

Gidelim, gidelim Halil'im, Çökertme'ye varalim.
Kolcular gelirse Halil'im nerelere kaçalim.
Teslim olmayalim Halil'im, aman kursun saçalim.
    Burasi da Asbat degil Halil'im aman Bitez yalisi,
    Cigerime ates saldi Aman kursun yarasi.

Güvertede gezer iken aman kunduram kaydi.
Çakir da gözlü Gülsümümü, Çerkez kaymakam aldi,
Kaymakam baskisi canim, aman aldi yürüdü.
    Burasi da Asbat degil Halil'im Aman Bitez yalisi,
    Cigerime ates saldi Aman kursun yarasi.

---

Daglar Kizi Reyhan

Daglar kizi Reyhan Reyhan Reyhan
Analar kuzusu Reyhan Reyhan
Alem sana heyran heyran heyran

    Ne guzelsin ay giz
    Bir ciceksin ay giz
    Bir tanesin ay giz
    Nar tanesin ay giz

Guzeller guzeli Reyhan Reyhan
Endamin ezeli Reyhan Reyhan
Alem sana heyran heyran heyran

    Ne guzelsin ay giz
    Bir ciceksin ay giz
    Bir tanesin ay giz
    Nar tanesin ay giz

Bir karadir gozun
Baldan tatli sozun
Alem sana heyran heyran heyran

    Ne guzelsin ay giz
    Bir ciceksin ay giz
    Bir tanesin ay giz
    Nar tanesin ay giz

---

Divane Asik Gibi

Divane asik gibi de
Dolanirim yollarda
Kiz senin sebebune
Kaldim Istanbullarda

Baban beni babamdanda
Bir kerecik istesin
Allahin emri ile
Gelinim olsun desin,

Al salim yesil salim da
Dunyayi dolasalim
Sen yagmur ol ben bulut
Macka'da bulusalim

---

Diyarbekir Sad Akar

Diyarbekir sad akar [Hele yar zalim yar]
Urfa Mardin'e bakar [Severem ben seni]
Diyarbekir kizlari [Hele yar zalim yar]
Kibritsiz kandil yakar [Severem ben seni]

Diyarbekir bedendir [Hele yar zalim yar]
Suyu akmaz nedendir [Severem ben seni]
Hergun burdan gecen yar [Hele yar zalim yar]
Bugun gecmez nedendir [Severem ben seni]

Ay karanlik gecedir [Hele yar zalim yar]
Bilmem bu dert necedir [Severem ben seni]
Yastik gurbanin olam [Hele yar zalim yar]
Yar yatisi nicedir [Severem ben seni]

---

Daglar

Daglar basi olaydim,
Çagiraydim çalaydim
O yâr bize gelende,
Kol boynuma saraydim

    Daglar daglar yâr yaman daglar,
    Esinden ayrilan aglar,
    Daglar daglar yâr yaman daglar,
    Bülbül gül için aglar,

Daglar basi boran kar
Benzim sari gönlüm nâr
Her gelen benzi sorar [balam],
Bilmez yürekte ne var.

    Daglar daglar yâr yaman daglar,
    Esinden ayrilan aglar,
    Daglar daglar yâr yaman daglar,
    Bülbül gül için aglar,

Daglar dagimdir benim,
Gam ortagimdir benim,
Söyletme çok aglarim balam,
Yaman çagimdir benim.

    Daglar daglar yâr yaman daglar,
    Eiinden ayrilan aglar,
    Daglar daglar yâr yaman daglar,
    Bülbül gül için aglar,

---

Duriyemin Gugumleri Kalayli

Duriyemin gugumleri kalayli [ah kalayli]
Fistan giymis etekleri alayli [alayli aman aman]
Duriyemi aldatmasi kolaymi [ah kolaymi]
Ah alirim dedin de aldattin beni [aldattin beni aman]
Uc telli saz ile oynattin beni [oynattin beni aman]

Giyme dedim giydin sen bu alleri [ah alleri]
Basima getirdin turlu halleri [halleri aman aman]
Dusman ettin bana butun elleri [ah elleri]
Ah alirim dedin de aldattin beni [aldattin beni aman]
Uc telli saz ile oynattin beni [oynattin beni aman]

---

Ela Gozlum

Ela gozlum ben bu elden gidersem,
Zulfu perisanim kal melul melul.
Kerem et, aklindan cikarma beni,
Agla goz yasini, sil melul melul.

Elvan cicekleri takma basina,
Kudret kalemini cekme kasina,
Beni aglatirsan doyma yasina,
Agla goz yasini, sil melul melul

---

Evrese Yollari Dar

Bir cift firin yaptirdim doldurdum ekmekleri
Gel beraber yiyelim yaptirdim borekleri
    Evrese yollari dar
    Bana bakma benim yarim var

Sirtindaki yelegi ben ormedim mi yarim
Kizlarla konusurken ben gormedim mi yarim
    Evrese yollari dar
    Bana bakma benim yarim var

---

Firat Turkusu

Su Firat'in suyu akar serindir
Yarimi goturdu kanli zalimdir
Daha gun gormemis taze gelindir
Soyletmeyin beni yaram derindir

Komurhan koprusu Harput'a bakar
Korolasi zalim Firat ocaklar yikar
Ahbaplarin gelmis agitlar yakar
Soyletmeyin beni yaram derindir

---

Giderim Yolum Yaya

Giderim yolum yaya
Cemalin benzer aya
Eridim helak oldum
Gunleri saya saya

    [Of][Of]Boyle kâr
    Bu yil da kaldik bekâr

Giderim yolum dagdir
[Vay] bu ne eyvanli bagdir
Ben kazanim yar yesin
Nice ki canim sagdir

    [Of][Of]Boyle kâr
    Bu yil da kaldik bekâr

---

Gesi Baglari

Gesi baglarinda dolaniyorum,
Yitirdim yarimi, aman araniyorum.
Bir cift selamina guveniyorum
Gel otur yanima hallerimi soyleyim
Halimden bilmiyor, ben o yari neyleyim.

Gesi baglarindan gelsin gecilsin
Kurulsun masalar raki konyak icilsin
Herkes sevdigini alsin cekilsin
Asma anam asma, su daglarin ardina
Kimseler yanmasin, anam yansin derdime

Gesi baglarinda bir top gulum var,
Hey allahtan korkmaz, sana bana olum var.
Olum varsa su dunyada zulum var,
Gel otur yanima, hallerimi soyleyim.
Halimden bilmiyor, ben o yari neyleyim.

---

Ham meyvayi kopardilar dalindan

Ham meyvayi kopardilar dalindan,
Beni ayirdilar nazli yarimden.
Eger yarim tutmaz ise salimdan,
Onun için açik gider gözlerim.

Benim yarim yaylalarda oturur,
Ellerini soguk suya batirir.
Demedim mi nazli yarim ben sana,
Çok muhabbet tez ayrilik getirir.

Uzun olur gemilerin diregi,
Yanik olur analarin yüregi.
Ne sen gelin oldun ne ben güveyi,
Onun için açik gider gözlerim.

---

Hasret Bitiren Yollar

Uzanir dosta gider
Yuregi yasta gider
Sevdiginden ayrilan
Dert ceker hasta gider

    Hasret bitiren yollar,
    Dosta goturen yollar
    Gurbette kalan yari
    Alip getiren yollar

Gurbette yarin olur,
Hasret kederin olur
Sevda ceken yuregin
Yarasi derin olur

    Hasret bitiren yollar,
    Dosta goturen yollar
    Gurbette kalan yari
    Alip getiren yollar

---

Kalenin Bedenleri

Kalenin bedenleri [Yar yar yar yandim]
Cagirin gidenleri [Sinanay yavrum sina nay nay]
Ipek bo"ru"k burunmus [Yar yar yar yandim]
Niksarin fidanlari [Yar yar yar yandim]

Kaleden iniyorum [Yar yar yar yandim]
Cagirsan geliyorum [Sinanay yavrum sina nay nay]
Derdinden kibrit oldum [Yar yar yar yandim]
Uflesen yaniyorum [Sinanay yavrum sina nay nay]

---

Kar Etmez Ahim

Kar etmez ahim, sen gulizare.
Onulmaz isler guzelim, dilde bu yare
Olsam da gecmem, bin pare pare.
Sevmis bulundum guzelim, gayri ne care.

Oy aksin yasim billahi sinmem.
Mejnun oldum guzelim, terkedebilmem.
Kessen de basim, senden ayrilmam.
Sevmis bulundum guzelim gayri ne care.

---

Kâtip arzuhalim yaz yare boyle

Kul olayim kalem tutan eline
Kâtip arzuhalim yaz yare boyle
Sekerler ezeyim sirin dillere
Kâtip arzuhalim yaz yare boyle

Sivas ellerinde sazim çalinir
Çamli beller bölük bölük bölünür
Ben dosttan ayrildim bagrim delinir
Kâtip arzuhalim yaz yare boyle

Pir Sultan Abdal'im hey Hizir Pasa
Gör ki neler gelir sag olan basa
Hasret koydu bizi kavim kardasa
Kâtip ahvalimi Sah'a böyle yaz

---

Kova Kova Indirdiler Yaziya (Neset Ertas)

Kova kova indirdiler yaziya
Tut ettiler al kinali taziya
Is basa dusunce bakmaz kuzuya
Kac kuzulu ceylan kac avci geldi
Avcilar elinde kac kuzun kaldi

Zalim avci dusmus gelir izine
Al kanlar akitmis iki dizine
Mor sinekler konmus ahu gozune
Kac kuzulu ceylan kac avci geldi
Avcilar elinde kac kuzun kaldi

---

Mavilim Maviselim

Mavilim maviselim
Tenhada bulusalim [mavilim]
Kurban oldugum allah
Tez gonder kavusalim [mavilim]

Mavilim herg ediyor
Hergini terk ediyor [mavilim]
Hergin basini yesin
Yarim elden gidiyor [mavilim]

Mavilim maviselim
Tenhada bulusalim [mavilim]
Mavilim kalk gidelm
Feneri yak gidelim [mavilim]

---

Mavi Yelek Mor Dü?me

Mavi yelek mor dügme
Yine dü?dün gönlüme
Her günlüme dü?ende
Kar damlar yüre?ime

   A?am ben nasil edim
   Saz getir fasil edim
   Çok da güzel de?ilsen
   Gönüldür nasil edim.

Gazel döktü güz oldu
Derdim biraz az oldu
Aya?ina kapandim
Gine dedi az oldu

   A?am ben nasil edim
    Saz getir fasil edim
   Çok da güzel de?ilsen
   Gönüldür nasil edim.

(Sayin Fehmi Karasioglu'nun katkilariyla)

---

Mihriban (Soz: Abdurrahim Karakoc)

Sari saclarini deli gonlume
Baglamisim cozulmuyor Mihriban
Ayriliktan zor belleme olumu
Gormeyince sezilmiyor Mihriban

Yar deyince kalem elden dusuyor
Gozlerim gormuyor aklim sasiyor
Lambada titreyen alev usuyor
Ask kagida yazilmmiyor Mihriban

Tabiplerde ilac yoktur yarama
Ask deyince otesini arama
Her nesnenin bir bitimi vr ama
Aska hudut cizilmiyor Mihriban

---

Mihriban (Soz: Abdurrahim Karakoc)

" Unutmak kolay mi ?" deme
Unutursun Mihriban' im
Oglun , kizin olsun hele
Unutursun Mihriban'im

Zaman erir kelep kelep
Meyva dalinda durmaz hep
Unutturur bir çok sebep,
Unutursun Mihriban' im

Yillar sineye yaslanir;
Hatiralarin paslanir
Bu deli gönlün uslanir
Unutursun Mihriban' im

Süt emerdin gündüz-gece
Unuttun ya büyüyünce
Ha iste tipki öylece
Unutursun Mihriban'im

Gün geçer, azalir sevgi;
Degisir her seyin rengi
Bugün degil, yarin belki
Unutursun Mihriban'im

Düzen böyle bu gemide;
Eskiler yiter yenide
Beni degil, sen seni de
Unutursun Mihriban'im

---

Mihrican mi Degdi

Mihri can mi degdi gülün mü soldu
Gel aglama garip bülbül aglama
Felek bastan basa kimi güldürdü
Gel aglama garip bülbül aglama

Saki benim seyda bülbülüm saki
Bu dünya kimseye kalir mi baki
Sana da mi degdi felegin oku
Gel aglama garip bülbül aglama

Gonca gül açilir har ile geçer
Dertlilerin ömrü zar ile geçer
Turabi bicare serinden geçer
Gel aglama garip bülbül aglama

---

Ordunun Dereleri

Ordunun dereleri,
Aksa yukari aksa.
Vermem seni ellere,
Ordu ustume kalksa. [Surmelim aman]

    Oy mehmedim mehmedim,
    Sana küstum demedim.
    Beni sana kesmisler,
    Vallahi ben demedim.[Surmelim aman]

Ordunun dereleri
Kara yosun bagliyor.
Kalk gidelim sevdigim,
Anan evde agliyor.[Surmelim aman]

    Oy mehmedim mehmedim,
    Sana küstum demedim.
    Beni sana kesmisler,
    Vallahi ben demedim.[Surmelim aman]

---

Sogutun Erenleri

Sogut'un erenleri
Cevirin gidenleri [ah]
Ne yaman bas baglayor
Sogut'un guzelleri [ben yandim]

Sogut'un carsisina
Gun dogar karsisina [ah]
Insan boyle yapar mi
Kapi-bir komsusuna [yar yandim]

---

Töre

Bügün için mi verdin bu bedeni?
Bu vicdan mi insanlik mi töre mi?
Ne zalim adetimiz varmis yarabbim
Miras kavletmisler bana yengemi [vah vah]

Ölmem mi beni taslara vurun.
Tabuta kanim sürün.
Ayni tabut icinde
Gardasima götürün.

Bu cemaat esim dostum gitmesin,
Babam burda imam sahit verdirin.
Ben gibi bahti karali var midir?
Töreymis yengemi alacakmisim..

Ölmem mi beni taslara vurun.
Tabuta kanim sürün.
Ayni tabut icinde
Gardasima götürün.

---

Urfa Turkusu

Urfanin etrafi dumanli daglar [aman aman]
Icerim yaniyor [yar yar] gozlerim aglar
Benim bu derdime bulunmaz derman [aman]
Gezme ceylan bu daglarda seni avlarlar
Anandan babandan yardan ayri koyarlar.

Urfa daglarinda gezer bir ceylan [aman aman]
Yavrusun yitirmis [yar yar] agliyor yaman
Benim bu derdime bulunmaz derman [aman aman]
Gezme ceylan bu daglarda seni avlarlar
Anandan babandan yardan ayri koyarlar.

---

Uc Kiz Bir Ana

Yaylasindan inmisler
    Uc kiz bir ana
    Inmisler ama
    Aglarlar yana yana

Karalari geymisler
    Uc kiz bir ana
    Geymisler ama
    Aglarlar yana yana

Sokuldum yanlarina
    Uc kiz bir ana
    Demezler bana
    Aglarlar yana yana

---

Uyur Iken Uyardilar

Uyur iken uyardilar
Diriye saydilar bizi
Koyun olduk ses anladik
Suruye saydilar bizi

Halimizi hal eyledik
Yolumuzu yol eyledik
Her cicekten bal eyledik
Ariya saydilar bizi

Hakk'in yoluna dizildik
Dost defterine yazildik
Bal olduk serbet ezildik
Doluya saydilar bizi

Pir Sultan Abdal'im sunda
Cok keramet var insanda
O cihanda bu cihanda
Veli'ye saydilar bizi

---

Yarim Istanbulu Mesken mi Tuttun? (Kayseri)

Yarim Istanbul'u mesken mi tuttun?
Gordun guzelleri beni unuttun
Silaya donmeye yemin mi ettin?
Gayri dayanacak ozum kalmadi
Mektuba yazacak sozum kalmadi

Yarim sen gideli yedi yil oldu
Diktigin fidanlar meyveye dondu
Silaya donmeye yemin mi ettin?
Gayri dayanacak ozum kalmadi
Mektuba yazaca sozum kalmadi

---

Yarim Senden Ayrilali

Yarim senden ayrilali
Hayli zaman oldu gel gel
Bak gozumden akan yasa
Abu revan oldu gel gel

Boylem olur kusup gitmek
Seni seveni tergetmek
Haram oldu yemek icmek
Isim figan oldu gel gel

---

Yesil Ordek

Yesil ördek gibi daldim göllere
Sen düsürdün beni dilden dillere
Basim alip gidem gurbet ellere
Ne sen beni unut ne de ben seni

Gel seninle ahd-ü peyman edelim
Baglanalim bir karara varalim
Söyledigin sözde hemen duralim
Ne sen beni unut ne de ben seni

Sevdigim cemalim günesim mahim
Seni seven asik çeker ezvahin
Getir el basayim kelamullahin
Ne sen beni unut ne de ben seni

---

Yuksek Yuksek Tepelere ev Kurmasinlar

Yuksek yuksek tepelere ev kurmasinlar
Asri asri memlekete kiz vermesinler
Annesinin bir tanesini hor gormesinler

    Ucanda kuslara malum olsun
    Ben annemi ozledim
    Hem annemi hem babami
    Ben koyumu ozledim

Babamin bir ati olsa binse de gelse
Annemin yelkeni olsa acsa da gelse
Kardeslerim yollari bilse de gelse

    Ucanda kuslara malum olsun
    Ben annemi ozledim
    Hem annemi hem babami
    Ben koyumu ozledim

---

Zuluf Dokulmus Yuze

Zuluf dokulmus yuze [aman]
Kaslar yakismis goze [aman aman]
Usandim bu canimdan [aman aman]
Derdinle geze geze [aman]

Bu daglarda gez gayri [aman]
Katip ol da yaz gayri [aman aman]
Bir kazma al bir kurek [aman aman]
Mezarimi kaz gayri [aman]

 

Agalar gurbetden geldim Soz: Emrah

Agalar gurbetden geldim
Geldim ki nazel’im gitmis
Bir daha saz almam ele 
Salinip gezenim gitmis
Bir daha saz almam ele 
Salinip gezenim gitmis

Aynasin verin yuzune
Surmeler ceksin gozune
Siyah zulfun ak yuzune
Taranip duzenip gitmis
Siyah zulfun ak yuzune
Taranip duzenip gitmis

Bir daha icmenem bade
Sirmi vermenem yare
Uctu govel kaldi yare
Gollerde gezenim gitmis
Uctu govel kaldi yare
Gollerde gezenim gitmis

Emrah’im bende varisam
Dusmandan hayif alirsam
Vadem yeter ben olursem
Kavrmi kazanim gitmis
Vadem yeter ben olursem
Kavrmi kazanim gitmis

Ah yine geldi gecti yar Harput uzun hava

Ah yine geldi gecti yar geldi gecti
Ah anam bagrim yar yar deldi gecti

Agam nice sah nice sultan gel ben olem
Hele kurban taci tahti yar yar birakti gecti

Agam elinden elinden zalimin elinden elinden
Nere gidem derdinden

Akdeniz yakasi

Akdeniz yakasi aydin elleri
Kuslar gider bizim dede sultana
Cemalin gorunce yurudu daglar
Taslar gider bizim dede sultana

Katardan ayrilan turna suruler
Her andikca sinelerim sizilar
Irili ufakli emlik kuzular
Koclar gider bizim dede sultana

Elim aydir dort kitabtan eveli
Seydoglu Bedrettin Bektasi Veli
Ortaklar adina bileyim seni
Daglar gider bizim dede sultana

Ali'den medet soz: Dertli Divani

Bahri ask boylayan canim erenler
Ozu katrenize ark edip geldik
Ayn-el yakin dost cemalin gorenler
Pervazi ask ile cark edip geldik

Ali'den medet medet medet medet
Veli'den medet medet medet
Deli'den medet medet medet

Atip gozumden galleti hab-i
Boyle idi bize dostun hitabi
Vechinde okuyup ummul kitabi
Sirri men areti hark edip geldik

Ali'den medet medet medet medet
Veli'den medet medet medet
Deli'den medet medet medet

Bir gunahkar kuldun dertli divani
Merdan'i Ali der murruvet kani
Halk edip de salmis bu sirin cani
Kelami kudreti sart edip geldik

Ali'den medet medet medet medet
Veli'den medet medet medet
Deli'den medet medet medet

Ali Nur semah’i Yore: Hatay

Muhammed'i candan sevdin
Ali'ye selman olasin
Elibyete gonul verdin
Ali'ye selman olasin
Allah Allah Allah Allah

Muhammedi hazir bilki
Can hak’ka nazir bilki
Her gordugun Hizir bilki
Ali'ye selman olasin
Allah Allah Allah Allah

Muhammede gonul kapki
Ya degip rehbere yetki
Bir gercekten etek tutki
Ali'ye selman olasin
Allah Allah Allah Allah 

Hasan ile girdim cem'e
Huseyin'in sirini deme
Musayipsiz lokma yeme
Ali’ye selman olasin
Allah Allah Allah Allah

Zeynel, Bakir, Cafer, Kazim
Kul Riza'ya bagli ozum
Hatiri kirma Sah bazim
Ali'ye selman olasin
Allah Allah Allah Allah

Taki'ye, Naki'ye eris
Askeri'de biter her is
Mehti'nin siratina karis
Ali'ye selman olasin
Allah Allah Allah Allah

Hatayi'yim ozun kirma
Bir gercekten sozun irma
Her ademe sirin verme
Ali'ye selman olasin
Allah Allah Allah Allah

Asan bilir

Asan bilir karli dagin ardini
Ceken bilir ayriligin derdini
Bublul kaca aldin
Aman aman aman aman aman aman
Gul’un varini gul’un varini
Gul alip satmanin aman zamani degi zamani degil

Yaprak gazel olmus durmuyor dalda
Vefasiz guzelden bize ne fayda
Bu ayda olmazsa
Aman aman aman aman aman aman aman 
Gelecek ayda gelecek ayda
Olurum vazgecmem aman sevdigim senden sevdigim senden

Selvi’nin dallari boyundan uzun
Yavrular gozumde yar yar bir salkim uzum
Olmeden gorseydi
Aman aman aman aman aman aman aman
O yari gozum o yari gozum
Koyun kuzu kurban aman olur o zaman olur o zaman

Arayip gezerken benim buldugum

Arayip gezerken benim buldugum
Seni seven senden nasil ayrilir
Hayellerin beni etti perisan
Hayellerim senden nasil ayrilir

Askina dusmusem sevdandan yana
Gonul arzuhalim ayandir sana
Senden ayri gezmek dusermi bana
Can kasi kemandan nasil ayrilir

Asiki'yam eydur canda cananim
Sensiz karar kilmaz cisminde canim
Ben kuluyam Ali benim sultanim
Kul olan sultandan nasi ayrilir

Ara ver daglar

Gecti gitti vatanina yurduna, ey can yurduna
Dayanam hasretine derdine
Ucurudum turnami bir daha gelmez
Felek beni nazli yardan ayirdi

Ara ver ara ver daglar ara ver
Ara ver ara ver daglar ara ver
Gotur selamimi nazli yare ver

Benim gizli derdim asla bilinmez
Akar gozum yasi bir daha silinmez
Ayrilik derdine asla care bulunmaz
Felek beni nazli yardan ayirdi

Ara ver ara ver daglar ara ver
Ara ver ara ver daglar ara ver
Gotur selamimi nazli yare ver

Avliyadan gelen kelam soz: Kaygusuz Abdal

Avliyadan gelen kelam
Okunan kuran degilmi
Gercek veli'nin sozleri
Sure'yi rahman degilmi

Cun seni hak yaratigin
Kendi mitar ettigin
Tecellii zat ettigin
Suretti insan degilmi

Hak haberin dinleyene
Candan kabul eyleyene
Hakki bilip anlayana
Sozumuz bundan degilmi

Gercek elini tumayaan
Ona gonul perketmeyen
Hakki batildan secmeyen
Cahili neden degilmi

Ey kaygusuz halin nola
Gitmez isen dogur yola 
Hak kerem kilsa bir kula
Hakikat uyan deilmi

Ali Ali canim Ali
Canimin canani Ali
Sen alemler umdusun
Pir Haci Bektasi Veli

Ayirma bizi (Duaz-i Imam) soz: Sitki Baba

Ilahi Mustafa Murteza hakki
Insan-i Kamilden ayirma bizi
Yuz-i yirmidortbin Enbiya hakki
Insan-i Kamilden ayirma bizi

Desti girmizdir Imam-i hasan
Huseyn-i kerbela sah-i sehidan
Imam Zeynel, Imam Bakir elaman
Insan-i kamilden ayirma bizi

Caferi Sadik cumelmizin serveri
Musa Kazim, Riza yolun rehberi
Medet murvet Taki, Naki, Askeri
Insan-i kamilden ayirma bizi

Muhammed Mehdi'dir sah-i velayet
Isitir cihani nuru hidayet
Niyazimiz budur her dem her saat
Insan-i kamilden ayirma bizi

Sitki'ya dunyaya eyleme heves
Ruh pervaz edep de kalir bu kafes
Ya ilahi evevel ahir son nefes
Insan-i kamilden ayirma bizi

Bagda bulbul konma

Bagda bulbul konma nergiz dalina
Oludurler seni aman aman aman aman
Bir yar yoluna bir yar yoluna hey can yoluna

Bende kurban olam fidan boynuna
Demeyin demeyin aman aman aman aman
Yarim vuruldu kani duruldu koye duyuldu

Ereskeden ciktim yukum eriktir
Acmayin yaremi aman aman aman aman
Delik deliktir hey can deliktir hey can deliktir

Benim sevdicegim taze feniktir
Demeyin demeyin aman aman aman aman
Yavrum vuruldu kanim duruldu koye duyuldu

Bahcelerde mor meni Yore: Gaziantep

Bahcelerde mor meni verem ettin sen beni
Bahcelerde mor meni verem ettin sen beni
Nasil verem olmayam eller sariyor seni
Eller sariyor seni

Ben sana yandim gelin yanagi alli gelin
Gaziantep yolunda oldurdun beni gelin
Ben sana yandim gelin yanagi alli gelin
Gaziantep yolunda oldurdun beni gelin

Bahcelerde med olur gun acilir yaz olur
Bahcelerde med olur gun acilir yaz olur
Ben yarime gul demem gulun omru az olur
Gulun omru az olur

Ben sana yandim gelin yanagi alli gelin
Gaziantep yolunda oldurdun beni gelin
Ben sana yandim gelin yanagi alli gelin
Gaziantep yolunda oldurdun beni gelin

Basi duman pare pare

Basi duman pare pare
Yol ver daglar yol ver bana
Gonlum gitmek ister yare
Yol ver daglar yol ver bana

Omrumun uzun yolu
Gecip gitsem yare dogru
Gozlerim yas dolu dolu
Yol ver daglar yol ver bana

Asik olmak benim karim
Cok agladim nazli yarim
Dudu dillim sitem karim
Yol ver daglar yol ver bana

Karli dagindan esmedim
Ben o yare hic kusmedim
Daha umudum kesmedim
Yol ver daglar yol ver bana

Basim acik yanilayak yurutun Haci Bektas Semahi

Basim acik yanilayak yurutun
Sen merhamet eyle lepti balim yar
Yuregimi ceviz gibi curutun
Senin askin buktu katli dalim yar
Cektirme cefalar yandirma nara
Cektirme cefalar yandirma nara
Yititrdim aklimi oldum divana
Koseyi labete koyma avara
Darilamam cemal ettin beni yar
Sikti yagma omrum darildi gider
Sikti yagma omrum darildi gider
Hazine bulunmaz kuru fal ile
Yirtik gomlek ile eski saal ile
Daha boyle nasil olur halim yar
Daha boyle nasil olur halim yar

Behey vicdansiz yureksiz Soz: Erkan Yoksuli

Behey vicdansiz yureksiz
Ol deseydin olmezmiydim
Sen efendi ben kolen 
Ol deseydin olmazmiydim

Tutusurdum atesinden
Olurdum senin ugrunda
Diz cokup oynunde secde
Kil deseydin kilmazmiydim
Diz cokup oynunde secde
Kil deseydin kilmazmiydim

Gerek yoktu yanmalara 
Yanipta kul olmalara
Benim icin ummanlara
Dal deseydin dalmazmiydin

Bilrsin sevdamdir ahtim
Ne tac isterim ne tahtim
Yuregimde bin yil mahkum 
Kal deseyin kalmazmiydin

Yanardim yanardag gibi
Puskururdum lavlar gibi
Sonbaharda yaprak gibi
Sol deseydin solmazmiydim

Sansim ayriliktan yana
Kul olmusum yana yana
Erkan yoksuli sen bana
Kul deseydin olmazmiydim

Belali basim

Acti yaram kanlar 
Dilimden bir feryad gider
Tatli can topraga gider
Yasamadan oldurduler
Tatli can topraga gider

Oy benim belali basim dertlere duraktir dosum
Oy benim belali basim dertlere duraktir dosum
Yaz bahari hic tanimam dort mevsimde boran kisim
Yaz bahari hic tanimam dort mevsimde boran kisim

Kursundan beter sozlerin
Bin yerimden vurdu beni
Kursundan beter sozlerin
Bin yerimden vurdu beni
Gonul bahcam viran simdi
Acmandan hep soldular
Gonul bahcam viran simdi
Acmandan hep soldular

Oy benim belali basim dertlere duraktir dosum
Oy benim belali basim dertlere duraktir dosum
Yaz bahari hic tanimam dort mevsimde boran kisim
Yaz bahari hic tanimam dort mevsimde boran kisim

Ulu pinar basinda zara
Hasretlik gonlume yara
Ulu pinar basina zara
Hasretlik gonlume yara
Aklim fikrim hep o yarda
Sarilmadan ayirdilar
Aklim fikrim hep o yarda
Doymadan ayirdilar

Oy benim belali basim dertlere duraktir dosum
Oy benim belali basim dertlere duraktir dosum
Yaz bahari hic tanimam dort mevsimde boran kisim
Yaz bahari hic tanimam dort mevsimde boran kisi

Ben Ali’yim Ali benim Soz: Pir Sultan Abdal

Pir Sultan'im su dunya'ya
Dolu geldim dolu benim
Pir Sultan'im su dunya'ya
Dolu geldim dolu benim 
Bilmeyenler bilsin beni
Ben Ali’yim Ali benim
Bilmeyene soyluyorum
Ben Ali’yim Ali benim

Carsi pazar dolanirim
Ben hakkim hak'tan gelirim 
Carsi pazar dolanirim
Ben hakkim hak'tan gelirim
Ben halkimi hak bilirim
Dedikleri veli benim 
Ben Ali’yim Ali benim
Bilmeyene soyluyorum
Ben Ali’yim Ali benim 

Cosma deli gonul cosma
Cosup’ta kazandan tasma
Cosma deli gonul cosma
Cosup’ta kazandan tasma
366 cesme ser cesmenin golu benim
Bilmeyenler bilsin beni
Ben Ali’yim Ali benim
Bilmeyene soyluyorum
Ben Ali’yim Ali benim

Ben bir sazdim

Ben bir sazdim turkulerden kacamazdim
Ben bir sazdim turkulerden kacamazdim
Ve seni boyle caldim mizrapla tel arasinda
Ve seni boyle caldim mizrapla tel arasinda

Ben bir sozdum hep dilinin altinda gezdim
Ben bir sozdum hep dilinin altinda gezdim
Ve seni boyle suzdum iki dudak arasinda
Ve seni boyle suzdum iki dudak arasinda

Ben bir kordum sende cok seyleri gordum
Ben bir kordum sende cok seyleri gordum
Ve seni boyle surdum tuzla balin arasina
Ve seni boyle surdum tuzla balin arasina

Sonunda kul oldum bir atese dokundum
Sonunda kul oldum bir atese dokundum
Ve sicak bir ekmek oldum iki elin arasina
Ve sicak bir ekmek oldum iki elin arasina

Ben felegi gordum Soz: Pir Sultan Abdal

Ben felegi gordum semah donerken, semah donerken
Dunaydan ahirete goceyim derken, goceyim derken
Kol kanat bagladi ucayim derken, ucayim derken
Kirdin kanadimi kolumu felek, kolumu felek

Bir murat almadan fani dunyadan, fani dunyadan
Yetim yavrularim aglar arkamdan, aglar arkamdan
Madem tekli ise al cani candan al beni candan
Etmem sana mihnet bes gunluk felek, bes gunluk felek

Pir Sultan Abdal'im boyle buyurdu, boyle buyurdu
Yakasiz gomlegi bana giydirdi, bana giydirdi
Ben ayrilmaz idim felek ayirdi, felek ayirdi
Her daim zulumun bana mi felek, bana mi felek

Ben insanim tas degilem Soz: Genc Ozan

Bak sinemin icine
Ben insanim tas degilem
Bak gozlerime kasima
Ben gercegim dus degilem

Tuz basin gonul yarama
Ben canda cesed degilem
Cahil icinde arama 
Ben arifem don degilem

Genc Ozan'im nara yakma 
Ben atesim kul degilem
Bir yabanci gibi bakma
Ben cananim el degilem

Benim sevdalarim yeni filizlenir

Benim sevdalarim yeni filizlenir
Doymasada toprak can can icinde
Su kara gunlerim yine beyazlanir
Doymazsada yurekcan can icinde
Su kara gunlerim yine beyazlanir
Doymazsada yurekcan can icinde

Gul yuzlu gul destim 
Pirim ben sana kustum
Gul yuzlu gul destim
Pirim ben sana kustum
Inan degil sana kastim 
Cahile sohbeti kestim dost dost
Inan degil sana kastim 
Cahile sohbeti kestim dost dost

Filzlerim kokar gul deste gibi
Bulbul figan eder sanki yasta gibi
Benim deli gonlum yine yasta gibi
Artar eksilmiyor gam gam icinde

Gul yuzlu gul destim 
Pirim ben sana kustum
Gul yuzlu gul destim
Pirim ben sana kustum
Inan degil sana kastim 
Cahile sohbeti kestim dost dost
Inan degil sana kastim 
Cahile sohbeti kestim dost dost

Benim sevdigimin Soz: Pir Sultan Abdal Muzik F. Cinar

Benim sevdigimin sirin sozleri
Buyudu sinemde ne hallar oldu 
Karinca yukunu fil cekmez oldu 
Azdi zaman azdi ne caglar oldu 

Ya Hizir Ya Hizir ne caglar oldu
Ya Hizir Ya Hizir Ya Hizir ne caglar oldu 
Talip gelmez oldu Pir nefesine 
Elin alip gitmez oldu yasina 
Daglar simdi tepeler golgesine
Buyudu tepeler ne daglar oldu

Ya Hizir Ya Hizir ne caglar oldu
Ya Hizir Ya Hizir Ya Hizir ne caglar oldu
Nesimi yuzuldu mansur asildi
Ali Duldul’e bindi kuffar basildi
Nice ulu sular arktan kesildi
Akti kor pinarlar ne caylar oldu 

Ya Hizir Ya Hizir ne caglar oldu
Ya Hizir Ya Hizir Ya Hizir ne caglar oldu 
Gonul turnam uctu gitti golunden
Bulbul vazgercermi gonca gulunden

Abdal Pir Sultan’im carkin elinden
Dideler yas doktu kan aglar oldu
Ya Hizir Ya Hizir ne caglar oldu
Ya Hizir Ya Hizir Ya Hizir ne caglar oldu

Bilmem su felegin bende nesi var

Bilmem su felegin bende nesi var
Bilmem su felegin bende nesi var
Her gitigim yerden yar ister benden
Her gitigim yerden yar ister benden
Sanki benim mor sumbulu bagim var
Sanki benim mor sumbulu bagim var
Zemheri ayinda aman gul ister benden
Zemheri ayinda aman gul ister benden

Evlerinin onu zeytin agaci
Evlerinin onu zeytin agaci
Kurumus yapragi kalmis siyeci
Kurumus yapragi kalmis siyeci
Eger senin gonlun bende yok ise
Eger senin gonlun bende yok ise
Sen bana kardes de aman ben sana baci
Sen bana kardes de aman ben sana baci

Yoruldumda yol ustune oturdum
Yoruldumda yol ustune oturdum
Guzeller basima toplansin diye
Guzeller basima toplansin diye
Gittim padisahtan ferman getirdim
Gittim padisahtan ferman getirdim
Herkes sevdigine kavusun diye
Herkes sevdigine kavusun diye

Bir dost bulamadim Soz: Pir Sultan Abdal

Seyyah olup su alemi gezerim
Bir dost bulamadim gun aksam oldu
Kendi efkarima okur yazarim
Bir dost bulamadim gun aksam oldu

Iki elim kalkmaz oldu dizimden
Bilmem aleminde bilmem ozumden
Akitim kanli yasi iki gozumden
Bir dost bulamadim gun aksam oldu

Yine boranladni daglarin basi
Akitim gozumden kan ile yasi
Emanti alir o veren kisi
Bir dost bulamadim gun aksam oldu

Bozuk su cihanin pergi bozuk
Yaziktir su gecen omrume yazik
Tukendi daneler kalmadi azik
Bir dost bulamadim gun aksam oldu

Pir Sultan'im eydur ummana dalam
Gidenler gelmedi haber alam
Abdal oldum cullar giydim bir zaman
Bir dost bulamadim gun aksam oldu

Bir ezgi oldum dillerde Soz: Ozan

Bir ezgi oldum dillerde
Bir ezgi oldum dillerde
Gezdim durdum yureklerde
Ahitlara namellere
Turkulere sorun beni
Turkulere sorun beni
Ahitlara namellere
Turkulere sorun beni
Turkulere sorun beni

Boyle derde bu zamanda
Boyle derde bu zamanda
Derman olmadi yarama
Atdi beni bir zindana
Dort duvara sorun beni
Dort duvara sorun beni
Atdi beni bir zindana
Dort duvara sorun beni
Dort duvara sorun beni

Genc Ozan'im halarima
Genc Ozan'im halarima
Ben dert cektim yollarima
Care nedir goz yasima
Huzunlere sorun beni
Huzunlere sorun beni
Care nedir goz yasima
Huzunlere sorun beni
Huzunlere sorun beni

Bir guzel gordum Kaynak: Ibrahim Karatas, Yore: Tokat

Bugun ben bir guzel gordum
Bakar cennet sarayindan
Kamasti gozumun nuru
Onun husnu cemalinden
Kamasti gozumun nuru
Onun husnu cemalinden

Bahcanin kapisin actim 
Bahcanin kapisin actim
Sanirsin cennete dustum
Sevdim costum helalastim
Buse aldim yanagindan
Sevdim costum helalastim
Buse aldim yanagindan

Salindi bahcaya girdi
Salindi bahcaya girdi
Cicekler selama durdu
Mor menekse boyun egdi
Gul kizardi hicabindan
Mor menekse boyun egdi
Gul kizardi hicabindan

Bahcanin kapisi guldur
Bahcanin kapisi guldur
Dalinda oten bulbuldur
Emrah da bir edna kuldur 
Bagisla gel gunahindan
Emrah da bir edna kuldur 
Bagisla gel gunahindan

Bir of ceksem karsiki Yore: Kayseri

Bir of ceksem karsiki daglar yiklir 
Bir of ceksem karsiki daglar yikilir
Bugun dostan ayrildim canim sikilir sikilir aman aman 
Bugun dostan ayrildim canim sikilir sikilir aman aman
Ellerin mektubu gelmis okunur
Ellerin mektubu gelmis okunur
Benim yuregime hancer sokulur sokulur aman aman
Benim yuregime hancer sokulur sokulur aman aman 

Su karsiki daglar bir top ganidir 
Su karsiki daglar bir top ganidir
Yagmur yagdi ilgit ilgit yeridirir yeridir aman aman
Yagmur yagdi ilgit ilgit yeridir yeridir aman aman
Evel yarin sevdim boyle miydi
Evel yarin sevdim boyle miydi
Simdi uzaklardan bakan ben oldum ben oldum aman aman

Bir seher vaktinde indim baglara Yore:Erzincan Soz: Asik Daimi

Bir seher vaktindinde indim baglara
Bir seher vaktinde indim baglara
Oter seyda bulbul gul yar eylenir
Bakmazmisin bu sinemde daglara
Derdimi dokme dil yarelenir
Derdimi dokme dil yarelenir
Bakmazmisin bu sinemde daglara
Derdimi dokme dil yarelenir
Derdimi dokme dil yarelenir

Bos gecirmiyelim gel bu caglari
Bos gecirmiyelim gel bu caglari
Dalasalim sharalar i daglari
Bir gun gazel doker agalarim 
Eser sam yeller daglar geler
Erer sam yeller daglar geler
Bir gun gazel doker agalarim 
Eser sam yeller daglar geler
Eser sam yeller daglar geler

Birlik olalim canlar soz: Dertli Divani

Bu cehalet yakti gitti milleti
Gelin buna care bulalim canlar
Silelim gonulden kin nefreti
Sevgi, saygi ile dolalim canlar

Kimse bos laflara nara atmasin
Nefsine uyup da gonul yikmasin
Her kafdan ayri bir ses cikmasin
Sozde, ozde birlik olalim canlar

Onurlu bir yasam felsefesinden
Baris huzur dogar her ilkesinden
Der, Dertli Divani sah nefesinden
Sevgi turkusunu  calsalim canlar

Bu yola talip ol soz/muzik: Davut Sulari

Bu yola talip ol baglandin ise
Peyik sofulara beyan eylesin
Hakkikat aski ile daglandin ise
Git kendi pirine derman eylesin

Musahibinini al durasin dara
Dort basin mahmur et olma mudara
Muminler fakirdir degil fukara
Bu hakkin ceminde cevlan eylesin

Kemerbest bagladik basinda taci 
Kulaginda kupe Guruhu naci
Gonul bir kabedir yapta ol haci
Davut sulari de nisan eylesin

Bugun bayram gunu derler Soz: Davut Sulari

Bugun bayram gunu derler
Sen bizim yaylaya gel basin icin
Dertliler oturmus derdin soylesir
Etme intizari gul basin icin

Hayran oldum baka kaldim yuzune
Surme degil rastik cekmis gozune 
Hickirarak basim koysam dizine
Sacim oksa gonlum al basin icin 

Davut Sulari’yem ahd-i amanda
Bir yildiz dogmustur devr-i zamanda 
Seher bulbuliyem ulu divanda
Sen benim vekilim ol basin icin
Hey hey hey hey

Bugun benim Soz: Ozlemi

Bugun benim efkarim var zarim var
Degme felek degme telime benim
Gulyuzlu canani elden aldirdim
Ecel oku degdi gulume benim
Degme felek degme telime benim

Lokam hekim gelse sarmaz yarayi
Hilebaz dostunan actik arayi
Ne kosku mu koydu ne de sarayi
Baykuslar tunedi dalima benim
Degme felek degme telime benim

Ozlemi'yem basim dumali daglar
Gozlerim yaslida içim kan aglar
Guz aylari geldi bozuldu baglar
Hazan yeli degdi gulume benim
Degme felek degme telime benim

Bugun bize Pir geldi

Bugun bize Pir geldi 
Gulleri taze geldi
Onu sira Kamber'i
Ali'yel murteza geldi

Ali bizim sahimiz
Yuzudur kiblegahimiz
Mirac'da ki Muhammed
O bizim Padisahimiz

Padisahim yaradan
Okur aktan karadan
Ben Pirim'den ayrildim
Yuz yil gecti araradan

Aslanda Belguzarim
Ben sevdanla gerzerim
Hasretliler kavusmus
Ben daha intizarim

Intizarlik cekerim
Laberlim bal sekerim
Ben Pirden ayrilali
Goz yasini dokerim

Dokerim goz yasini
Gor Mevlanin isini
Kesis kurban eyledi
Yedi oglun basini

Kesis kurban eyledi
Melekler gul eyledi
Celabin bir sar yapti
Kapusun dort eyledi

Dort eyledi kapusun
Lai mercan yapisin
Yezitler sehit etti
Imamlarin hepisini

Bugun canan geldi Soz: Asik Daimi

Bugun canan geldi bize dudak saki diller meze
Yarem tazelendi taze sohbetine doyamam ki
Yarem tazelendi taze sohbetine doyamam ki
Benim yarim gulle benzer ovada sumbule benzer
Sarkiyan bulbule benzer sohbetine doyamam ki
Sarkiyan bulbule benzer sohbetine doyamam ki
Buzcali Daimi'yim uyur gezer divanemiyim
Madem asik Daimi'yim ben cahile uyamam ki
Madem asik Daimi'yim ben cahile uyamam ki

Bugun damda gordum

Bugun damda gordum gordum zulfu siyahi
Gulmedi Sultanim amman bilmem ne haldir
Merhamet kilmadi garip halima
Sormadi Sultanim amman bilmem ne haldir bilmem ne haldir 
O Sultana asik amman Pir den sorarim
Bugun dunya amman yarin ahiret ararim
Askina kildigim amman sabri kararim
Kalmadi Sultanim aman bilmem ne haldir yar yar ne haldir 

Verdigi ask ile aman Abdal oldum ben
Oldurupte ara aman yerde koyma can
Gozlerinde gehver gehver dizimde derman
Kalmadi Sultanim aman bilmem ne haldir yar yar ne haldir 

Beni eydul aklim aman basimdan gitti
Beni sagligimda aman salacak etti
Cenazen kilarim aman beydu-baht etti
Kilmadi Sultanim aman bilmem ne haldir yar yar ne haldir

Buluda girmeyen gunes kaybolmaz

Buluda girmeyen gunes kaybolmaz 
Savrulup cikmazi bir yere bakar
Cor cop gelir su yolunu tutamaz
Silip supurmesi bir sele bakar
Cor cop gelir su yolunu tutamaz
Silip supurmesi bir sele bakar

Sahini durdurmaz karga avazi
Aslani yenemez uyuz bir tazi
Sesiz belle

Anlamlı Sözler

Aç insan kolay kandirilir. KATHERINE MANSFIELD
Acele işe, şeytan karışır.
Acilmamis kanatlarin buyuklugu bilinmez. A.GIDE
Adalet ancak hakikatten, saadet ancak adaletten doğabilir. Anatole France
Adalet hissi insanlarda doğuştan mevcuttur. Çiçero
Adalet kutup yıldızı gibi yerinde durur ve geri kalan herşey onun etrafında döner. Konfüçyus
Adalet olmadan düzen olmaz. Albert Camus
Adalet olunca yiğitliğe lüzum kalmaz. Anonim
Adalet önce devletten gelir. Aristo
Adalet topaldır, ağır yürür fakat gideceği yere ergeç varır. Mirabeau
Adalet topaldır. Fransız Atasözü
Adalet yorumlarımız saatlerimiz benzer:
Çoğu başka başka yerler gösterir ve herkes kendininkine itimat eder. Fransız Atasözü
Adaletin gecikmesi, adaletsizliktir. Candar
Adaletin hedef ve gayesi eşitliği sağlamaktır. İhering
Adaletin kuvvetli, kuvvetlinin de adil olması gerekir.  Pascal
Adaletin küçüldüğü ülkelerde, büyük olan artık suçlulardır. Anonim
Adaletsizliği işleyen, çekenden daha sefildir. Eflatun
Ağaca dayanma çürür,insana dayanma ölür.
Ağaç yaş iken eğilir.
Ağlamayan çocuğa meme vermezler.
Ahlağın olmadığı yerde kanun birşey yapamaz. Napoleon
Ak akçe kara gün içindir.
Akan suda nasıl tortu bulunabilir.
Akilli Don Kisot uygun ruzgari bekler. S.LEC
Akıllı olup dünyanın kahrını çekmektense,deli ol dünya senin kahrını çeksin.
Akşama karşı gitme, tan’a karşı yatma....Atasözü
Aliskanliklar zit aliskanliklarla onlenir. EPIKTETOS
Alkış isteyen ıslığa da katlanır.
Allah, hak ve adaletle idare edenleri sever. Kur'an
Altin prangalar demir olalardan cok daha kotudur. M.GANDHI
Anı yazmak, ölümün elinden bir şey kurtarmaktır....Andre Gide
Anneler cocuklarinin aklindan tutcaklari yerde ellerinden tutarlar. DUPONLOUP
Asılan hırsız değil, yakalanandır. Çek Atasözü
Aslanlar kendi tarihlerini yazmadıkları sürece, avcı hikayelerine inanmak zorundayız.
Aşağıda olan düşmekten korkmaz....Buryan
Aşk bakışlarla başlasaydı, öküz çoktan trene aşık olurdu.
Aşk, gülü dikenle avuçlamak demektir.
Aşk, kalbimin saygısız misafiridir. Sormadan gelir sormadan gider.
Ateş düştüğü yeri yakar.
Ateş olmayan yerden duman çıkmaz.
Avukatlar terzi gibidir, kendilerini kesmezler, araya gireni keserler. Anonim
Ayağını yorganına göre uzat.
Ayakta olmek dizustu yasamaktan daha iyidir. F.D. ROOSEVELT
Ayri ayri bakinca deger vermedigimiz kimselere
biraraya geldikleri zaman deger vermekten daha buyuk budalalik olur mu? CICERO
Az anlamak, ters anlamaktan iyidir. A.FRANCE
Azınlık bazen yanılabilir, çoğunluk herzaman yanılır. H.İbsen
Baba malı tez tükenir, evlat gerek kazana.
Bana "Ben sana zarar verebilirim, tekme atabilirim" dersen
bil ki insana degil, esek ve ata uygun bir ozellikle ovunuyorsun. EPIKTETOS
Baskalarina imrenme, cok kimseler var ki senin hayatina imreniyorlar. MEVLANA
Baskalarina oldugu kadar kendimize de yabanciyiz. MONTAIGNE
Baskalarini korkutanin kendisi de korku icindedir. A. CLAUDIVS
Baskalarinin yolnda yuruyenler, ayak izi birakmazlar. S.L.BRAUNDON
Baslayan hersey biter. SENECA
Başka dile uymaz annenin sesi, Her sözün ararsan vardır Türkçesi....Z.Gökalp
Başkaları ile ilgilenirsen iki ay içinde birçok dostlar kazanabilirsin;
başkalarının seninle ilgilenmesini beklersen,
iki yılda bile tek dost kazanamazsın....Dale Karnegie
Başlamak, bitirmenin yarısıdır.
Bataklıkta boğulanın ne yuttuğunu araştırmaya gerek yok.
Bazen sesini duyurabilmen icin susman gerekir. S.LEC
Bazilari isigin, bazilari golgenin pesine dustu. T.S.ELIOT
Bekarlık sultanlıktır.
Ben bilemediğimi bildiğim için diğer insanlardan akıllıyım....Sokrates
ben yanmazsam, sen yanmazsan, o yanmazsa , nasil cikar karanliklar aydinliga?
Benim bir karincaya ulu nazarim vadir. YUNUS EMRE
Besik sallayan eller gun gelir dunyayi sallar. PETER D.VRIES
Beyazlar zencileri olimpiyattan olimpiyata severler. AMERIKAN ATASOZU
Beynim sunger gibi olsaydi. ogrendigim
luzumsuz bilgilerden kurtulmak icin arada bir cikarip sikmak isterdim. B.PFIZER
Bildigimizi zannetmemiz ogrenmemizin en buyuk dusmanidir. DR.C.BERNARD
Bilmemek ayıp değil öğrenmemek ayıptır.
Binlerce kilometrelik bir yolculuk bile, tek bir adımla başlamak zorundadır. (Lao-Tzu)
Bir adam kopru kurar, bin adam gecer OZBEK ATASOZU
Bir agac boy atmayi ne kadar ozlerse kendini o kadar yuksek bir atmosferde bulur. H.D.THOREAU
Bir babanin ogluna karsi ofkesi, evladin babasina duydugu sevgiden daha tatlidir. M.MONTHERLAND
Bir cicegin kokusu ne ise bir insanin sahsiyeti de odur. C.W.SHWAB
Bir ciglik bir cig meydana getirir. SOLJENITSIN
Bir devletin yıkılışıyla birlikte yasaları da çoğalır. Tacitus
Bir el tut ki, o da seni tutsun.
Bir elin nesi var iki elin sesi var.
Bir insan ac oldugu icin degil, hirsiz oldugu icin calar. W.S MAUGHAM
Bir insan isini iyi yapmak istiyorsa iki isi bir arada yapmamali. LAUTREAMONT
Bir insanin tek basina mutlu olmasi utanlacak birseydir. A.CAMUS
Bir kimsenin sesindeki, gözlerindeki ve davranışlarındaki mana, kullandığı sözlerindekinden az değildir.
Bir kişinin sözleri önemli değildir; iki yanı da dinlemeli Goethe
Bir okul açan bir hapisane kapatır.
Bir rejim, halkın adalete inanmaz bir hale geldiği noktaya gelince o rejim mahkum olmuştur. Montesquieu
Bir sey hersey icin, hersey bir sey icin vardir. GOETHE
Bir suç herşeydir; iki suç hiçbirşey! MME Deluzy
Bir taşla duvar yapılmaz....Atasözü
Bir toplumda suç varsa, orada adalet yoktur. Eflatun (M.Ö.427-347)
Bir ülkenin türkülerini yapanlar kanunlarını yapanlardan daha değerlidir....Tales
Bir yanı dinlemeden karar veren, doğru karar vermiş olsa bile adaletsizlik etmiş sayılır. Anonim
Bir yargıç, iyi niyetle dinlemeli, akıllıca karşılık vermeli,
sağlıklı düşünmeli, tarafsızca karar vermelidir. Sokrates
Bir zamanlar gelecegi goremeyenler, aradan yillar gectikten sonra,
yasadiklari gunu kurtarmanin telasina duserler. (a.y)
Bir zencinin rengini degistirmenin tek yolu, beyaz adamlara beyaz yurekler vermektir. PANIN
Bırakın adalet yerini bulsun, isterse kıyamet kopsun. Freud
Bircok insan mutlulugu burnunun ustunde unutugu gozluk gibi etrafta arar. DROZ
Bircok insanin kabul etmesi, birseyin gercek olduguna delil sayilmaz. S.MAUGHAM
Birtek kişiye yapılan bir haksızlık, bütün topluma yapılan bir tehdittir. Montesquieu
Borcun iyisi vermek, derdin iyisi ölmek.
Borç ödemekle,yol yürümekle tükenir.
Borç yiğidin kamçısıdır.
Bozuk karakterler kendilerini fikir hayata veremezler. A.CARREL
Bozuldugu zaman, insandan daha korkunc yaratik yoktur. SOPHOKLES
Brutus'un yasadigi yerde sezar olmeye mahkumdur. SCHILLER
Bu kitabın kaç dakikada okunduğunu bırak. Kkaç senede yazıldığını düşün !....A.Nihat Asya
Buyuk zekalar birlikte dusunur. MALCOLM X
Bülbülü altın kafese koymuşlar "vatanım" demiş.
Bütün büyük yanlışların altında gurur yatar
Cahil olanların merhameti ve lütfu azdır....Mevlana
Catabilirsen once fikirlerime cat; Sonra bana MONTAIGNE
Cemiyet asil kabiliyetlerden cok sozde kabiliyetleri odullendiriyor. LA ROCHEFOUCAULT
Cevre, cevrecilere birakilmyacak kadar ciddi bir istir. BARIS MANCO
Cevrelerine uymak icin kendilerini yontanlar, tukenip giderler R.HULL
Ceza kaldırılabilir; ama suç insanın içinde sonsuza kadar yaşar. Ovidius
Cile kapisindan erisilecek dunyayi bilseydin, yatagini yorganini satardin. NECIP FAZIL KISAKUREK
Cocuk trajedide guler, ihtiyar komedide aglar. M.UNAMUNO
Cocuk, doldurulacak bir vazo degil tutusturulacak bir atesdir. REBELAIS
Cocuklar, anne ve babalarinin kotu ornekleriyle bozulmaya devam ettikce
yeni bir dunya kurulamaz. A.CARREL
Cok soz hamal yukudur. YUNUS EMRE
Cozumde gorev almayanlar problemin bir parcasi olurlar. GOETHE
Çabuk parlayan çabuk söner.
Çizik bir elmas, çizik olmayan bir çakıl taşından daha iyidir. (Konfiçyus)
Dağ dağa kavuşmaz, insan insana kavuşur.
Dağ ne kadar yüce olsa, yol onun üstünden aşar....Atasözü
Daha sonra nin sonu yoktur. M.DRUMES
Damlaya damlaya göl olur.
Davalının aptalı, derdini mübaşire anlatırmış. Kilis sözü
Denizi sev, ama kıyıda dur....George Herbert
Ders alinmis basarisizlik, basari demektir. M.S.FORBEY
Dev eserleri taslar degil, isler meydana getirir. J.T.MOTLEY
Deveyi yardan ucuran bir tutam ottur. REFIKI
Deveyi yardan uçuran bir tutam ottur....Atasözü
Devlet Başkanı olmaktansa, haklı olmayı tercih ederim. Hanry Clay
Devlet halktan mucize beklememelidir.
O, halkı kendisine uydurmak için yasalara boyun eğmeyi öğretecektir. Montesquieu
Devlette oldugu gibi insanda da en kotu hastalik, kafadan baslayandir. PLINY
Dikkat, hici herseye donusturur. GOETHE
doğar.... Max Jacob
Doğru olan, haklı olandır. Alexander Pope
Dostun attığı taş baş yarmaz....Atasözü
Dunyayi yanlis okur da bizi aldatiyor deriz. TAGORE
Duvarda gedik acmak icin bir tasin eksilmesi yeter. ARIF NIHAT ASYA
Duymak istemeyen kadar kotu sagir yoktur. ITALYAN ATASOZU
Dünyanın en tehlikeli yaratığı sadece hukuk bilen hukukçudur Anonim
Dürüstlük en iyi siyasettir....Japon Atasözü
Düşene gülen acıyandan çok bulunur....N.Kemal
Düşman karınca ise sen fil san....Atasözü
Edepsizligin basladigi yerde edebiyat biter. MEHMET AKIF ERSOY
Efendisini secebilen insan esir degildir. H.POINCARE
Eger okuzlerle domuzlar konusabilseydi, yemden baska sey dusunenlerle alay ederlerdi. EPIKTETOS
Eger yurudugunuz yolda gucluk ve engel yoksa, bilin ki o yol sizi bir yere ulastirmaz. B.SHAW
El ile gelen düğün bayram.
Elinden geldigi halde kotuluge engel olmayan, onu tesvik ediyor demektir. LATIN ATASOZU
En buyuk zaman hirsizi kararsizliktir C.FLORY
En büyük felaket günahların ağırlığı altında ezilerek ümitsizliğe düşmektir.
En büyük yalancı kimdir? En çok kendinden bahseden...Fotonel
En cok sikayet edenler, en cok sikayet edilenlerdir. M.HENRY
En guzel ogut ornek olmaktir. MALCOLM X
En imkansiz zannettigimiz sey hayatta basimiza gelendir. PITIGRILLI
En imkansiz zannettigimiz seyler, hayatta basimiza gelenlerdir. PITIGRILLI
En insani davranis, bir unsanin utanilacak duruma dusmesini onlemektir NIETSCHE
En iyi, iyinin düşmanıdır. (Voltaire)
En sağlam zincir, en çürük halkası kadar sağlamdır.
En yıkıcı, en öldürücü yara haksızlık yarasıdır. Anonim
Engelleri yollarınızı tıkayan şeyler olarak görmeyin. Onları size uçmayı öğretecek fırsatlar olarak görün.
Eski baskadir, eskimis baskadir. Nice eskiler vardir ki hic eskimez. PEYAMI SAFA
Eşek hoşaftan ne anlar.
Eşitlik arayan mezara gitmeli. Alman atasözü
Evlilik, iki kisilik yalnizliktir. OZDEMIR ASAF
Ey beyaz adam, bize isigi vadettin ama kendi karanligini getirdin. TUIAVI(Afrikali Yerli)
Fakir insan mali az olan degil, arzusu cok olandir. SENECA
Fakirlik ayıp değil tembellik ayıp.
Fazilete giden kapıyı açmak güçtür....Çin atasözü
Felaketin bir iyiligi varsa hakiki dostlarimizi tanitmasidir. BALZAC
Felsefe bulmanin degil, oyuna aramanin yolu. NECIP FAZIL KISAKUREK
Fikir sahibi olmaya mal sahibi olmaktan fazla ihtiyac duyacagimiz gun
gercek zenginligin sirrini bulacagiz. PEYAMI SAFA
Fikirler elerktrik akimi gibidir, birbirini tutusturur. S.EUGEL
Fil oldugundan kucuk, bit ise oldugundan buyuk cizilir hep. J.W.SWIFT
Fırıncının çocuğu aç dolaşırmış.
Gecmisin tehlikesi esir olmakti, geleceginki ise robot. E.FROMM
Gemilerin cogu bir insan yuzunden batmistir, deniz yuzunden degil. OZDEMIR ASAF
Genclerin pek cogu kabaliklarini tabilik zannederler. LA ROCHEFOUCAULT
Gizemini Kaybeden hersey bizim icin onemini de yitirir.
Gomlegin ilk dugmesi yanlis iliklenince digerleri de yanlis gider. C.BRUNO
Gonlumuz bize aklimizdan daha yakindir. GOETHE
Gorduklerim, gormedigimin varligina inanmaya beni mecbur ediyor. EMERSON
Gorev buyuk sey yapmak degil gerekeni yapmaktir. DR.A.CARREL
Gök ağlamayınca yer gülmez.
Gönül buğday tenesine benziyor ;Bizse değirmene.  
Değirmen nerden bilecek Bu dönüşün hikmeti ne ?
Görevimizi yaparken kimseye, ne müvekkile, ne hakime, hele ne iktidara tabiyiz.
Bizim aşağımızda kişilerin varlığı iddiasında değiliz. Fakat hiçbir hiyerarşik üst te tanımıyoruz.
En kıdemsizin en kıdemliden veya isim yapmış olandan farkı yoktur.
Avukatlar tarih boyu köle kullanmadılar ama hiçbir zaman efendileri de olmadı! Molierac
Gözler yaşarmadıkca gönülde gökkuşağı açmaz.
Gucluler gucsuzleri incitemeyecek kadar gucsuz oldukalrinda,
gucsuzler CEKIP GIDECEK kadar guclu olmalidirlar.
Gulun dikene katlanmasi onu guzel kokulu yapti. MEVLANA
Gurultu icin akordu bozmak yeter. SHAKESPEARE
Guvenme varliga, dusersin darliga. ATASOZU
Guzellerin sonbahari da guzeldir. PLUTARK
Gülmek bir güneştir, insanın yüzünden hüzün ve keder kışını defeder...V.Hugo
Gülünecek şeyleri ciddiye alanlar, ciddi meselelerde gülünecek hale gelirler.
Güneş balçıkla sıvanmaz.
Güneşi gözden kaçırdım diye ağlarsan, yıldızlarıda göremezsin....Togore
Güzellik, görenin gözündedir. (Margaret Hungerford)
Hak deyince akan sular durur. Anonim
Hak gelince batıl gider. Anonim
Hak yenir ama hazmedilmez. ATASOZU
Hak yerde kalmaz. Anonim
Hak yerini bulur. Anonim
Hakimsiz, hekimsiz yerde durulmaz. Anonim
Haklarımız görevlerimizi yerine getirdikçe artar. Anonim
Hakli bir dusuncenin meyve vermemesi munkun degildir. TOLSTOY
Haklı olduğunuza inanıyorsanız, sakin olmayı başarabilirsiniz. Bud Holiday
Haksızlık yapıp tüm insanlarla birlikte olmaktansa,
adaletli davranıp tek başına kalmak daha iyidir. Gandhi
Haksizlik yapmak, haksizliga ugramaktan daha acidir. SOKRATES
Hatalar miras degildir, savunmaya degmez. E.BURKE
Hatalarımız, kaybolan çabalar değilidir.Onlar başarıya giden yolda işaret direkleridir.
Havlayan köpek ısırmaz.
Hayat, yasanti aramak degil, kendimizi aramaktir. C.PAVESE
Hayata yeniden başlasaydım , saniyelerin nabzını tutardım....Dostoyeviski
Hayatin gayesi olmayinca eylence batakligina akiyor A.CARREL
Hepimiz ölümün nişanlısıyız....Cenap Şahabettin
Hepimizde Baskalarina katlanacak guc vardir. LA ROCHEFONCAULD
Her acinin sonunda acik bir pencere vardir, aydinlik bir pencere.
Her gördüğün sakallıyı hacı sanma.
Her işte bir hayır vardır.
Her kanat denizi aşamaz.....Mevlana
Her şakanın yarısı gerçektir.
Her verdigimiz bizim olur. G.GRANVILLE
herbirimiz tekbir kantli melekleriz ve bizler ancak birbirimizi kucakliyarak ucabiliriz..
Herkesin bakmadigi yonden bak dunyaya. MEVLANA
Herkesin isi demek hickimsenin isi demektir. ISAAC NEWTON
Herkesin kendini birsey sandigi yerde hic kimse birsey olamaz W.GILBERT
Herkezle birseyler paylasmanin en kotu yani,
gun gelip kendimizde hic bir sey kalmadigini anlayinca cıkar ortaya. (a.y)
Hic bir suclu kendi yargicindan kurtulamaz. TWENALIS
Hic kimse kendinde olandan fazlasini veremez. J.LOCKE
Hicbir sey icat edilmedi, yeniden kesfedildi. RODIN
Hicbir seye inanmayan kimse, bir bardak icindeki koksuz cicege benzer. L.BORNE
Hiç unutulmayacak yüz anne yüzüdür......Hz. Muhammed
Hiçbir suç hazırlıksız işlenmemiştir. Seneca
Hiçbirşey devlete yasalara saygılı olmak kadar yaraşmaz Justiniaus Kanunları
Hiçkimse onu bulandırmadığı ve ihlal etmediği sürece Hukuk,
teneffüs ettiğimiz hava gibi, görünmez ve tutulmaz bir şekilde etrafımızı kaplar.
O, ancak kaybettiğimizi anladığımız zaman değerinin
farkına vardığımız sağlık gibi sezilmez bir şeydir. Leadri
Horozu çok olan köyün sabahı geç olur.
Hukuk birgün herkese lazım olur. Anonim
Hukuk ile medeniyet ve kültürleri arasında ahenk kuramayan cemiyetler bedbahttırlar. Falih Rıfkı Atay
Hukuk ilmi mukaddes birşeydir. Kıymetini para ile ölçmek onu çok aşağılatmak olur. Ulpinnus
Hukukun buyrukları şunlardır:
Dürüst yaşamak, başkasına zarara uğratmamak, herkesin hakkını vermek Ulpianus
Hükümdar haksız olarak bir köylüden yumurta alırsa, adamları köylünün büyün tavuklarını alır. Sadi
İçteki kiri su değil, ancak gözyaşı temizler....Mevlana
İğneyi kendine çuvaldızı başkasına batır.
İki insan arasında hüküm edecek olan hakim,
sakın asabi bir halde hüküm etmesin Tecrid-i Sarih Tic. 12/319
Iki şey aptallık belirtisidir, söylecek yerde susmak, susacak yerde söylemek.
Iki tur insan daima actir. Biri bilimi arayan, digeri de parayi. CAT STEVENS
Inen yukselir, yukselen iner, parlayan soner ve yukselen durur. KUTADGU BILIG
Insan ancak anladigi seyleri duyar. GOETHE
İnsan değistirmek istiyorsanız, çevresini ve şartlarını değiştirin.
Insan duygularinin ysarken ayrimina varmali (a.y)
Insan en cok kendini ozler. (a.y))
Insan kendinden uzaklastikca kuskularina yaklasir. (a.y)
Insan mezardan donemez ama hatadan donebilir. SOLJENITSIN
Insan olmak ve hayati hayvanlardan daha az anlamak ne hazin sey. P.ISTRATI
Insan tabiati icabi kime zarar vermisse ondan nefret eder. TACITUS
Insan ucurumun kenarina varmadan kanatlanmaz. KAZANCAKIS
İnsan yedisinde ne ise yetmişinde de odur.
Insana aradigi seye bakilarak deger bicilir. MEVLANA
İnsancıl olmadıkça adil olamazsın. Vauvenargues
Insanin hirsiz olup olmadigi, suc ortagindan sorulmaz ki! C.MARLOWE
Insanin kanadi, gayretidir. MEVLANA
İnsanlar ancak adaletle doyurulur. Emerson
İnsanlar her biri ayrı ses çıkartan enstrümanlara benzerler.
Lider, orkestra şefi gibi bu topluluktan gürültü değil melodi çıkartan kişidir.
Insanlar kendilerine boyun egmeye baslamissa karsitlarina direnmeleri icin hicbir neden kalmaz. (a.y)
Insanlar kotulugu arzulari guclu oldugu icin degil, vicdanlari zayif oldugu icin yaparlar. J.S.MILL
Insanlar vardir, bir sure agizlarda dolasan turkulere benzerer. LA ROCHEFOUCAULT
İnsanlara karşı ne zorbalığa başvurun, ne de ezilip büzülün.
En etkili yol, hem güçlü hem vicdanlı olmaktır. Anonim
Insanlari inandiklari seylerden vazgecirmek birseye inandirmaktan daha zordur. E.RENAN
İnsanların çoğunda adalet sevgisi, adaletsizlik korkusu yüzünden vardır. La Rochefoucauld
İnsanların en büyük dostu, zorluklardır ; çünki insanları karşılaştıkları zorluklar kuvvetlendirir. Casson
Insanlarin yaptigi sahteparalar kadar paralarin yaptigi sahte insanlar vardir. S.J.HARRIS
İnsanların yaptığı sahte paralar kadar, paraların yaptığı sahte insanlarda vardır...S.Harris
Istemek, "Istiyorum" demek degil, harekete gecmektir. A.MAURROIS
İşleriniz iyi gidiyorsa eğitim bütçenizi iki katına çıkarın, işleriniz kötü gidiyorsa dört katına. (Peters)
Iyi dostluklar hesapsiz kurulur. BALZAC
İyi, basit; kötü ise çok yönlüdür. (Aristo)
Iyiler dusmansiz olmaz. A.MANZONI
Iyiligi gizli yapanlar, tanriya inananlardir. BALZAC
İyilik yapmayı bilmiyorsan, hiç olmazsa kötülük yapma....H.Dehlevi
Kabukta dolaşan böcek, meyvenin tadını alamaz.
Kabul edilen bir yanlışlık kazanılmış bir zaferdir....Gascoigne
Kadehlerde bogulanlar, denizlerde bogulanlardan fazladir. ALMAN ATASOZU
Kadin alcaldikca utanmasi da kaybolur. HERODOT
Kadinlar zayiftir ama anneler kuvvetlidir. VICTOR HUGO
Kalabaliklarin basi cok, beyni yoktur. PIVAROL
Kalbim, bir tek insana verilmeyecek kadar benim degildir. TAGORE
Kalem kılıçtan üstündür.
Kalite, sadece mühendisilik, imalat, hizmet, pazarlama veya yönetimin ilgi alanı olamaz.
Kalite gerçekten hersein işidir. (John R.Opel-IBM-)
Kalp bosaldikca kese dolar. VICTOR HUGO
Kalp ne ile doluysa dudaklardan dokulur gider. GOETHE
Kamuoyu son derece hoşgörülüdür. Dahiler dışında herşeyi unutur. (Oscar Wilde)
Kanatlari altinla kapli kus ucamaz. TAGORE
Kanatları altınla kaplı kuş uçamaz....Tagore
Kaptanin ustaligi deniz durgunken anlasilmaz. LUKIANOS
Kar yaza kalmaz, yesil guze kalmaz DEDE KORKUT
Kararlar, yilan baligina benzer. Kolayca yakalanir, ama tutulmasi zordur. A.D.FILS
Kargalar otmeye baslayinca bulbuller susar MEVLANA
Kaybetmemek için zaaflarını, kazanmak için gücünüzü bilin.
Kelimeler cama benzerler, görmeye yardım etmedikleri zaman görüşe engel olurlar.
Kelimelerin gücünü anlamadan, insanların gücünü anlayamazsınız....Konfüçyüs
Kendi kendimizin altinda kalmamaliyiz ki cemiyetin ustune cikalim. NECIP FAZIL KISAKUREK
Kendini yönetirsen, dünyayı yönetecek gücü bulabilirsin.
Kendiniz kendinize isik olun. Disinizda olan , disinizdan gelebilacek hic bir seyden,
kim olursa olsun, kimseden destek dayanak aramayin. Kendinize yalniz gercegi isik yapin. (BUDA)
Kibir, bele bağlanmış taş gibidir. Onunla ne yüzülür ne de uçulur....H.Bayram Veli
Kim daha korkak? Karanliktan korkan cocuk mu yoksa aydinliktankorkan buyuk mu? M.FREEHILI
Kim iyilikle calim satarsa onu geri almis demektir. LESSING
Kim ne derse desin ben bu gunu yakiyorum, yeniden dogamk icin cikardigim yangindan.
Kimin dusundugu ile soyedigi bir olursa iste dogru insan odur. YUSUF HAS HACIP
Kimseden sana kötülük gelmesini istemiyorsan
fena söyleyici, fena öğretici, fena düşünceli   olma.....Mevlana
Kirazlarin ve dutlarin tadini cocuklar ve sercelerden sor. GOETHE
Kişiyi nasıl bilirsin, kendin gibi.
Kitaplar da dost gibidir, az fakat iyi secilmis olmalidir. S.J.HARRIS
Kokunu begenmeyen dal ve dalini beyenmeyen meyve olmadan curur. NECP FAZIL KISAKUREK
Konusmalarin en onemlisi kendi kendimize olanidir. Ama bunu cogu zaman ihmal ederiz. OXENSTIERN
Kotu haberlerin kanatlari vardir, iyi haberlerin ise ayaklari bile bulunmaz. M.CAVENDISH
Kotuluge engel olmak da iyiliktir. BALZAC
Köpeklerin dudaklari değdi diye deniz kirlenmez....Mevlana
Körle yatan şaşı kalkar.
Körler çarşısında ayna satma , sağırlar çarşısında gazel atma....Mevlana
Kötü adın çirkinliği harften, deniz suyunun acılığı kap’tan değildir....Mevlana
Kötü yasalar, zulmün en berbat şeklidir. Burke
Kucuk insanlarin buyuk gururlari olur. VOLTAIRE
Kucuk kafalar insanlari, orta kafalar olaylari, buyuk kafalar fikirleri konusur. HYMAN G. RICOVER
Kucuk seylere fazla onem verenler ellerinden buyuk seyler gelmeyenlerdir. EFLATUN
Kucuk sikintilar farelere benzerler, hareket ettiniz mi hemen kacarlar. J.G.WHITE
Kucuktu kiyamadim, buyuktu yenemedim. ATASOZU
Kundak, bir gün öleceklerin sarıldığı kefen; kefen, bir gün doğacakların sarıldığı kundaktır.
Kurtlu baklanın kör alıcısı olur.
Kuslar gibi ucmasinin, baliklar gibi yuzmesini ogrendik ama kardesce yasamayi ogrenemedik. M.L.KING
Kuşlar gibi uçmasını, balıklar gibi yüzmesini öğrendik ;
ancak bu arada çok basit bir sanatı unuttuk : Kardeş olarak yaşamayı....M.Luter KING
Kuzguna yavrusu şahin görünür.
Liderler, motivasyonu kendileri yaratmaz, yanlızca bağlarını çözer. (Gardner)
Luzumsuz bi sey almak istemiyorsan panayirlara kosma. GOETHE
Luzumsuz bilgileri atmak icin beynimi sunger gibi sikabilsem... B.PFIZER
Mal cimride, silah korkaklarda, karar da zayıflarda olursa düzen bozuktur. Hz.Ebubekir
Medeniyet, luzumsuz ihtiyaclarin sonsuz sayida artmasidir MARK TWAIN
Mevkilerini para ile satan kimseler, masraflarini geri almak yoluna duserler. ARISTOTALES
Meyvesi camura dusuyor diye agaca mi lanet edilir? HOLDERON
Meyvesi çamura düşüyor diye ağaca lanet edilmez....Hölderon
Minareyi çalan kılıfını uydurur.
Moda denilen sey o kadar cirkindir ki onu her alti ayda bir degistirirler. OSCAR WILDE
Muhabbet ve merhamet insanlığın ; hiddet ve şehvet de hayvanların sıfatlarıdır....Mevlana
Müşteri hiçbir şey yaratmaz. Hiçbir müşteri elektrik talep etmemişti. (Demming)
Namuslu insan, hakkini yerine getirdigi gorevle olcen insandir. LACORDINA
Ne ekersen onu biçersin.
Ne kadar yüksekte olursan ol, yasalar senden de yüksektir. Thomas Fuller
Ne yoksuldur sabri olmayanlar. SHAKESPEARE
Ne zulüm, ne merhamet yalnızca adalet Anonim
Nerede çokluk, orada bokluk. Nerede hareket, orada bereket.
Nezaket hiçten gelir ; fakat herşeyi satın alır.....Victor Pauchet
Nezaket insana para kazandirmaz ama herseyi satin alir. L.MONTAIGNE
Nice kotu insanlar vardir ki hic iyi yanlari olmasa daha az tehlikeli olurlardi. LA ROCHEFOUCAULD
Nutuklar fikirleri saklamak icin atilir. W.OSLER
Ogrenmek pahalidir ama bilmemek cok daha pahali H.CLAUSEN
Ogretmen mum gibidir, kendini tuketerek baskasina isik verir. RUFFINI
Ok duz olmasaydi, dogru gitmezdi. YUSUF HAS HACIP
Okuma zevkini kazanmayanin ogrenimi yarida kalmistir. P.PEACUT
Okumak gidadir, okuyan insanlik bilen insanliktir. V.HUGO
Okumasını biliyorsan, her insanın bir kitap olduğunu göreceksin....Channing
Olgun başaklar boyun eğer.
Oluler yokluklariyla degil de onlarla bizim aramizda soylenmeden kalan sozler yuzunden keder verirler asil.
Olum olmasaydi onu icat etmek zorunda kalirdik. VOLTAIRE
Olumun bizi nerde bekledigi belli degil, iyisimi biz onu her yerde bekleyelim. MONTAIGNE
Oyle buyuk bos laflar vardir ki içinde bir millet esirdir. S.LEC
Oyle horozlar vardir ki ottukleri icin gunesin dogdugunu sanirlar. G.DUMANT
Oyle seyler vardir ki insan onlari daha yapmadan pisman olur, fakat gene de yapar. F.HEBBEL
Öfke ile kalkan zararla oturur.
Öfke, aptalları akıllı yapar; ama yoksul bırakır....Lord Bacon
Önce kendin gideceğin yolu öğren, sonra öğretmeye kalk.....Buda
Papagan soyleneni anlamaz ama aklinda tutar. LESSING
Politika, insanlari kendilerini ilgilendiren seylerden alikoyma sanatidir. P.VALERY
Reklamcilik cop tenekesinin tingirdamasidir. G.ORWELL
Reklamcilik, yari dogrulardan tam yalanlar uretme sanatidir. E.SHOAFF
Ruhunu kaybeden dunyayi kazansa ne cikar. VICTOR HUGO
Rüzgar eken fırtına biçer.
Sabırla koruk helva olur, dut yaprağı atlas.
Sabri ogrenmek de sabir isi. S.LEC
Sağlam kafa sağlam vücutta bulunur.
Sahip oldugundan fazla birsey istemeyen insan zengindir. CICERO
Sahsiyeti olmayanin hicbir seyi yoktur. NECIP FAZIL KISAKUREK
Sakınılan göze çöp batar.
Sakla samanı gelir zamanı.
Samimi olmayi vaat edebilirim ama tarafsiz olmayi asla. GOETHE
Sarkilardaki sevgiler gercek olsaydi herkesin birbirini sevmesi gerekirdi. F.ZAPPA
Savasi sonunda zafer oldugu icin seviyorum. ALPARSLAN
Savasta dovusenlerden cok kacanlar olur. S.LAGERLOF
Servetin batirdigi insan sayisi kurtardigindan cok fazladir. BACON
Sevgi, bilmeketen dogar. MEVLANA
Sevilmeyen yol kalabalıkta bile olsa  ıssızdır....Tagore
Sevmek sonsuzluktur. (a.y)
Sevmeyi bilmeyen, ölmeyi de bilmez....Atasözü
Silgi kullanmadan resim cizme sanatina hayat diyoruz. J.CHRISTIAN
Silgi kullanmadan resim çizme sanatına, hayat diyoruz....J.Caristian
Sinek küçüktür ama mide bulandırır.
Sıradanlık yegane günahtır. (Martha Graham)
Siyaset insanin karakterini mahveder. BISMARK
Sohret pazara benzer, orada cok kalirsaniz fiyatlar duser. BACON
Sonuclari degil, baslangiclari degistirmek gerekir. ALAIN
Sormaz ki bilsin, bilmez ki sorsun. ATASOZU
Soz kalpten cikarsa kalbe kadar gider, dilden cikarsa kulagi asamaz. ARAP ATASOZU
Söz gümüşse sükut altındır.
Su ateşe galipdir, ancak bir kaba girerse ateş osuyu kaynatır, yok eder.....Mevlana
Su baliksiz olur, balik susuz olmaz. ARIF NIHAT ASYA
Suclar insanlarin yuzunde gorunseydi aynalar satilmazdi. P.USTINOV
Suç, insana ömrünün ilk yıllarında öğretilirse, o insanın kişiliğine yerleşir kalır. Anonim
Suçluları yaratan yasalarımız, onları cezalandıran yasalarımızın yanında ne kadar çok... Tucker
Suçlunun beraat ettiği yerde yargıç hüküm giyer. Anonim
Suçu toplum hazırlar, suçlu işler. Buckle
Sürüden ayrılanı kurt kapar.
Şirket amacının geçerli tek bir tanımı olabilir: Müşteri yaratmak. (Peter Drucker)
Tarih degil, hatalar tekerrur eder. SULTAN ABDULHAMIT
Tasi delen suyun kuvveti degil, damlalarin surekligidir. ATASOZU
Taşı delen suyun kuvveti değil, damlaların sürekliliğidir....Atasözü
Tazilar kendileri kosar ama efendileri icin avlarlar. SHAKESPEARE
Tek taraf dinlenerek verilen kararlar dogu lsa bile adaletli olmaz. SENECA
Temiz elleri olan insanlarin da kirli dusunceleri vardir. S.LEC
Terzi kendi söküğünü dikemez.
Tilki kumesi iyi taniyor diye bekci yapilir mi? H.TRUMAN
Tohum ek, vermezse toprak utansin. NECIP FAZIL KISAKUREK
Tomurcuk derdinde olmayan agac odundur. NECIP FAZIL KISAKUREK
Toplumda en büyük güveni her şeyin sonunda adil bir mahkemenin bulunabileceği inancı sağlar. Anonim
Tuzağa saçtığın taneler cömertlik sayılmaz ki....Mevlana
Ucuz adam pahali mal satmaz. O.F.SAHSUVAR
Ucuz etin yahnisi yavan olur.
Ulu sözü dinleyen yüce dağlar aşmış....Atasözü
Unutmaki şairleri haykırmayan bir millet; Sevenleri toprak olmuş öksüz çocuk gibidir....M.emin Yurdakul
Unutulanlar, unutanları asla unutmaz.
Uyanik bi tek adam, uyuyan binlerce kisiden daha kuvvetlidir. S.CARNOT
Uzagi dusunmeyen uzuntuye yakindir. KONFICYUS
Üç sabah erken kalkan bir gün kazanır....Atasözü
Ümit ,benim ruhumun vazgeçilmez ihtiyaçlarındandır.... Z.Gökalp
Ün rüzgara benzer, her zaman aynı yöne esmez
Vakitsiz öten horozun başını keserler.
Var olan bir seyin yok olandan gelmesi imkansizdir. DESCARTES
Vazoyla saksının farkını sen söyleme. Çiçeklerden sor !....A.Nihat Asya
Vicdani teremizdi, cunku onu hic kullanmamisti. S.LEC
Yalancinin cezasi ,kimsenin kendisine inanmayisi degil kendisinin kimseye inanmayisidir. B. SHAW
Yalnız duyan yaşar sözü derlerki doğrudur; “Yalnız duyan çeker”derim en doğru söz budur.....Y.Kemal
Yalnizlik istenmeyen kisi olmaktan iyidir.
Yanina varmadan hic bir kopruyu gecemeyiz. B.BORNAK
Yardim almaya alisanlar emir almaya da alisirlar IV. MURAT
Yarin bambaska bir insan olacagim diyorsun. Niye bugunden baslamiyorsun? EPIKTETOS
Yarislar tekrarlansaydi, kazanmayan kalmazdi. A.ADE
Yasaların bittiği yerde zulüm başlar. Lord Chatham
Yasaların uygulaması, onların yapılmasından daha zordur. Jefferson
Yasama, yürütme yargı içiçe geçmişse, özgürlükler garantide değilse, anayasa yok demektir.
Kuvvet kimdeyse o hakimdir. Jean-Jacques Rousseau (1771)
Yaslandiginda cocuklarindan bekleyecegin sey, senin BABA'na yaptigindir. PITTACUS
Yaslanmadan akillanmayi cok isterdim. B.SHAW
Yazı yazmayı öğrenmek, herşeyden önce düşünmeyi öğrenmektir....Amie Suche
Yazılı yasalar örümcek ağları gibidir: zayıfları yakalar, güçlüler deler geçer. Anonim
Yemine gerek gormeyecek kadar sozlerine sadik ol. DALE CARNEGIE
Yenileceginden korkan daima yenilir. YILDIRIM BAYEZIT
Yenilen pehlivan güreşe doymaz.
Yildizlar ates bocagi sanilmaktan korkmazlar. TAGORE
Yolunu bildikten sonra, önün çöl olmuş ne çıkar.
Yuksek fikirler, yuksek daglara benzer, alisik olmayanlari urkutur. CENAP SAHABETTIN
Yukumuz ne kadar agir ve zahmetli olursa, ruhumuzu o oranda egitir ve yuceltir. A.GIDE
Yumruk, kafaya tabi olmak zorundadir. NECIP FAZIL KISAKUREK
Yükselen her ruh dünyayı yükseltir.
Yüzü işığa yönelmiş insan kaç yaşında olursa olsun, gençtir.
Zamana vedigimiz deger basari veya basarisizligimizi belirler. MALCOLM X
Zamani olduren isi de oldurur. B.C.FORBES
Zannetme ki soyle boyle bir soz, gel sen de soyle boyle bir soz. SEYH GALIP
Zararın neresinden dönersen kârdır.
Zayifin kini, dostlugu kadar tehlikeli degildir. V.DRAGUES
Zor is, zamaninda yapmadigimiz kolay islerin birikmesiyle olusur. H.FORD
Zorluklar, basarinin degerini artiran suslerdir. MOLIERE  

YEMEK SÖZLÜĞÜ
Adaçayı
	Ballıbabagillerden kokulu bir bitkidir. Bütün Avrupa ülkelerinde olduğu gibi ülkemizde de çokça yetişir. Tüylü ve beyazımsı bir renkte olan yapraklarının kurusu çay gibi haşlanarak içildiği gibi, et yemeklerine koku ve lezzet vermek için de kullanılır. Özellikle karaciğer, ördek, kaz, tavuk ve av hayvanlannın kızartmalannda çok hoş bir koku ve tat verdiği için kullanılir. Avrupa ülkelerinin mutfaklannda kızarmış patateslerin, hamurlara koyulan yağların kokulandınlmasında, salamuralarda, etlerin dinlendirilmesinde çok kullanılır.
Anason
	Maydanozgillerden bir yıllık bir bitkinin tohumudur. Yurdumuzda ekimi çok yapılan anasonun anayurdu Mısır'dır. Anasonun tohumlan çok küçük, yeşilimsi, tatlı ve bahaflı olur. Ülkemizde hamur işlerinde, rakıcılıkta, gevreklerde, çöreklerde kullanılır. Avrupa'da anasonlu likör ve meşrubat da yapılmaktadır. Çin'de ve Vietnam'da yetişen " yıldızanasonu " ise manolyagillerden yapraklarını dökmeyen bir ağaçtır. Tadı ve kokusu anasona benzediğinden bu ad verilmiştir.
Ardıç
	Kozalaklılardan, yaz, kış yapraklarını dökmeyen, güzel kokulu, siyahımsı kahverengi, yuvarlak yemişleri bulunan bir ağaççıktır. Yemişlerinden hekimlikte kullamlan bir cins esans da çıkarılmaktadır. Genellikle av ve kümes hayvanlan etlerinin pişirilmesinde, dinlendirilen etlerde kullanılmaktadır. Ardıç başta cin olmak üzere çeşitli alkollü içkilere koku ve tat vermek için kullanılır. Ülkemizde de " tükenmez " adıyla anılan ve çeşitli meyvelerden yapılan içeceğin de mayalanması ve hoş bir koku kazanması için ardıç konur.
Benmari
	İçi sıcak su dolu başka bir kabın içine oturtarak pişirmek
Biber
	Patlıcangillerden, ülkemizde bol yetişen, aynı adla anılıp tazeyken yeşil ve çoğu zaman acı meyveleri olan bir bitkidir. Ülkemizde başlıca şu cinsleri yetişir:  Sivri biber, sulak yerde yetişirse tatlı olursa da, genellikle acıdır. Tazeyken yeşildir. Fazla olgunlaşırsa veya güneşte kurutulursa kızarır.  Çarleston biber, sivri biberden daha kalın, daha etlidir genellikle tatlıdır. Domates biberi,  domatese benzer, yayvan yapılıdır. Rengi kırmızıdır, ama acı değildir.  Dolmalık biber, yeşil ve sarı cinsleri vardır. Dolmalık biber de fazla olgunlaşınca veya güneşte kurutulunca kızarır.  Paprika, ülkemizde kırmızıbiber, Avrupa'da Paprika diye amlan bu cins biber tazeyken bile kırmızıdır ve genellikle çok acıdır. Macarlann ünlü gulaş ve benzeri yemeklerinde kullandıklan biber budur. Bütün biberler kurutulup kırmızı bir renk aldıktan sonra tuz durumuna getirilir, buna " kırmızıbiber " adı verilir ve " çok acı ", " acı ", " az acı " ve " tatlı " olarak ayrı ayrı satılır. Kırmızı renkli domates biberinden " biber salçası " yapılır. Biber salçası Güney Anadolu'da çok kullanılmaktadır. Bazı bölgelerde güneşte kızarmış tatlı biberlerden de biber salçası yapılmaktadır.
Biberiye
	Ballıbabagillerden, Akdeniz çevresinde bol yetişen bir bitkidir. Ülkemizdeki dağlarda da yaygın olarak görülen bu bitki yaz, kış yeşildir. Daha çok sıcak bölgelerde yetişir. Soğuk yerlerdeyse, kışın üstünün örtülmesi gerekir. En iyisi evlerde bir saksı içinde yetiştirmektir. Böylece her zaman el altında bulundurmak mümkün olur. Küçük, kalınca, ensiz ve kokulu olan yaprakları av ve kümes hayvanlarının etlerinden yapılan yemeklerde diğer et yemeklerinde ve soslarda hoş bir koku vermesi için kullanılır.
Cevz-i bevva
	Ülkemizde bazı baharatçılar buna " küçük hindistancevizi " demektelerse de bildiğimiz hindistanceviziyle bir ilgisi yoktur. Hindistancevizi hurma cinsinden, bir tropikal bölge yemişidir. Cevz-i bevvaysa, sıcak bölgelerde yetişen ikiçeneklilerden bir ağacın fındık ve ceviz arasında bir büyüklükteki yemişidir. Rendelenerek toz haline getirilir ve genellikle tavalarda, beşamel soslarda, et, dolma ve sarmalarda kullanılır. Fazlası zararlı olduğundan, özellikle de beyni ve sinir sisteınini etkilediğinden cevz-i bevvayı yemeklerde çok az (sivri uçlu bir bıçağın ucunda duracak kadar) kullannıak gerekir.
Defne
	Yapraklarını dökmeyen bir ağaç olan defne ağacının kurutulmuş yaprakları baharat olarak kullanılır. Akdeniz ülkelerinde çok rastlanan defne ağacı güneşli ve kuytu yerlere dikilmesi şartıyla Doğu Anadolu Bölgesi' nde de yetiştirilebilmektedir. Yapraklan çok güzel kokulu olduğundan Türk mutfağında ve diğer ülke mutfaklarında çok önemli bir yer tutmaktadır. Defne yaprakları çeşitli balık, et, kümes ve av hayvanlannın etlerinden yapılan yemeklerde, soslarda kullanıldığı gibi bazı turşulann ve konservelerin de önemli malzemesidir. Avrupa' da zeytinyağında konserve edilen mantarlarınn içine mutlaka birkaç defneyaprağı konulur.
Dereotu
	Maydanozgillerden, iplik biçiminde yapraklan olan bir bitkidir. Güzel kokusu nedeniyle cacık, çiroz salatası gibi bazı salatalarda ve zeytinyağlı birçok yemekte, böreklerde çiğ ve pişmiş olarak kullanılır. Sindirimi kolaylaştırıcı bir bitkidir. Türkiye' de ve Akdeniz ülkelerinde çok yetişir.
Fesleğen
	Ballıbabagillerden yapraklan çok keskin ve güzel kokulu olan yıllık bir bitkidir. Anayurdu Hindistan'dır. Akdeniz ülkelerinde ve ülkemizde süs bitkisi olarak bahçelerde, özellikle de saksılarda yetiştirilmektedir. Fesleğen Türk Mutfağı' nda pek fazla kullanılmaz. Ama Avrupa ülkelerinde domates salçasında, türlü soslarda, çorba ve salatalarda çok kullanılmaktadır. Pek çok türü bulunan bu bitkinin yapraklan yıkandıktan sonra maydanoz gibi kullanılır.
Frenk Maydanozu
	Maydanozgillerden kırlarda kendiliğinden yetişen bir yıllık bitkidir. Boyu 40 cm' ye kadar ulaşan frenk maydanozunun anayurdu Avrupa'dır. Maydanoz gibi kokulu yapraklarından yararlanılır. Kızartmalara, soslara ve salatalara hoş bir tat verir. Kıvırcık olan yapraklarından servis tabaklannın süslenmesinde de yararlanılır.
Hardal
	Turpgillerden bir bitkidir. Bu bitkinin sert ve yakıcı bir madde taşıyan tohumu un durumuna getirilir ve sirkeyle karıştırılarak macun kıvamında bir karışım yapılır. Bu karışım özellikle ızgara etlerin yanında ve bazı soslarda kullanılır. Hardal toz halinde bazı yemeklerde de kullanılır.
Kakule
	Zencefilgillerden, sıcak iklimlerde yetişen kokulu bir bitkidir. Kakulenin baharat olarak kullanılan tohumları mercimekten küçük ve beyazımsı bir renktedir. İştah açıcı, mide bozukluklarını giderici ve gaz söktürücü özelliği vardır. Bu nedenle hem baharat, hem de ilaç olarak kullanılır. ABD'de güzel koku vermesi için çikletlere de kakule katılmaktadır.
Karabiber
	Karabibergillerden, zeytinsi meyvelerinin taneleri yuvarlak, yapraklan yürek biçiminde tırmanıcı bir tropikal bölge bitkisidir. En çok Güney Asya'da ve Endonezya'da yetişir. Kuru ve siyah tanelerinin baharlı ve acı bir tadı vardır. Hemen hemen her türlü yemeğe bütün olarak veya dövülmüş toz durumunda koymak mümkündür. Ancak mideye zararı olduğundan, midesi rahatsız olanlar karabiber kullanmaktan kaçınmalıdırlar. Karabiber tane veya toz halinde satılır. Tane karabiber alıp, kullanılacağı zaman çekip toz haline getirmek ve taze taze kullanmak daha doğrudur. Böylece karabiberin keskinliği kaybolmaz. Ülkemizde pek bilinmemesine karşın Avrupa'da karabiberin beyazı, yani " beyaz biber " de çok kullannılır. Karabiber, bu tırmanıcı bitkinin iyice olgunlaşmamış meyvelerinin, güneşte veya çok hafif bir ateşte kurutulmasıyla elde edilir. Beyaz biber ise, aynı bitkinin iyice olgunlaşmış meyveleridir. Bu taneler bir süre deniz suyunda veya kireçli suda bekletilir. Sonra kabuklan soyulup içi kurutulur. Beyaz biber, karabiberden daha keskin kokuludur.
Karanfil
	Yaz, kış yeşil bir bitki olan karanfil mersingillerdendir. Hindistan, Filipinler ve Afrika'da yetişir. Bu bitkinin koyu renkli, küçük çivi biçimindeki tomurcuklan kurutulur ve öğütülerek toz haline getirildikten sonra veya dövülmeden tane olarak kullanılır. Genellikle kompostolarda, bazı tatlılarda, şerbetlerde, keklerde, dondurmalarda, bazı sos ve yemeklerde kullanılır. 2-3 tane dövülmemiş karanfil 3-4 litre et suyuna hoş bir koku vermeye yeter. Karanfilin pastacılık ve şekerlemecilikte de önemli bir yeri vardır. Bazı Anadolu köylerinde, çaya da bir karanfil tanesi atarak bambaşka bir tat ve koku verilir. Karanfil bitkisinin tohumlarından ilaç yapımında kullanılan karanfilağı da çıkarılır.
Kekik
	Ballıbabagillerden, yaprakları küçük ve karşılıklı, çiçekleri beyaz, pembe veya kırmızı ve başak durumunda olan kokulu bir bitkidir. Genellikle sıcak, kuru ve taşlık topraklan sever, ülkemizde çok yetiştirilir. Etlerin, ızgaralann, sebzelerin, haşlanmış balıklann ve salçaların kokulandınlmasında kullanılır. Ülkemizin bazı bölgelerinde, özellikle çorbalarda nane gibi kekik de bol bol kullanılır.
Kereviz
	Maydanozgillerden, kökleri ve yapraklan sebze olarak kullanılan kokulu, baharlı bir bitkidir. Yapraklı ve kök olarak iki çeşidi vardır. Kök kerevizinin kökleri iri olur. Yaprak kerevizinin kökleriyse, yok denecek kadar küçüktür. Hem ülkemizde hem de Avrupa'da bu bitkinin köklerinden ve yapraklarından çok yararlanılmaktadır. Genel olarak pişirilerek yenir. Bazı Avrupa ülkelerinde yapraklan çiğ olarak da kullanılmaktadır. Ülkemizde yetiştirilen kök kerevizler iki cinstir: " San kereviz " ve " Odesa kerevizi ". Bunlardan ı~ıakbul olam " Odesa kerevizi " dir.
Kimyon
	Maydanozgillerden kokulu bir bitkidir. Anayurdu Akdeniz Bölgesi olan bu bitkinin tohumları yarım santimetre uzunluğunda ve esmer-san reııktedir. Keskin kokusu ve tadıyla çok bilinen ve kullanılan bir baharattır. Genel olarak toz halinde kullanılmaktadır. Ülkemizde köfte yaparken içine kimyon katılır. Sucuk yapımında da kimyonun önemli bir yeri vardır. İtalyanlar aperitifler ve ikram ettikleri bazı tuzlu bisküvilerin hamuruna kimyon katarlar. Hollandalılar ise kendilerine has bir peyniri kimyonla kokulandınrlar. İçine kimyon katılarak yapılan Alsace sosisi de tıpkı Türk sucuğu gibi ünlüdür. Almanya'nın bazı bölgelerinde yapılan kimyonlu ekmekler de bütün dünyada bilinmektedir. Avrupa'da çok beğenilen Kümmel likörü de kimyonludur. Kimyon tek başına kullanıldığı gibi baharat kanşımlarının (mesela köri) içine de girer.
Kişniş
	Maydanozgillerden, yaprakları maydanozu andıran ve kurutulmuş meyvesi baharat olarak kullanılan bir bitkidir. Minik, sarımsı kahverengi meyvelerinin kokusu tazeyken pek hoş değildir. Ama kurutulunca bu kokunun yerini insana ferahlık veren hoş bir koku alır. Kişniş genellikle şuruplarda, likörlerde, şekerlemelerde kullanılmaktadır. Bu tohumlann şekere bulanmasıyla yapılan " kişniş şekeri " ülkemizde olduğu gibi başka ülkelerde de çok ünlüdür. Kişniş şekeri pastacılıkta çok kullanılmaktadır. Türk mutfağında kişniş bazı yemeklerde de kullanılır. Bitkinin körpe yaprak ve filizleri de çorba ve salatalara doğranarak yenir.
Lassi
	Yoğurt, su, şeker ile yapılan ayran benzeri bir içecektir.
Maydanoz
	Küçük, ince dilimli ve güzel kokulu yaprakları olan bir bitkidir. Maydanozun iki çeşidi vardır. Biri " yaprak maydanoz ", diğeri " kök maydanoz " dur. Ülkemizde her iki çeşidi de yetiştirilir. Türk mutfağında olduğu gibi diğer ülkelerin mutfaklannda da maydanoz pek çok yemekte sıkça kullanılmaktadır. Tava yemeklerinde servis tabaklannın süslenmesinde de maydanozdan faydalanlır. Maydanozlann saplan da kokulu ve lezzetli olduğundan, saplarını da yapraklanyla birlikte doğramak gerekir. Kök maydanozda ıtırlı bir yağ bulunduğundan bazı soslarda ve yemek sulannda bu köklerden yararlanılmaktadır.
Mercanköşk
	Ballıbabagillerden, yapraklan küçük ve ıtırlı bir saksı bitkisi olan mercanköşk bazı bölgelerde " merzengGş " olarak da adlandınlır. Anadolu'nun bazı bölgelerinde yabanî mercanköşke de rastlanmaktadır. Yabanî mercanköşke " farekulağı " da denilir. Ancak "farekulağı " denilen ve cuhagillerden, tohumu kuşyemi olarak kullanılan bir başka bitkiyle kanştırmamak gerekir. Mercanköşk, Türk Mutfağı'nda, olduğu kadar Avrupa ülkelerinin mutfaklarında da çok kullanılan bir bitkidir. Sindirimi kolaylaştıncı bir etkisi olduğundan, av etleri gibi sindirimi zor yemeklerde mutlaka kullanılır.
Nane
	Ballıbabagillerden, yaprakları sapsız, çiçekleri beyaz veya menekşe renginde, ıtırlı, küçük bir bitkidir. " yabanî nane ", " Su nanesi ", yeşil nane " gibi çeşitli cinsleri vardır. Yemeklerde kullanılan nane " yeşil nane " dir. Yetiştirilmesi kolay bir bitki olan nane ülkemizde olduğu gibi bütün Akdeniz ülkelerinde çokça yetişir. Türk mutfağında nane oldukça sık kullanılmaktadır. Çorbalardan, dolmalara kadar pek çok yemekte nane kullanılır. Avrupa ülkelerindeyse nane, daha çok fınnda ve tencerede pişirilen etler için hazırlanan soslara konulmaktadır. Bununla birlikte bazı haşlanmış sebze yemeklerinin de üstüne serpilir.
Rezene
	Yakın zamana kadar " raziyane " adıyla tanınan rezene maydanozgillerdendir. Yaprakları dereotuna benzeyen, kökü de sümbül soğanını andıran bu bitkinin yemeği ve salatası yapılır. " Denizrezenesi " adı verilen türüyse, deniz kayalıklannda yetişir. Kokulu bir bitki olan denizrezenesi de kararezenesi gibi maydanozgillerdendir.
Roka
	Turpgillerden yapraklan turp yaprağına çok benzeyen bir bitkidir. Gerek ülkemizde, gerek Avrupa'da yaygın olarak yetiştirilmektedir. Çiğ veya salata olarak, tava ve ızgarada pişirilmiş balık yemekleriyle birlikte yenir. Bazı Avrupa ülkelerinin mutfaklannda salatalara kanıştırıldığı gibi servis tabaklannın süslenmesinde de kullamlır.
Safran
	Süsengillerden, Akdeniz ülkeleı~inde yetişen, baharda çiçek açan küçük bir bitkidir. Bu bitkinin çiçekleri toplanır ve tepecikleri kurutularak kullanılır. Yemeklere san bir renk veren bu toz, zeytinyağında hiç erimez. Böylece kanşık veya hileli olup olmadığını kontrol etmek mümkündür. Akdeniz ve Doğu ülkelerine tSzgü pirinç ve balık yemekleı~inde kullanılan safran,bazı Balkan ülkelerinde ekmeğe katılır. Bazı yemeklere renk ve koku vermek için kullanılan safrandan zerde adı verilen tatlı yapılır.
Sumak
	Ülkemizin bazı yerlerinde " somak " diye bilinen baharatın ağacı sıcak biSlgelerde yetişir. Sakızağacıgiller familyasından küçük bir ağaç olan sumağın kabuğu hekimlikte, yaprakları dericilikte kullamlır. Mercimeğe benzeyen ve mayhoş bir tadı olan taneleriyse dövülerek baharat olarak kullanılır. Bazı türleri zehirlidir. Kebaplara ve bazı salatalara ekşilik vermek için kullanılan sumağın dövülmüş taneleri, ince kıyılmış kırmızıbiberi andını:
Tarçın
	Defnegillerden olan tarçın ağacının kabuğundan elde edilir. Güney Asya, Orta Amerika ve Brezilya'da yetişen bu ağacın kabuğu, içindeki kokulu ve uçucu bir yağdan ötürü baharat olarak kullanılmaktadır. Kabukları dövülüp toz haline getirildiğinde, yağımn uçması sonucu kokusunu çabuk kaybettiğinden genellikle kabuk parçaları durumunda ve cam kavanozlarda saklanır. Tarçın, ülkemizde genellikle sütlü tatlılarda ve hamur tatlılarında, şekerlemelerde, pastalarda ve bazı yemeklerde, boza, salep gibi içeceklerde, hatta kaynatılarak çay yerine kullanılmaktadır. Avrupa ülkelerinin mutfaklarındaysa soslara, bazı şaraplara, kremalara da konulmaktadır.
Tarhun
	Doğu Avrupa ülkelerinde yetişen bileşikgillerden kokulu bir bitkidir. Yaprağının çok baharatlı olmasından ötürü salçalı et yemeklerinde, soslarda, yumurtalarda ve salatalarda çok kullanılır. Tarhun kanştınlmış sirkeyle yapılan mayonezlerin kendine has bir lezzeti ve kokusu olur. Tarhunlu sirke şöyle yapılır: iki avuç dolusu tarhun iyice yıkandıktan sonra bir şişeye konur. Üzerine yarım litre sirke boşaltılır ve 2-3 ay beklettikten sonra süzülerek başka bir şişeye aktarılır. Gerektikçe kullanılır.
Tere
	Turpgillerden, yaprakları uzunca bir bitkidir. Bu bitkinin yapraklan genellikle çiğ ve salata olarak yenir. Servis tabaklannda garnitür olarak da kullaınlır.
Turp
	Turpgillerden, yaprakları karşılıklı, çiçekleri salkım durumunda, meyvesi acımsı bir bitkidir. Etli olan kökleri yenir. Türbun " karaturp ", " beyaz turp ", " yabanî turp ", " kınmzı turp ", " bayır turbu " gibi birçok çeşidi vardır. Nemli toprakları sever. Beyaz turbun etli ve sulu bir yumru durumunda olan kökü, kabuğu soyulup rendelendikten sonra tuz, sirke ve zeytinyağıyla karıştırılarak salata olarak yenir. Ancak rendelendikten sonra suyunun süzülmesi gerekir. Bazı Avrupa mutfaklarında beyaz turbun kökü çeşitli soslarda da kullanılır. Karaturp da beyaz turp gibi salata olarak yenir. İri bir fındık büyüklüğünde veya körpe küçük havuç gibi uzun biçimde olan kırmızı turp rendelenmez. Üstü hafıfçe kazınıp, iyice yıkandıktan sonra bütün olarak veya ikiye bölünerek salatalara konur ve öyle yenir. Kırmızı turp aynı zamanda servis tabaklarının süslenmesinde de kullanılır. Turbun her türlüsü çiğ yenir.
Vanilya
	Salepgillerden, çiçekleri beyaz ve kokulu, tırmanıcı küçük bir bitkidir. Genellikle Orta ve Güney Amerika ve Madasgaskar'da yetişen bu kalın ve etli bitkinin meyvesi iyice olgunlaşmadan toplanır ve gölgede kurutulur. Baharat olarak kullanılan bu meyve kuruduğunda buruşur, esmer bir renk alir ve kokusu artar. Kurutulduktan sonra dövülerek toz haline getirilen vanilya, genellikle sütlü tatlılarda, dondurmalarda, pasta ve şekerlemelerde kullanılır. Meksika'da ve bazı Avrupa ülkelerinde çeşitli likörlere de konulur.
Yenibahar
	Mersingillerden ABD'nin sıcak bölgelerinde yetişen bir bitkinin tohum şeklindeki küçük meyvesidir. Bu meyveler kurutulduktan sonra öğütülür ve çeşitli yemeklerde baharat olarak kullanılır.
Zencefil
	Zencefılgillerden sıcak bölgelerde yetişen, güzel kokulu bir bitkidir. Genellikle Güney Asya, Orta Amerika ve Brezilya'da yetişmektedir. Bitkinin kokulu köksapları kurutularak toz durumuna getirilmesiyle baharat elde edilir. Köksaplardan hekiınlikte kullamlan bir tür yağ da çıkanlmaktadır. Aynca taze köksaplar pişirilerek yenir. Daha çok şerbet, meşrubat ve likör yapımında kullanılmaktadır. Uzakdoğu ülkelerinde çay, kahve, ıhlamur gibi içeceklere de zencefıl katılır. Zencefıl " beyaz " ve " esmer " olarak iki türlüdür. Köksaplar kurutulurken kabuklanndan aynlmazsa elde edilen zencefıl esmer, kabuğu ayıklanan ktSksaplardan elde edilen zencefıl ise beyaz olur.
Zerdeçal
	Zencefılgillerden, yapraklan sivri uçlu, çiçekleri san renkte bir bitkidir. Bu bitkinin saplarından safranı andıran boyalı bir madde çıkanldığı için buna " Hint safram " da denir. Safran pahalı olduğundan genellikle zerde yapımında safran yerine zerdeçal kullanılır. Et, balık ve yumurtalı yemeklere katılan zerdeçal hardal hazırlamakta da kullanılır.

YusuF SURESİ

Bismillahirrahmanirrahim
12/1. Elif, Lam, Ra. Bunlar, gercegi aciklayan Kitap'in
ayetleridir.
12/2. Biz onu, anlayasiniz diye, arapca bir Kuran olarak
indirdik.
12/3. Biz bu Kuran'i vahyederek, sana en guzel kissalari
anlatiyoruz.. Oysa daha once sen bunlardan habersizdin.
12/4. Yusuf babasina: "Babacigim! "Ruyamda onbir yildiz,
gunes ve ayin bana secde ettiklerini gordum" demisti.
12/5. Babasi sunlari soyledi: "Ogulcugum! Ruyani
kardeslerine anlatma, yoksa sana tuzak kurarlar; zira
seytan insanin apacik dusmanidir".
12/6. "Rabbin seni boylece ruyandaki gibi sececek, sana
ruyalari yorumlamayi ogretecek; daha once, atalarin
Ibrahim ve Ishak'a nimetlerini tamamladigi gibi, sana ve
Yakub soyuna da tamamlayacaktir. Dogrusu Rabbin bilir,
hakimdir." *
12/7. And olsun ki, Yusuf ve kardeslerinin olayinda,
soranlara nice ibretler vardir.
12/8-9. Kardesleri: "Biz birbirimize bagli bir topluluk
oldugumuz halde, babamiz, Yusuf'u oldurun veya onu issiz
bir yere birakiverin ki babaniz size kalsin; ondan sonra
da iyi kimseler olursunuz" dediler.
12/10. Iclerinden biri: Yusuf'u oldurmeyin, onu bir
kuyunun derinliklerine birakin. Boyle yaparsaniz
yolculardan onu bulup alan olur" dedi.
12/11-12. Bunun uzerine "Ey babamiz! Yusuf'un iyiligini
istedigimiz halde, onu nicin bize emniyet etmiyorsun?
Yarin onu bizimle beraber gonder de gezsin oynasin, biz
onu herhalde koruruz" dediler.
12/13. Babalari, "Onu goturmeniz beni uzuyor; siz farkina
varmadan onu kurdun yemesinden korkarim" dedi.
12/14. "And olsun ki, biz kuvvetli bir toplulukken kurt
onu yerse, biz aciz sayiliriz" dediler.
12/15. Yusuf'u goturup bir kuyunun derinliklerine
birakmayi kararlastirdilar. Biz ona, kardeslerinin bu
islerini kendileri farkina varmadan haber vereceksin,
diye vahyettik.
12/16-17. Aksam ustu aglayarak babalarina geldiklerinde:
"Ey babamiz! Inan olsun biz yaris yapiyorduk; Yusuf'u
esyamizin yanina birakmistik; bir kurt onu yedi. Her ne
kadar dogru soyluyorsak da sen bize inanmazsin" dediler.
12/18. Uzerine baska bir kan bulasmis olarak Yusuf'un
gomlegini de getirmislerdi. Babalari: "Sizi nefsiniz bir
is yapmaya surukledi; artik bana guzelce sabir gerekir.
Anlattiklariniza ancak Allah'tan yardim istenir" dedi.
12/19. Bir kervan geldi, sucularini gonderdiler; sucu
kovasini kuyuya saldi, "Mujde! Iste bir oglan" dedi.
Yusuf'u alip onu ticari bir mal olarak sakladilar. Oysa
Allah yaptiklarini bilir.
12/20. Onu yanlarinda alikoymak istemedikleri icin ucuz
bir fiyata, birkac dirheme sattilar. *
12/21. Misir'da onu satin alan kimse karisina: "Ona guzel
bak, belki bize faydasi olur yahut ta onu evlat ediniriz"
dedi. Biz iste boylece Yusuf'u o yere yerlestirdik; ona,
ruyalarin nasil yorumlanacagini ogrettik. Allah, isinde
hakimdir, fakat insanlarin cogu bunu bilmezler.
12/22. Erginlik cagina erince ona hikmet ve bilgi verdik.
Iyi davrananlari boyle mukafatlandiririz.
12/23. Evinde bulundugu kadin onu kendine cagirdi,
kapilari siki siki kapadi ve "gelsene" dedi. Yusuf:
"Gunah islemekten Allah'a siginirim, dogrusu senin kocan
benim efendimdir; bana iyi bakti. Haksizlik yapanlar
suphesiz basariya ulasamazlar." dedi.
12/24. And olsun ki kadin Yusuf'a karsi istekli idi;
Rabbin'den bir isaret gormeseydi Yusuf da onu
isteyecekti. Iste ondan kotulugu ve fenaligi boylece
engelledik. Dogrusu o bizim cok samimi kullarimizdandir.
12/25. Ikisi de kapiya kostu, kadin arkadan Yusuf'un
gomlegini yirtti; kapinin onunde kocasina rastladilar.
Kadin kocasina "Ailene fenalik etmek isteyen bir kimsenin
cezasi ya hapis ya da can yakici bir azap olmalidir"
dedi.
12/26-27. Yusuf: "Beni kendine o cagirdi" dedi. Kadin
tarafindan bir sahit, "Eger gomlegi onden yirtilmissa
kadin dogru soylemis, erkek yalancilardandir; sayet
gomlegi arkadan yirtilmissa kadin yalan soylemistir,
erkek dogrulardandir" diye sahidlik etti.
12/28-29. Kocasi gomlegin arkadan yirtilmis oldugunu
gorunce, karisina hitaben "Dogrusu bu sizin hilenizdir,
siz kadinlarin fendi buyuktur" dedi. Yusuf'a donerek:
"Yusuf! Sen bundan kimseye bahsetme"; kadina donerek:
"Sen de gunahinin bagislanmasini dile, cunku
suclulardansÙn" dedi. *
12/30. µehirde bir takim kadinlar: "Vezirin karisi
kolesinin olmak istiyormus; sevgisi bagrini yakmis;
dogrusu onun besbelli sapitmis oldugunu goruyoruz."
dediler.
12/31. Kadinlarin kendisini yermesini isitince onlari
davet etti; koltuklar hazirladi; geldiklerinde herbirine
birer bicak verdi. Yusuf'a: "Yanlarina cik" dedi.
Kadinlar Yusuf'u gorunce sasip ellerini kestiler ve
"Allah'i tenzih ederiz ama, bu insan degil ancak cok
guzel bir melektir" dediler.

12/32. Vezirin karisi: "Iste sozunu edip beni yerdiginiz
budur. And olsun ki onun olmak istedim, fakat o
iffetinden dolayi cekindi. Emrimi yine yapmazsa, and
olsun ki hapse tikilacak ve kahre ugrayanlardan olacak."

12/33. Yusuf: "Rabbim! Hapis benim icin, bunlarin
istediklerini yapmaktan daha iyidir. Eger tuzaklarini
benden uzaklastirmazsan onlara meyleder ve bilmeyenlerden
olurum." dedi.

12/34. Rabbi onun duasini kabul etti ve kadinlarin
tuzagina engel oldu...Zira O, isitir ve bilir.

12/35. Sonra, kadinin ailesi delilleri Yusuf'un lehinde
gordugu halde, onu bir sure icin hapsetmeyi uygun buldu.
*

12/36. Hapse, onunla beraber, iki genc daha girdi. Biri,
"Ruyamda saraplik uzum siktigimi gordum" dedi; digeri
"Basimin uzerinde, kuslarin yedigi bir ekmek tasidigimi
gordum" dedi. "Bize bunu yorumla; senin iyi bir kimse
oldugunu goruyoruz"
12/37. Yusuf: "Rabbimin bana ogrettigi bilgi ile, daha
yiyeceginiz yemek gelmeden size onu yorumlarim. Dogrusu
ben, Allah'a inanmayan ve ahireti inkar eden, bir
milletin dinini birakmisimdir.
12/38. Atalarim Ibrahim, Ishak ve Yakub'un dinine uydum.
Allah'a herhangi bir ortak kosmak bize yarasmaz; bu,
Allah'in bize ve insanlara olan lutfudur; fakat
insanlarin cogu sukretmez" dedi.
12/39. "Ey mahpus arkadaslarim! Ayri ayri bir suru
uydurma rabler mi daha iyidir, yoksa her seyden ustun tek
Allah mi?"
12/40. "Allah'i birakip taptiginiz, sizin ve
babalarinizin adlandirdigi putlardan baska bir sey
degildir. Allah onlarin dogru olduguna dair bir delil
indirmemistir. Hukum vermek ancak Allah'a aittir;
kendisinden baskasina degil,O'na tapmanizi emretmistir.
Bu, dosdogru dindir, fakat insanlarÙn cogu bilmezler".
12/41. "Ey mahpus arkadaslarim! Biriniz efendinize sarap
sunacak, digeri asilacak ve kuslar basindan yiyecektir.
Sordugunuz is iste boylece kesinlesmistir."
12/42. Ikisinden, kurtulacagini sandigi kimseye Yusuf:
"Efendinin yaninda beni an" dedi. Ama seytan efendisine
onu hatirlatmayi unutturdu ve Yusuf bu yuzden daha birkac
yil hapiste kaldi. *
12/43. Hukumdar: "Ben, yedi semiz inegi yedi zayif inegin
yedigini; yedi yesil basak ve bir o kadar da kurumus
basak goruyorum. Ey ileri gelenler! Eger ruya yormasini
biliyorsaniz ruyami soyleyiniz." dedi.
12/44. Etrafindakiler: "Bir takim karisik ruyalar; biz
boyle ruyalarin yorumunu bilmeyiz" dediler.
12/45. Hapisteki iki kisiden kurtulmus olani, nice zaman
sonra Yusuf'u hatirladi ve: "Ben size bunu
yorumlayacagim, hele beni gonderin" dedi.
12/46. Hapishaneye varip: "Ey dogru sozlu Yusuf! Ruyada
gorulen yedi semiz inegi yedi zayif inegin yemesi; yedi
yesil basak ve bir o kadar kuru basak nedir? Bize
yorumla, ben de insanlara ulastirayim da bilsinler" dedi.

12/47. Yusuf: "Devamli yedi sene ekin ekip, bictiginiz
ekinin yediginizden artanini basaginda birakin."
12/48. "Sonra bunun ardindan yedi kurak yil gelir, butun
biriktirdiginizi yer, yalniz az bir miktar saklarsiniz."
12/49. "Sonra, halkin yagmur gorecegi bir yil gelir, o
zaman sikip sagarlar" dedi. *
12/50. Hukumdar: "Onu bana getirin" dedi. Yusuf'a elci
gelince, "Efendine don, kadinlar nicin ellerini
kesmislerdi bir sor; dogrusu Rabbim onlarin hilesini
bilir" dedi.
12/51. Hukumdar kadinlara: "Yusuf'un olmak istediginiz
zaman durumunuz neydi?" dedi. Kadinlar. "Hasa! Onun bir
fenaligini gormedik" dediler. Vezirin karisi: "µimdi
gercek ortaya cikti; onun olmak isteyen bendim; dogrusu
Yusuf dogrulardandir" dedi.
12/52. Yusuf, "Maksadim, vezire, giyabinda ihanet
etmedigimi, hainlerin tuzaklarini Allah'in basariya
erdirmedigini bilmesini saglamakti" dedi.
12/53. Ben nefsimi temize cikarmam; cunku nefs, Rabbimin
merhameti olmadikca, kotulugu emreder.Dogrusu Rabbim
bagislayandir, merhamet edendir.
12/54. Hukumdar: "Onu bana getirin, yanima alayim" dedi.
Onunla konusunca: "Bugun senin yanimizda onemli bir yerin
ve guvenilir bir durumun vardir." dedi.
12/55. Yusuf: Beni memleketin hazinelerine memur et,
cunku ben korumasini ve yonetmesini bilirim" dedi.
12/56. Yusuf'u boylece o memlekete yerlestirdik; istedigi
yerlerde oturabilirdi. Rahmetimizi tipki bu misalde
oldugu gibi istedigimize veririz; iyi davrananlarin
ecrini zayi etmeyiz.
12/57. Ama ahiret ecri, inananlar ve Allah'a karsi
gelmekten sakinanlar icin daha iyidir. *
12/58. Yusuf'un kardesleri gelip yanina girdiler.
Kendisini tanimadiklari halde o onlari tanidi.
12/59. Onlarin yuklerini hazirlatinca soyle dedi: "Baba
bir kardesinizi bana getirin. Sizlere olcuyu bol
tuttugumu ve benim misafir konuklayanlarin en iyisi
oldugumu gormuyor musunuz?"
12/60. "Eger onu bana getirmezseniz bundan boyle benden
bir olcek bile alamazsiniz ve bana artik yaklasmayin da."

12/61. Kardesleri: "Babasini ikna etmeye calisacagiz ve
her halde bunu yapariz" dediler.
12/62. Yusuf adamlarina: "Karsilik olarak getirdiklerini
de yuklerine koyun. Belki ailelerine varinca, onu
anlarlar da bir daha donerler" dedi.
12/63. Babalarina donduklerinde, "Ey babamiz! Bize
yiyecek yasak edildi, kardesimizi bizimle beraber gonder
de yiyecek alalim. Onu elbette koruruz" dediler.
12/64. "Daha once kardesini size emanet ettigim gibi,
simdi onu emanet eder miyim? Ama Allah en iyi koruyandir,
O merhametlilerin merhametlisidir" dedi.
12/65. Yuklerini acinca karsilik olarak goturdukleri
mallarinin kendilerine iade edilmis oldugunu gorduler.
"Ey babamiz! Daha ne isteriz; iste mallarimiz da bize
iade edilmis; ailemize onunla yine yiyecek getirir,
kardesimizi de korur ve bir deve yuku de artÙrmÙs oluruz;
esasen bu az bir seydir" dediler.
12/66. Babalari: "Hepiniz helak olmadikca onu bana geri
getireceginize dair Allah'a karsi saglam bir soz
vermezseniz, sizinle gondermeyecegim" dedi. Soz
verdiklerinde: "Sozumuze Allah vekildir" dedi.
12/67. Babalari: "Ogullarim! Tek bir kapidan degil, ayri
ayri kapilardan girin. Ama Allah katinda size bir faydam
olmaz, hukum ancak Allah'indir, O'na guvendim, guvenenler
de O'na guvensinler" dedi.
12/68. Babalarinin emrettigi gibi girdiler. Esasen bu,
Allah katinda onlara bir fayda saglamazdi, ancak Yakub
icindeki arzuyu ortaya koymus oldu. O, suphesiz kendisine
ogrettigimizi bilir fakat insanlarin cogu bilmezler. *
12/69. Yusuf'un yanina girdiklerinde, kardesini bagrina
basti ve: "Ben senin kardesinim, onlarin yaptiklarina
artik uzulme" dedi.
12/70. Yusuf onlarin yuklerini yukletirken, bir su kabini
kardesinin yukune koydurdu. Sonra bir munadi soyle
bagirdi: "Ey kervancilar, siz hirsizsiniz!"
12/71. Geri donerek, "Ne kaybettiniz?" dediler.
12/72. "Hukumdarin su kabini kaybettik, onu getirene bir
deve yuku mukafat verilecek, buna ben kefil oluyorum"
dediler.
12/73. Allah'a yemin ederiz ki memleketi ifsat etmege
gelmedigimizi ve hirsiz da olmadigimizi biliyorsunuz"
dediler.
12/74. "Yalanci iseniz, hirsizligin cezasi nedir?"
dediler.
12/75 . "Cezasi, kimin yukunde bulunursa, ceza olarak ona
el konulur; biz zalimleri boyle cezalandiririz; dediler.
12/76. Yusuf kardesinin yukunden once onlarinkini aramaya
basladi; sonra kardesinin yukunden su kabini cikardi.
Iste biz Yusuf'a boyle bir plan kullanmasini vahyettik.
Cunku hukumdarin kanunlarina gore kardesini alikoyamazdi,
meger ki Allah dileye. Diledigimizi derecelerle
yukseltiriz. Her ilim sahibinden ustun bir bilen
bulunur."
12/77. "Calmissa, daha once kardesi de calmisti" dediler.
Yusuf bunu icinde sakladi, onlara acmadi. Icinden,
"Durumunuz pek kotudur; anlattiginizi Allah daha iyi
bilir" dedi.
12/78. Kardesleri: "Ey Vezir! Onun yaslanmis, kocamis bir
babasi vardir. Bizden birini onun yerine al. Dogrusu biz
senin iyi davrananlardan oldugunu goruyoruz" dediler.
12/79. "Ma'azallah! Biz, malimizi kimde bulmussak ancak
onu alikoruz, yoksa haksizlik etmis oluruz" dedi. *
12/80-82. Umidsizlige dusunce, konusmak uzere bir kenara
cekildiler. Buyukleri soyle dedi: "Babanizin Allah'a
karsi sizden bir soz aldigini, daha once Yusuf
meselesinde de ileri gittiginizi bilmiyor musunuz? Artik
babam bana izin verene veya Allah hakkimda hukum verene
kadar ki O, hukmedenlerin en iyisidir bu yerden
ayrÙlmayacagÙm. Siz donun, babanÙza gidin ve deyin ki:
"Ey BabamÙz! Senin oglun hÙrsÙzlÙk yaptÙ, bu
bildigimizden baska bir sey gormedik; gorulmeyeni de
bilmeyiz; bulundugumuz kasabanÙn halkÙna ve beraberinde
oldugumuz kervana da sorabilirsin; biz suphesiz dogru
soyluyoruz."
12/83. Yakup: "Sizi nefsiniz bir is yapmaga surukledi,
artik bana guzelce sabir gerekir; belki Allah hepsini
birden bana getirecektir, cunku O bilendir, hakimdir"
dedi.
12/84. Onlara sirt cevirdi, "Vah, Yusuf'a yazik oldu!"
dedi ve uzuntuden gozlerine ak dustu. Artik acisini
icinde sakliyordu.
12/85. "Allah'a yemin ederiz ki, Yusuf'u anip durman seni
bitkin dusurecek veya helak olacaksin" dediler.
12/86. Yakup: "Ben uzuntu ve tasami yalniz Allah'a
acarim. Allah katindan, sizin bilmediklerinizi bilirim"
dedi.
12/87. "Ey Ogullarim! Gidin, Yusuf'u ve kardesini arayin.
Allah'in rahmetinden umidinizi kesmeyin; dogrusu
kafirlerden baskasi Allah'in rahmetinden umidini kesmez."

12/88. Kardesleri vezirin yanina vardiklarinda: "Ey
Vezir! Biz ve coluk cocugumuz darliga ugradik; pek
degersiz bir malla geldik; olcegi bize tam yap ve sadaka
ver; Allah sadaka verenleri suphesiz mukafatlandirir"
dediler.
12/89. "Siz, Yusuf ve kardesine bilmeden neler
yaptiginizin farkinda misiniz?" dedi.
12/90. "Yoksa sen Yusuf musun?" dediler. "Ben Yusuf'um,
bu da kardesim. Allah bize iyilikte bulundu; dogrusu kim
kotulukten sakinir ve sabrederse bilsin ki Allah iyi
davrananlarin ecrini katiyen zayi etmez" dedi. .
12/91. "Allah'a yemin ederiz ki, Allah seni bizden ustun
tutmustur; dogrusu biz suc islemistik" dediler.
12/92-93. Yusuf: "Bugun azarlanacak degilsiniz, Allah
sizi bagislar. O, merhametlilerin merhametlisidir. Bu
gomlegimi goturun, babamin yuzune surun, gormege baslar;
butun coluk cocugunuzla bana gelin" dedi. *
12/94. Kervan, memleketlerine donmek uzere ayrildiginda,
babalari: "Dogrusu ben Yusuf'un kokusunu duyuyorum; ne
olur bana bunak demeyin" dedi.
12/95. Cevresindekiler: "Allah'a yemin ederiz ki sen,
hala eski saskinligindasin" dediler.
12/96. Mujdeci gelip, gomlegi Yakub'un yuzune birakinca,
hemen gozleri acildi. Bunun uzerine Yakub "Ben size,
Allah katindan sizin bilmediginizi biliyorum dememis
miydim?" dedi.
12/97. Ogullari: "Ey Babamiz! Suclarimizin bagislanmasini
dile, bizler hic suphesiz sucluyuz" dediler.
12/98. Yakub: "Rabbim'den bagislanmanizi dileyecegim; O
suphesiz bagislar ve merhamet eder" dedi.
12/99. Yusuf'un yanina geldiklerinde, o, anasini babasini
bagrina basti, "Allah'in dilegince, guven icinde Misir'da
yerlesin" dedi.
12/100. Ana babasini tahtin uzerine oturttu, hepsi onun
onunde (Allah'a secde edip) egildiler. O zaman Yusuf:
"Babacigim! Iste bu, vaktiyle gordugum ruyanin cikisidir;
Rabbim onu gerceklestirdi. µeytan, benimle kardeslerimin
arasini bozduktan sonra, beni hapisten cÙkaran, sizi
colden getiren Rabbim bana pek cok iyilikte bulundu.
Dogrusu Rabbim diledigine lutufkardÙr, O suphesiz
bilendir, Hakim'dir" dedi.
12/101. "Rabbim! Bana hukumranlik verdin, ruyalarin
yorumunu ogrettin. Ey goklerin ve yerin yaradani! Dunya
ve ahirette islerimi yoluna koyan sensin; benim canimi
musluman olarak al ve beni iyilere kat."
12/102-103. Sana boylece vahyettiklerimiz, gaybe ait
haberlerdir. Onlar elbirligi edip duzen kurduklari zaman
yanlarinda degildin; sen ne kadar yurekten istersen iste,
insanlarin cogu inanmazlar.
12/104. Oysa sen buna karsilik onlardan bir ucret de
istemiyorsun. Kuran, alemler icin sadece bir oguttur. *
12/105. Goklerde ve yerde nice belgeler vardir ki,
yanlarindan yuzlerini cevirerek gecerler.
12/106. Onlarin cogu, ortak kosmadan Allah'a inanmazlar.
12/107. Allah tarafindan, onlari kusatacak bir azaba
ugramalarindan veya farkina varmadan, kiyamet saatinin
ansizin gelmesinden guvende midirler?
12/108. De ki: "Benim yolum budur; ben ve bana uyanlar
bilerek insanlari Allah'a cagiririz. Allah'i noksan
sifatlardan tenzih ederim. Ben asla Allah'a es
kosanlardan degilim."
12/109. Senden once kasabalar halkindan suphesiz,
kendilerine vahyettigimiz bir takim insanlar gonderdik.
Yeryuzunde dolasmiyorlar mi ki, kendilerinden once
gecenlerin sonlarinin ne oldugunu gorsunler?Ahiret yurdu
Allah'a karsi gelmekten sakinanlar icin hayÙrlÙdÙr.
Akletmez misiniz?
12/110. Oyle ki, peygamberler umitsizlige dusup,
yalanlandiklarini sandiklari bir sirada onlara yardimimiz
gelmistir. Boylece, istedigimizi kurtaririz. Azabimiz
suclu milletten geri cevrilemiyecektir.
12/111. And olsun ki, peygamberlerin kissalarinda, akli
olanlar icin ibretler vardir. Kuran uydurulabilen bir soz
degildir. Fakat kendinden onceki Kitablari tasdik eden,
inanan millete her seyi aciklayan, dogru yolu gosteren
bir rehber ve rahmettir. *

Yaşadığın Anın Kıymeti

Cümleyi ilk okuduğumda çarpılmıştım... Ben girişin akabinde pozitif bir gelişme ve tavsiye bekliyordum... Ama " kendi ölümümüzü ve cenazemizi " düşünmemiz tavsiye ediliyordu... Tüylerim diken diken oldu ve yazarın saçmaladığını düşündüm o an. Ama önyargı düşmanı biri olarak okumaya devam ettim...   Diyordu ki; " bunları düşündüğünüzde dünyadaki yerinizi, dünyayı terkettiğinizde oluşacak boşluğu, sevdikleriniz ve sizi sevenler için öneminizi anlayacaksınız... Özellikle insanların sizin için neler söyleyeceklerini, onlar için ne ifade ettiğinizi hissetmeye çalışın... O andan geriye dönme şansınız olmadığını, hayat denen kredinizin bittiğini ve onlara yanıt verme şansınız olmadığını düşünün... Tekrar sarılma, bir kez daha öpme ihtimalinizin bittiğini hissedin... Dünyadaki küslüklerin, ayrılıkların, kavgaların yanında bu acının ve geri dönülmezliğin korkunç çaresizliğini yaşayın... Bırakın canınız yansın, bırakın alevler içinde kavrulsun tüm ruhunuz...  Orada, o musalla taşında düşünün kendinizi... Seyredin şu an çevrenizde olanların yüz ifadelerini... Akıllarından ve yüreklerinden geçen cümleleri hayal edin...    Kitaba devam etmeden bıraktım kenara ve gözlerimi kapatıp aynen düşünmeye başladım... eşimi, oğlumu, annemi, babamı, kardeşlerimi ve diğer tüm çevremi oturttum tek tek kendi cenaze törenimdeki yerlerine... birer birer yerleştirdim tabutumun çevresine hepsini... hayatımda çok nadir bu kadar canım yanmıştı... görüyordum işte "babaaaa..." diye ağlayan biricik oğlumu... Eşim kucağında "ağlayan emanetimle" ayakta durmaya çalışıyordu per perişan... Koca çınar babacığım, belli belirsiz dualar okuyordu, o gözümden hala gitmeyen vakur duruşuyla... Annem, ciğerinden bir parça canlı canlı koparılmış gibi hem içine hem dışına akıtıyordu gözyaşlarını... Kardeşlerim, akrabalarım "çok erken gitti, doyamadı oğluna.."diyordu acıyan ses tonlarıyla... Ve dostlarım... Onlar da şaşkındı... Bazısı "daha dün birlikteydik, nasıl olur.." diyordu... Bunları seyredip onlara "hayır ölmedim, burdayım.." demek istedim hayal olduğunu unutup... Sonra anladım yazarın ne demek istediğini daha devamını okumadan kitabın...   Farkındalık önemli bir kavramdır psikolojide... Belki de hiç aklımıza gelmeyen ve gelmeyecek bir farkındalığı göstermek istemişti yazar... Kitabı okumaya ne gücüm kalmıştı, ne de isteğim... Almam gereken dersi ve mesajı almıştım... Şimdi ne kitabın adını ne de yazarı hatırlamıyorum... Şu an bunları yazarken bile çok kötü oldum... Bu olayda tek farkındalık da yok üstelik... Biraz kendime geldikten sonra devam ettim hayatımın en zor hayaline... Sırada çevremdekilerin ölümümün akabinde neler söyleyecekleri vardı.. Usulen ve nezaketen söylenenlerin dışında... Onlarda bıraktığım izleri, yaşananları ve yaşanamayanları elden geçirerek ben konuşturacaktım hayalimde... İçlerini okuyacaktım, senaryo bana ait olarak... Yaşarken neler yazmıştım, ölümümle neler okuyacaktım... Gerçek duygularıydı ulaşmaya çalıştığım, ölüm acısının etkisiyle girilen duygusal mod değildi, deşifre etmem gereken metin... Canım oğlumun söyleyecek çok şeyi yoktu... Özleyecekti, yokluğumu hissedecekti.. ağlayacaktı aklına geldikçe... Belki ölümün ne anlama geldiğini hissedecek yaşa gelinceye kadar sıradan bir üzüntünün ötesine geçmeyecekti duyguları... Ama hayal bu ya, 18-20 yaşına getirdim 2 saniyede oğlumu... "hayal - meyal hatırlıyorum be baba seni... Keşke şimdi yaşıyor olsaydın da erkek erkeğe sohbet etseydik seninle... Bak mezuniyet törenimde de babasızdım... Askere giderken kimin elini öpeceğim senin yerine..." diyecek canı yanarak bir köşede... Sevgili eşim... Benim muhteşem hatunum... Nasıl dayanır bensizliğe ?... O ki, benim için herşeyini feda edip koşmuştu bana... Hayatının tek adamı şimdi toprak olacaktı... Bir daha " Seni seviyorum " diyemeyecekti... Bir daha hevesle açamayacaktı çalan kapıyı... Ve her gelen gece bensizliğini haykıracaktı yüzüne... Her sabah da bensiz başlayacaktı koca gün... Tek cümlesi takıldı o an içime; " Oyunbozanlık yaptın be böceğim, hani beraber ölecektik ?..." Babam-annem, o bugüne kadar evlat olarak mutlu edecek hiçbir şey yapamamanın acısıyla kahrolduğum güzel insanlar... Helaldi şüphesiz hakları... Bilerek hiç kırmamıştım onları... üzerine titredikleri evlatları onlardan önce göçmüştü işte önlerinde ve dualarına muhtaçtım.... Kaç anne ve babanın çekebileceği bir acıydı ki evladının cenazesinde bulunmak... Herhalde insanın uzun yaşadığına üzüldüğü nadir anlardan olsa gerek...    Diğerlerine geçmiyorum... Bu yazıyı şu an yazıp sizlerle paylaştığıma göre "diğerlerine" artık sizler de dahilsiniz... Düşünün, birgün bir mail ulaşıyor mail-boxınıza "ölmüş" diye... Sizler kimbilir neler düşünür ve yazardınız... Eşim şu an yanımda ağlıyor, sanki gerçekmiş gibi... Oysa ki yazarın amacı " Yaşamanın ve hala nefes alıyor almanın kıymetini " göstermekti...Benim de öyle... Lafı çok uzattım farkındayım...Ama dediğimiz çözümü zor süreç 2 satırla özetlenemeyecek kadar girintili çıkıntılı...

Hayatı Iskalama Şansın Yok Senin

Bir aşk için yapabileceğin her şeyi yaptığına inanıyorsan ve buna rağmen hala yalnızsan, için rahat olsun. Giden zaten gitmeyi kafasına koymuştur ve yaptıkların onun dudağında hafif bir gülümseme yaratmaktan başka  hiçbir işe yaramayacaktır. Sen kendini paralarken o her zaman bahaneler bulmaya hazırdır. Hani  ağzınla kuş tutsan "Bu kuşun kanadı neden beyaz değil?" diye bir soruyla bile karsılaşabilirsin. İki ucu keskin bıçaktır bu işin... Yaptıklarınla değil yapmadıklarınla yargılanırsın her zaman... Bu mahkemede hafifletici  sebepler yoktur. İyi halin cezanda indirim sağlamaz. Sen, "Ama senin için şunu yaptım" derken o, "şunu yapmadın" diye cevap verecektir ve ne söylesen karşılığında mutlaka başka bir iddiayla karşılaşacaksındır. Üzülme, sen aşkı yaşanması gerektiği gibi  yaşadın.Özledin, içtin, ağladın, güldün, şarkılar söyledin, düşündün, şiirler yazdın. "Peki o ne yaptı" deme. Herkes kendinden sorumludur  aşkta. Sen aşkını doya doya yaşarken o kendine engeller koyuyorsa bu onun  sorunu. Bir insan eksik yaşıyorsa, ve bu eksikliği bildiği halde tamamlamak İçin uğraşmıyorsa sen ne yapabilirsin ki onun için? Hayatı ıskalama lüksün yok senin. Onun varsa, bırak o lüksü sonuna kadar yaşasın. Her zaman ki gibi yaşayacaksın sen. "Acılara tutunarak" yaşamayı öğreneli  çok oldu. Hem ne olmuş yani, yalnızlık o kadar da kötü bir şey değil. Sen  mutluluğu hiçbir zaman bir tek kişiye bağlamadın ki.... Epeydir eline almadığın kitaplar seni bekliyor. Kitap okurken de mutlu oluyorsun Unuttun mu? Kentin hiç görmediğin sokaklarında gezip yeni yaşamlara tanık olmak da keyif verecek sana... Yine içeceksin rakını balığın yanında. Üstelik  dilediğin kadar sarhoş olma özgürlüğü de cabası... Sen yüreğinin sesini dinleyenlerdensin ve biliyorsun asıl olan yürektir. "Yürek sesi ne?" bilmeyenler, ya da bilip de duymayanlar acıtsa da içini unutma; yasadığın sürece o yürek var olacak seninle birlikte. Sen yeter ki koru yüreğini ve yüreğinde taşıdığın sevda duygusunu... Elbet bitecek güneşe hasret günler. Ve o zaman kutuplarda yetişen cılız ve minik bitkiler değil, güneşin çiçekleri dolduracak yüreğini...

MEKTUP

Ne vaadler le kandırıldım .

Ne vaadler le dolandırıldım .

Söylenen şeyleri hep gerçek sandım . Güvendim , aslında herkese güvenilmeyeceğini bilemeden . Sevdim ama , sevgiye layık olmayanları .

Ne sözler almıştım oysa , o vefasızdan . Ölüm bile ayıramaz ve sonlandıramaz dı sevgimizi ve aşkımızı . Öyle sıkı , öyle kopmaz iplerle bağlıydık ki birbirimize , bir gün gelip te ayrı dünyaların insanları olabileceğimiz aklımıza bile gelmezdi . Sanki güzel olan her şey yanıbaşımızda , kötü olanlar ise erişemeyeceğimiz kadar uzaktaydı bizim için .

Ama bunlar sadece etrafa pembe gözlüklerle baktığım içinmiş . Geç te olsa anladım ki bütün suçum , her tatlı dile kanıp , her yalancıya güvenmekmiş .

İnanmıyorum artık , verilen vaadlere . Hiç bir yemin ve laf , bir lakırtıdan öteye gitmiyor benim için . Yıktılar bütün iyi yanlarımı . Güvencimi ve sevincimi alıp götürdüler kalbim le beraber ..

Affedin beni Ey güzel azınlık ..

Ayırt edemez oldum kötüleri iyilerden ..

Şimdi inkar etmek zorundayım , doğruluk adına bilinenleri ..

İnkar Ediyorum .. Bu dünya da aşklar ve sevgiler sahteleşmiş , yalan dolan olmuş . Sevda adı altında işlenir olmuş tüm kahpelikler ... İnkar ediyorum Böyle aşkı , böyle sevdayı ..

İtiraf Ediyorum .. Bu alemde ve sırlar aleminde yegane sevgili , beni yaratan ve kimseye muhtaç etmeyen yüce allahımmış ..

Bundan sonra Tek Aşkım O

Tek Sevdam O .

GERİSİ YALAN ! . .

Sessiz Gemi

Artik demir almak günü gelmisse zamandan 
Mechule giden bir gemi kalkar bu limandan. 

Hic yolcusu yokmus gibi sessizce alir yol; 
Sallanmaz o kalkista ne mendil, ne de bir kol. 

Rihtimda kalanlar bu seyahetten elemli, 
Günlerce siyah ufka bakar gözleri nemli, 

Bicare gönüller! Ne giden son gemidir bu! 
Hicranli hayatin ne de son matemidir bu. 

Dünyada sevilmis ve seven nafile bekler; 
Bilinmez ki giden sevgililer dönmeyecekler. 

Bir cok gidenin her biri memnun ki yerinden, 
Bir cok seneler gecti; dönen yok seferinden.

Ask Kapiyi Caldiginda

Hep özledigim, bekledigim askin böyle aniden kapimi caliverecegini, izin almadan yüregimde bir köseye yerlesecegini hic düsünmememistim. Göz göze geldigimiz anda. Basimdan asagiya buzlu su dökülmüs gibi hissettim.

       Bakislari icimi titretti, bilmedigim, tanımadigim bir dünyanın kapilari aciliverdi önümde... Kimde, neydi, hangi sinifta ögrenciydi, daha önce onu görmemistim. Bütün gün bu sorularla bogustum. ilk soku atlatıp kendime geldigimde okulda onu aramaya basladım. Gercegi ögrenmem hic zor olmadi tabii ki! Suratıma tokat gibi carpan gercegi...

       O okulumuzda yeni görev yapmaya baslamis bir ögretmendi cok genc oldugu icin ögrencilerden ayirt etmek mümkün degildi. Böyle seyler yalniz filmler de olur sanirdim. Oysa ben sirilsiklam asik olmustum. Gözleri basimi döndürecek kadar güzel olan yalnızca adini ve ögretmen oldugunu bildigim biri, kisacik bir zamanda hayatimi degistirivermisti.

       Ona asik olmam benim sucum muydu? insan hesap kitap yaparak asik olmazdi ki? Tamam itiraf etmeliyim, ben pek normal biri degilim. Baskalarina göre farkli yanlarim cok., özellikle de ask söz konusuysa hicbir zaman siradan biri olmadim ama bu kez tamamen kaderdi. Sonunda ona söylemeye karar verdim. Madem asik olacak kadar cesaretliydim, söyleyecek kadar da cesaretli olmaliydim.

       Söyledim. Saskinligimi ifade edecek sözleri su an ben bulamiyorum. Düsün bir kez, cat kapi bir ögrenci geliyor ve ‘’ ben sizi gördügüm ilk andan beri seviyorum’’ diyor. Ne hissedersiniz bilemem ancak o bana karsi cok olgun, anlayisli davrandi. Yaptigim cocukluklarla hayatini cehenneme cevirdigim halde sevgiyle yaklasti.. incitmemek icin cok ugras verdigini simdi anliyorum oysa o zamanlar cok incitmistim. Bir gün bana hak vereceksin demisti evet onu anliyorum ve hak veriyorum. En dogrusunu yapti. Zaman belki cilgin askimi bitirdi. Ama ona olan saygim ve sevgim sonsuza kadar sürecek.

Beni Yakışına

O esrarlı yangına bu can nasıl dayandı
Sahile vurdu kalbim su yandı, kum da yandı,

Bir mum gibi eriyip aktı uykusuzluğum
Ölüme baş kaldıran dertli uykum da yandı

Yurdumdan mahrum edip dolaştırdın cem gibi
Ruhumla söndü alev sonra ruhum da yandı

Kül oldu bir yiğidin figanıyla her umut
Bülbülün küllerine konan puhum da yandı

Böylesi bir yangın görmedi Nemrut bile
Kaktüsün gölgesinde nazlı ahım da yandı

Ahımdır zannederdim en belalı kıvılcım
Kirpiğine dokunan kanlı ahım da yandı

Bir damla su ver bana ey çöl, bari sen küsme
Kalmadı hiçbir şeyim bak günahım da yandı

Yenilgiler bir tufan gibi çöktü üstüme
Ülkem yıkıldı heyhat, ordugahım da yandı.

Köleleri her akşam duman kıldı gözlerim
Başıma tac ettiğim padişahım da yandı

İlk defa böylesine tutuştu gökkuşağı
Renklerim siyah oldu ve siyahım da yandı

Ondan başka ne varsa yandı, yandık sen ve ben
Onu göreyim diye kıblegahım da yandı

BEN SANA MECBURUM

Ben sana mecburum bilemezsin
Adını mıh gibi aklımda tutuyorum
Büyüdükçe büyüyor gözlerin
Ben sana mecburum bilemezsin
İçimi seninle ısıtıyorum

Ağaçlar sonbahara hazırlanıyor
Bu şehir o eski İstanbul mudur?
Karanlıkta bulutlar parçalanıyor
Sokak lambaları birden yanıyor
Kaldırımlarda yağmur kokusu
Ben sana mecburum sen yoksun

Sevmek kimi zaman rezilce korkudur
İnsan bir akşam üstü ansızın yorulur
Tutsak ustura ağzında yaşamaktan
Kimi zaman ellerini kırar tutkusu
Birkaç hayat çıkarır yaşamasından...

TELEFON KODLARI
TÜRKIYE IL KODLARI		ÜLKE KODLARI
Il Kod Adana 322 Adiyaman 416 Afyon 272 Agri 472 Aksaray 382 Amasya 358 Ankara 312 Antalya 242 Ardahan 478 Artvin 466 Aydin 256 Balikesir 266 Bartin 378 Batman 488 Bayburt 458 Bilecik 228 Bingöl 426 Bitlis 434 Bolu 374 Burdur 248 Bursa 224 Çanakkale 286 Çankiri 376 Çorum 364 Denizli 258 Diyarbakir 412 Edirne 284 Elazig 424 Erzincan 446 Erzurum 442 Eskisehir 222 Gaziantep 342 Giresun 454 Gümüshane 456 Hakkari 438 Hatay 326 Igdir 476 Isparta 246 Içel 324 Istanbul (Avrupa Yakasi) 212 Istanbul (Anadolu Yakasi) 216 Izmir 232 Karabük 370 Karaman 338 Kars 474 Kastamonu 366 Kayseri 352 Kirikkale 318 Kirklareli 288 Kirsehir 386 Kilis 348 Kahramanmaras 344 Kocaeli 262 Konya 332 Kütahya 274 Malatya 422 Manisa 236 Mardin 482 Mugla 252 Mus 436 Nevsehir 384 Nigde 388 Ordu 452 Osmaniye 328 Rize 464 Sakarya 264 Samsun 362 Siirt 484 Sinop 368 Sivas 346 Sanliurfa 414 Sirnak 486 Tekirdag 282 Tokat 356 Trabzon 462 Tunceli 428 Usak 276 Van 432 Yalova 226 Yozgat 354 Zonguldak 372 KKTC 392		Ülke Kod ABD 1 Afganistan 93 Almanya 49 Amerikan Samoa 684 Andorra 376 Angola 244 Anguilla 1264 Antigua 1268 Arjantin 54 Arnavutluk 355 Aruba 297 Asension 247 Avustralya 61 Avusturya 43 Azerbaycan 994 Azor-Mader Adalari 351 BAE 971 Bahama 1242 Bahreyn 973 Banglades 880 Barbados 1246 Bati Samoa 685 Belçika 32 Belize 501 Benin 229 Bermuda 1441 Beyaz Rusya 375 Bolivya 591 Bosna Hersek 387 Botsvana 267 Brezilya 55 British Virgin Adalari 1284 Bruney 673 Bulgaristan 359 Burkina Faso 226 Burma 95 Burundi 257 Butan 975 Cad 235 Cebelitarik 350 Çek Cumhuriyeti 420 Cezayir 213 Cibuti 253 Çin 86 Cook Adasi 682 Danimarka 45 Diego Garsia 246 Dominik 1767 Dominik Cumhuriyeti 1809 Ekvator 593 Ekvator Gine 240 El Salvador 503 Endonezya 62 Eritre 291 Ermenistan 374 Estonya 372 Etiyopya 251 Falkland Adalari 500 Faroe Adalari 298 Fas 212 Fiji 679 Fildisi Sahili 225 Filipinler 63 Finlandiya 358 Fransa 33 Fransiz Guyanasi 594 Fransiz Polenazyasi 689 Gabon 241 Gambia 220 Gana 233 Gine 224 Gine Bissau 245 Grenada 1473 Grönland 299 Guadalup 590 Guam 1671 Guatemala 502 Güney Afrika Cumhuriyeti 27 Güney Kore 82 Gürcistan 995 Güyana 592 Haiti 509 Hindistan 91 Hirvatistan 385 Hollanda 31 Hollanda Antilleri 599 Honduras 504 Hongkong 852 Irak 964 Ingiltere 44 Iran 98 Irlanda 353 Ispanya 34 Israil 972 Isveç 46 Isviçre 41 Italya 39 Izlanda 354 Jamaika 1876 Japonya 81 Kamboçya 855 Kamerun 237 Kanada 1 Kap Verd 238 Katar 974 Kayman Adalari 1345 Kazakistan 7 Kenya 254 Kibris 357 Kirgizistan 996 Kiribati 686 Kolombiya 57 Komor Adalari 269 Kongo 242 Kosta Rika 506 Küba 53 Kuveyt 965 Kuzey Kore 850 Lao Dem. Halk Cumhuriyeti 856 Lesotho 266 Letonya 371 Liberya 231 Libya 218 Lihtenstayn 41 Litvanya 370 Lübnan 961 Lüksemburg 352 Macaristan 36 Madagaskar 261 Makao 853 Makedonya 389 Malavi 265 Maldiv Adalari 960 Malezya 60 Mali 223 Malta 356 Mariyan Adalari 1670 Malsar Adalari 692 Martinik 596 Meksika 52 Merkezi Afrika Cumhuriyeti 236 Mikronezya 691 Misir 20 Mogolistan 976 Moldovya 373 Monaco 377 Montserrat 1664 Moris Adalari 230 Moritanya 222 Mozambik 258 Nakhodka 7504915 Nakhodka 750492 Namibya 264 Nauru Adasi 674 Nepal 977 Nijer 227 Nijerya 234 Nikaragua 505 Niue Adalari 683 Norfolk Adalari 672 Norveç 47 Özbekistan 998 Pakistan 92 Palau 680 Panama 507 Papua Yeni Gine 675 Paraguay 595 Peru 51 Polonya 48 Portekiz 351 Porto Riko 1787 Radius 750996 Reunyon 262 Romanya 40 Ruanda 250 Rusya Federasyonu 7 Sakhalin 750440 Sakhalin 7504416 Sakhalin 750442 Sakhalin 750443 San Marino 378 Sao Tome & Principe 239 Senegal 221 Seysel 248 Sierra Leone 232 Tili 56 Singapur 65 Slovak Cumhuriyeti 421 Slovenya 386 Solomon Adalari 677 Somali 252 Sri Lanka 94 St.Helena 290 St.Kittis & Nevis 1869 St.Lucia 1758 St.Marten 5995 St.Piyer & Mikelon 508 St.Vincent & Grenada 1784 Sudan 249 Surinam 597 Suriye 963 Suudi Arabistan 966 Svaziland 268 Tacikistan 7 Tanzanya 255 Tataristan 7843 Tatincom 7513 Tayland 66 Tayvan 886 Togo 228 Tokelan 690 Tonga 676 Trinidad & Tobago 1868 Tunus 216 Türkiye 90 Türkmenistan 993 Turks & Caicos Adalari 1649 Tuvalu 688 U.S. Virgin Adasi 1340 Uganda 256 Ukrayna 380 Umman 968 Uraguay 598 Ürdün 962 Vallis Fununa Adalari 681 Venezuela 58 Vietnam 84 Yemen Arap Cumhuriyeti 967 Yemen Halk Cumhuriyeti 969 Yeni Hebritler 678 Yeni Kaledonya 687 Yeni Zelenda 64 Yugoslavya 381 Yunanistan 30 Zaire 243 Zambiya 260 Zanzibar 259 Zimbabve
Comments (0) :: Post A Comment! :: Permanent Link